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La préparation du danseur : s'entraîner pour atteindre l'excellence dans toutes les formes de danse

Auteur : Eric Franklin

Paru le : 05/11/2015
Éditeur(s) : Gremese
Série(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Non précisé.

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Résumé

Des techniques pour améliorer le rendement professionnel des danseurs amateurs ou professionnels en travaillant la coordination, l'équilibre, l'alignement du corps et l'élasticité, tout en se libérant des tensions. ©Electre 2017

Quatrième de couverture

La préparation du danseur S'entraîner pour atteindre l'excellence dans toutes les formes de danse Eric Franklin, véritable pionnier de la visualisation au service de l'entraînement physique, nous explique dans ce nouveau livre comment améliorer notre technique et nos performances dans toutes les formes de danse, en renforçant le centre de notre corps tout en perfectionnant notre coordination, notre équilibre, notre alignement et notre souplesse. Cette méthode innovative pensée pour libérer le corps et perfectionner les mouvements permet d'obtenir une meilleure élévation sans tension, des pliés plus profonds, des sauts plus hauts, des tours plus précis, ainsi qu'une extension et une ouverture amplifiées, le tout pour un moindre effort. Les techniques novatrices de ce livre ont fait leurs preuves et les exercices proposés aideront tous les danseurs à maximiser leur préparation corps-esprit. Couplé à une bonne technique de visualisation, le travail des muscles, au travers de gestes et d'amplitudes de mouvements répondant aux exigences de la forme de danse pratiquée, permet d'enrichir les capacités d'exécution. Un ouvrage indispensable pour tous les danseurs et pour tous ceux qui travaillent dans le domaine de l'entraînement idéo-moteur.

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Publié le 12/11/2015

Fiche Technique

Paru le : 05/11/2015

Thématique : Histoire de la danse

Auteur(s) : Auteur : Eric Franklin

Éditeur(s) : Gremese

Collection(s) : Petite bibliothèque des arts

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-36677-086-3

EAN13 : 9782366770865

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 254

Hauteur : 24 cm / Largeur : 17 cm

Épaisseur : 1,7 cm

Poids : 501 g