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L'intestin, clé de votre santé !

Publié le 28/11/2018

A l'occasion de l'exposition "Microbiote" à la Cité des Sciences et de l'Industrie, voici une sélection d'ouvrages indispensables à la compréhension de notre système digestif !

Power biotique : les super-pouvoirs de votre intestin !

Auteur : Marion Kaplan

Éditeur : G. Trédaniel

Mettant en lumière les liens entre alimentation et santé, les auteures montrent les impacts des mauvais aliments sur la flore intestinale et, par conséquence, sur de nombreux troubles et maladies (fatigue, infections, diabète, douleurs). Elles soulignent la nécessité de prendre soin de son microbiote et donnent des conseils pour bien manger et avoir une bonne hygiène de vie. ©Electre 2019;
22,90 €
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Qu'est-ce que tu as dans le ventre ?

Auteur : Philippe Godeberge

Éditeur : Hachette Pratique

Le docteur et la journaliste présentent le fonctionnement de l'intestin et expliquent comment prévenir les troubles de la digestion, mais aussi le stress et d'autres maladies courantes. ©Electre 2019;
17,90 €
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Le syndrome de l'intestin irritable (SII) : comment l'identifier et le combattre ? : la santé dans l'assiette

Auteur : Séverine Gaillet-Legendre

Éditeur : Editions La Maison

A partir de témoignages de malades et d'éclairages de spécialistes, une présentation complète du syndrome de l'intestin irritable : les symptômes, le diagnostic, les causes, les traitements. ©Electre 2019;
19,00 €
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Moi, microbiote, maître du monde : les microbes, 30 billions d'amis !

Auteur : Ed Yong

Éditeur : Dunod

Description détaillée de cette flore innombrable, bactéries, virus, champignons, qui peuple le corps de chacun. Etude de son intérêt biologique dans le monde du vivant. ©Electre 2019;
22,00 €
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L'incroyable pouvoir de votre microbiote : tout se passe dans votre intestin : poids, humeur et santé à long terme

Auteur : Justin Sonnenburg

Éditeur : Eyrolles

Le microbiote est constitué de milliers de bactéries qui peuplent le tube digestif. Deux scientifiques montrent le rôle joué par ces microorganismes dans la prévention de maladies telles que le cancer, le diabète, l'asthme, etc., dans la gestion du poids et dans la prévention du vieillissement. Avec des menus et 31 recettes pour fortifier sa flore intestinale en sept jours. ©Electre 2018;
17,90 €
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Les bactéries contre-attaquent : innover pour nous sauver

Auteur : Emmanuel Petiot

Éditeur : Débats publics

Avec ce point sur la résistance aux antibiotiques, l'auteur montre quels sont les enjeux, les démarches et les solutions pour les chercheurs de demain. ©Electre 2019;
18,00 €
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L'homme microbiotique : les secrets de l'intestin

Auteur : Patrice Debré

Éditeur : O. Jacob

Une histoire du microbe et de son rapport ambivalent à l'homme. Loin de tout catastrophisme, l'immunologiste montre que les germes les plus virulents finissent par s'atténuer et devenir chroniques : si le microbe peut être mortel, il est également un bénéfice évolutif, responsable d'un nouvel héritage génétique. ©Electre 2018;
23,90 €
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Les bactéries au secours de votre intestin : traiter les intolérances alimentaires

Auteur : Marie-Andrée Auquier

Éditeur : Ellébore

Des explications pour comprendre le fonctionnement des intestins mais aussi les causes et les conséquences des intolérances alimentaires et des conseils pratiques pour diminuer les symptômes. ©Electre 2018;
20,00 €
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Le charme discret de l'intestin : tout sur un organe mal aimé

Auteur : Giulia Enders

Éditeur : Actes Sud

Le médecin explique le rôle méconnu de l'intestin dans des problèmes tels que le surpoids, la dépression, les allergies ou encore la maladie de Parkinson, donne des conseils pratiques pour changer de comportement alimentaire et choisir ses médicaments et propose quelques règles concrètes pour faire du bien à son ventre. Edition actualisée sur l'influence du microbiote à partir de recherches. ©E...;
21,80 €
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