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Petit kit de survie pour bien gérer ses émotions

Auteur : Eve Kalfon

Paru le : 16/08/2012
Éditeur(s) : Marabout
Série(s) : Non précisé.
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Non précisé.

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Résumé

Manuel de psychologie féminine avec des récits de mise en situation, des exemples tirés de la vie quotidienne, des conseils pratiques et des exercices de visualisation, de respiration, etc., pour apprendre à maîtriser ses réactions dans la vie professionnelle et privée et retrouver son équilibre émotionnel. ©Electre 2018

Quatrième de couverture

Vos émotions vous jouent des tours et vous ne savez pas comment les gérer, les comprendre mais aussi les exprimer ? Un vrai handicap dans cette vie moderne qui impose d'être constamment au top. Pourtant, bien canalisées et interprétées, les émotions peuvent devenir les meilleures alliées d'une femme. Voici un vrai Petit kit de survie pour ne plus jamais être l'otage de vos émotions ! Vous y apprendrez : . les gestes qui sauvent pour contrôler vos réactions . comment faire redescendre la pression et ne pas se trahir . comment maîtriser votre émotivité . et surtout, quelle attitude adopter pour surmonter l'incident avec classe et assurance ! Avec des règles d'or infaillibles et des situations où vous vous retrouverez forcément : au hasard, votre mère critique votre façon d'élever vos enfants, vous passez un entretien d'embauche, Belle-Maman débarque en pleine crise conjugale...

Fiche Technique

Paru le : 16/08/2012

Thématique : Spiritualité - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Eve Kalfon

Éditeur(s) : Marabout

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-501-07477-7

EAN13 : 9782501074773

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 245

Hauteur : 18 cm / Largeur : 13 cm

Épaisseur : 2,5 cm

Poids : 460 g