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Méditation pour débutants

Auteur : Stephanie Clement

Paru le : 07/01/2016
Éditeur(s) : ÉDITIONS POCHETTE
Série(s) : Non précisé.
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Non précisé.

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Résumé

Méditez en quelques minutes ! Certaines personnes croient que l'apprentissage de la méditation exige nécessairement des années. En fait, c'est un état de conscience naturel qui se développe avec quelques minutes de pratique quotidienne. Et les bienfaits de la méditation sont incommensurables ! Développez votre concentration ; Apprenez à fixer votre attention ; Détendez votre corps et votre esprit rapidement et facilement ; Comprenez vos processus de pensée ; Mettez à profit votre capacité naturelle de guérison ; Échangez vos vieilles habitudes pour de nouvelles ; Définissez vos buts et vos aspirations, et libérez-vous de vos peurs ; Découvrez les techniques de méditation qui vous conviennent le plus.

Quatrième de couverture

Méditez en quelques minutes ! Certaines personnes croient que l'apprentissage de la méditation exige nécessairement des années. En fait, c'est un état de conscience naturel qui se développe avec quelques minutes de pratique quotidienne. Et les bienfaits de la méditation sont incommensurables ! Développez votre concentration ; Apprenez à fixer votre attention ; Détendez votre corps et votre esprit rapidement et facilement ; Comprenez vos processus de pensée ; Mettez à profit votre capacité naturelle de guérison ; Échangez vos vieilles habitudes pour de nouvelles ; Définissez vos buts et vos aspirations, et libérez-vous de vos peurs ; Découvrez les techniques de méditation qui vous conviennent le plus.

Fiche Technique

Paru le : 07/01/2016

Thématique : Spiritualité - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Stephanie Clement

Éditeur(s) : ÉDITIONS POCHETTE

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-89765-018-6

EAN13 : 9782897650186

Format : Non précisé.

Reliure : Non précisé.

Pages : 312

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