Croquez la vie !

Conseils de psys : 100 réponses d'experts pour mieux vivre ses petits travers

Guide pratique pour travailler sur soi et faire disparaître les petits défauts comme l'inquiétude permanente, le goût pour le drame, la mauvaise foi, le manque de ponctualité, etc. Pour chaque sujet : une analyse, un témoignage et une série de conseils à appliquer. Une centaine de situations de la vie quotidienne sont répertoriées ici. ©Electre 2025

15,00 €

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Etre un parent plus calme, serein, heureux : une méthode d'éducation qui va transformer votre vie de famille !

Auteur : Noël Janis-Norton

Éditeur : Ixelles éditions

Des conseils aux parents pour mieux communiquer avec leur enfant et mettre en place des stratégies pour gérer les situations de crise ou adopter les bons comportements : savoir complimenter en argumentant, savoir se mettre complètement à l'écoute de l'enfant, créer un environnement pour éviter les situations difficiles, etc. ©Electre 2025

21,90 €

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Eveillez-vous ! : miracle de la pleine conscience et révolution spirituelle

Auteur : Timothy Freke

Éditeur : La Martinière

Une invitation à explorer le mystère de l'instant présent, à gagner en densité spirituelle, au travers d'un voyage qui mène de la physique quantique au gnosticisme, de l'étude du tao à W. Whitman, parmi quelques-unes des étapes proposées. ©Electre 2025

19,90 €

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Petit traité de vie intérieure, collector

Auteur : Frédéric Lenoir

Éditeur : Pocket

Les sages du monde entier, de Socrate à Spinoza en passant par Bouddha, Jésus et Montaigne, ont légué des clés permettant de développer sa vie intérieure pour vivre de manière pleinement humaine, se connaître et apprendre à discerner. F. Lenoir en tire des leçons et fait part au lecteur de sa propre expérience dans ce petit guide qui aide à vivre. Prix Alef 2011. ©Electre 2025

7,95 €

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Comment devenir un optimiste contagieux

Auteur : Shawn Achor

Éditeur : Belfond

Sept principes pour développer son optimisme et décupler son potentiel tant dans sa vie privée que professionnelle. ©Electre 2025

18,50 €

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Le bonheur : essai sur la joie

Auteur : Robert Misrahi

Éditeur : Ed. nouvelles Cécile Defaut

Les philosophes jugèrent souvent le bonheur impossible. C'était oublier un courant qui traverse toute la pensée, d'Aristote à Ernst Bloch en passant par Spinoza, pour qui le bonheur est la joie en acte, à la fois premier objet de la pensée et noyau d'une vie heureuse et significative. La réflexion met le bonheur à la portée de tous. ©Electre 2025

14,20 €

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Pratique de la méditation : un regard plus clair sur votre vie et sur le monde

Auteur : Fabrice Midal

Éditeur : Le Livre de poche

Six séances de méditations guidées pas à pas dans la pratique. Avec des informations sur le sens de la méditation, ses effets sur la santé et son rapport à la psychologie et à la psychanalyse. ©Electre 2025

17,60 €

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C'était mieux avant : laudator temporis acti. Petit livre des citations latines

Auteur : Lucien Jerphagnon

Éditeur : Tallandier

Un recueil de 500 citations d'auteurs grecs, latins et de quelques écrivains plus récents, puisées aux meilleures sources du pessimisme et de la supposée décadence. Il est suivi d'un autre recueil comprenant une soixantaine de citations latines, avec leur traduction et un commentaire. ©Electre 2025

7,50 €

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Petit éloge de la gentillesse

Auteur : Emmanuel Jaffelin

Éditeur : Les pérégrines

Dans un monde cynique, la gentillesse n'a plus sa place. Ce constat permet de resituer la gentillesse dans son contexte, de la distinguer de la mièvrerie ou de la naïveté et de présenter, derrière son apparente simplicité, une vertu efficace et stratégique. Une version courte de Eloge de la gentillesse du même auteur. ©Electre 2025

14,00 €

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Petit traité de l'abandon : pensées pour accueillir la vie telle qu'elle se propose

Auteur : Alexandre Jollien

Éditeur : Seuil

Ce petit traité vise à dégager un chemin vers la liberté intérieure en explorant les sentiments qui le jalonnent : l'abandon, l'amitié, la détermination, la fragilité, la gratuité, l'humilité, etc. ©Electre 2025

14,50 €

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A chaque jour ses prodiges : être parent en pleine conscience

Auteur : Myla Kabat-Zinn

Éditeur : Les Arènes

Un guide et des conseils pour expliquer aux parents non pas ce qu'ils doivent faire avec leurs enfants, mais ce qu'ils doivent être, notamment en leur montrant comment se décentrer de leur point de vue de parents pour adopter plus souvent celui de l'enfant. ©Electre 2025

24,80 €

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Une vie meilleure : comment la philosophie habite concrètement votre vie

Auteur : Wolfram Eilenberger

Éditeur : Flammarion

A partir de 24 situations tirées du quotidien, l'auteur formule des questionnements philosophiques et montre comment l'étude de la philosophie contemporaine peut rendre la vie meilleure. ©Electre 2025

19,00 €

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