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Mettez du zen dans votre vie : pour améliorer sa vie et atteindre le bonheur

Auteur : Fulvio Alteriani

Paru le : 20/01/2012
Éditeur(s) : De Vecchi
Série(s) : Non précisé.
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Traducteur : Isabelle Langlois-Lefebvre

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Résumé

Introduction à la philosophie zen, dérivée du bouddhisme, ainsi qu'une méthode étape par étape pour parvenir à entrer en méditation. ©Electre 2018

Quatrième de couverture

Maîtriser l'art du zen c'est apprendre à mieux se connaître et à vivre en harmonie avec son corps et son esprit. Ce livre vous invite en une série d'exercices pratiques à accéder au monde du zen en sept jours (méditation, respiration, postures, concept du Ku, fluidité du Ki...). Il vous aidera à en comprendre le fonctionnement, ainsi que ses bienfaits dans les domaines physique, physiologique et spirituel. En pratiquant le zen quotidiennement, vous parviendrez à contrôler vos émotions, à maîtriser votre stress, à rester calme et détendu en toutes circonstances et vous serez plus enclin à comprendre la beauté du monde.

Fiche Technique

Paru le : 20/01/2012

Thématique : Spiritualité - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Fulvio Alteriani

Éditeur(s) : De Vecchi

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-7328-9604-7

EAN13 : 9782732896045

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 169

Hauteur : 19 cm / Largeur : 14 cm

Épaisseur : 1,5 cm

Poids : 203 g