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Un été en Médecine

Publié le 30/06/2018

Une sélection de lectures afin de prendre soin de son corps.

Les meilleurs massages minceur et beauté aux huiles essentielles : guide visuel

Auteur : Danièle Festy

Éditeur : Leduc.s éditions

Des massages et automassages aux huiles essentielles, pour mincir durablement tout en préservant sa peau et sa santé. L'auteure propose également un abécédaire des huiles essentielles amincissantes accompagnées d'informations pratiques sur leur fonctionnement et leurs bienfaits. ©Electre 2019;
20,00 €
Expédié en 24/48h

La santé cellulaire : par la micronutrition, la détoxication, l'hydratation, l'énergisation, la communication cellulaire

Auteur : Jean-Louis Vidalo

Éditeur : Dauphin

Les auteurs, médecins, présentent le fonctionnement global des cellules à destination des personnes souhaitant améliorer leurs capacités physiologiques. Ils décrivent le fonctionnement de la cellule, ses interactions avec les organes et l'organisme, l'action néfaste des phénomènes oxydatifs et des radicaux libres, ainsi que les processus de réparation. ©Electre 2019;
20,00 €
Expédié en 24/48h

Journal de mes nuits d'insomnie : pour tous les rêves et rêveurs

Auteur : Lee Crutchley

Éditeur : Le Livre de poche

Destiné aux insomniaques, cet ouvrage propose des exercices pour occuper les nuits sans sommeil et travailler sur sa confiance en soi et la réalisation de ses objectifs. Le but est de se recentrer sur soi, faire le point sur ses souhaits et chasser les pensées négatives. ©Electre 2018;
13,90 €
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20 plantes médicinales pour se soigner tous les jours : troubles nerveux, digestifs, circulatoires, cutanés... : le mode d'emploi pas à pas pour toute la famille

Auteur : Patrik Aubé

Éditeur : Leduc.s éditions

Un guide proposant vingt plantes médicinales à cultiver pour en tirer des remèdes sous forme de tisanes, de gélules ou d'huiles essentielles. Ces végétaux comprennent notamment l'artichaut, l'aubépine et la mélisse et peuvent aider à guérir les troubles nerveux, digestifs, circulatoires, cardio-respiratoires ou cutanés. L'ouvrage fournit aussi des conseils de jardinage et de conservation. ©Elec...;
18,00 €
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Bien marcher, ça s'apprend ! : 100 conseils qui vont vous changer la vie

Auteur : Jacques-Alain Lachant

Éditeur : Payot

Ostéopathe, l'auteur propose des conseils et des exercices pratiques pour répondre aux problèmes et désagréments liés à une marche inadaptée tels que la perte d'équilibre, le mal de dos ou encore une démarche bruyante. Avec l'analyse de la démarche de célébrités, l'examen des formes de chaussures et seize astuces pour faire son autodiagnostic. ©Electre 2019;
8,80 €
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Le monde extérieur n'existe pas : pour votre santé, changez de perception

Auteur : Christian Flèche

Éditeur : Le souffle d'or

Le psychothérapeute appelle à modifier ses croyances et son fonctionnement afin de changer et de s'adapter pour garder une bonne santé tout au long de sa vie et prévenir le risque de maladie. Il propose de refuser la réalité et ses implications sur la santé et la vie. ©Electre 2018;
9,90 €
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Santé et yoga

Auteur : André Van Lysebeth

Éditeur : Almora

Un guide associant science du yoga et médecine occidentale afin de préserver son capital santé, prévenir et soigner les maux du quotidien. L'auteur propose des conseils pour entamer une cure pour se purifier et se détoxifier, il aborde également la respiration yogique, le cerveau abdominal, la cellulite, la guérison des rhumes et des grippes ainsi que les problèmes de dos. ©Electre 2019;
19,00 €
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On en parle de mon périnée ?

Auteur : Anna Roy

Éditeur : Leduc.s éditions

Guide pratique qui aborde sans tabou et avec humour la question du périnée. L'auteure explique son anatomie, son évolution à travers les âges de la vie, les troubles qu'il peut occasionner en cas de dysfonctionnement ou la manière de l'entretenir pour maîtriser son plaisir sexuel. ©Electre 2019;
15,00 €
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Pourquoi nous mangeons ce que nous mangeons : notre relation aux aliments expliquée par la science

Auteur : Rachel Herz

Éditeur : Quanto

La neuroscientifique décrit la part du psychisme, des sensations et de l'environnement dans les habitudes alimentaires en matière d'impression de satiété, de perception du goût ou d'énergie consommée. A travers de nombreuses anecdotes, elle explicite les raisons motivant le choix d'un aliment plutôt qu'un autre ainsi que la manière dont les grandes marques exploitent ces informations. ©Electre ...;
21,00 €
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Les spermatozoïdes tournent toujours à droite et autres bizarreries du corps humain

Auteur : Nathan H. Lents

Éditeur : Larousse

Une présentation décalée du corps humain, de ses dysfonctionnements et de ses étrangetés qui montre l'évolution de l'être humain et ses capacités à s'adapter à son environnement. ©Electre 2019;
18,95 €
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Mon amie la peau : ce qu'elle vous révèle et comment apprendre à la protéger à tous les âges de la vie

Auteur : Nicolas (dermatologue) Dupin

Éditeur : Lattès

Le dermatologue explique le fonctionnement de la peau et donne des conseils pour en prendre soin. Il s'interroge sur les compositions des produits cosmétiques, sur les effets de la chirurgie ou encore des tatouages. ©Electre 2019;
20,90 €
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