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Sélections de livres Les nouveautés en bien-être

Les nouveautés en bien-être

Bien-Être Loisirs - Bien-êtreBien-être
Publié le 02/04/2024

Retrouvez la sélection de vos libraires.

Une maison organisée, oui je veux

Une maison organisée, oui je veux

Auteur : Danielle Carignan

Éditeur : Ko éditions

17,00 €
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Débarbouiller le gris du ciel

Débarbouiller le gris du ciel

Auteur : Josée Bournival

Éditeur : Eyrolles

Pierre est un enseignant rongé par le chagrin, qui se remet en mouvement lorsque sa fille s'inscrit à un télé-crochet. Kathleen est une femme romantique qui lutte contre les factures et le temps qui passe. Lou, dotée de l'oreille musicale, fait ses gammes sur une boîte à chaussures. Tous les personnages de ces histoires sont présentés comme faillibles et armés de bienveillance contre la solitud...
7,90 €
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Le sac à main d'une autre vie

Le sac à main d'une autre vie

Auteur : Victoria Lecointe

Éditeur : Jouvence

Agathe est une avocate brillante. Claire s'épanouit dans son rôle de mère et a renoncé à ses aspirations professionnelles. Elles se rencontrent lors d'une panne dans le métro et chacune voit en l'autre le reflet de la vie à laquelle elle a renoncé. Deuxième prix du Roman bien-être 2023. Premier roman. ©Electre 2024
17,95 €
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L'aventure bénie du sac toxique

L'aventure bénie du sac toxique

Auteur : David Zaoui

Éditeur : Eyrolles

Trentenaire, Richard Belmondo mène une existence ordinaire dans un quartier d'une banlieue défavorisée jusqu'au jour où il met la main sur un sac rempli de billets. Alors qu'il suit les conseils de son voisin, le rabbin Meyer, et qu'il utilise l'argent pour rénover le quartier, des trafiquants de drogue sont à la recherche du butin. ©Electre 2024
7,90 €
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De l'ombre à la lumière : et si nous aussi, nous changions notre regard sur les épreuves et sur la vie ?

De l'ombre à la lumière : et si nous aussi, nous changions notre regard sur les épreuves et sur la vie ?

Auteur : Sandrine Chopin

Éditeur : Eyrolles

Plusieurs célébrités, dont Bernard Werber, Raphaëlle Giordano, Harry Roselmack ou encore Anne Goscinny, se livrent sur leurs expériences de vie et sur les épreuves qu'ils ont traversées et qui leur ont permis de produire des oeuvres éveillant les consciences. Ces témoignages montrent que les échecs de la vie peuvent servir à trouver le bonheur. ©Electre 2024
17,90 €
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Mon carnet de routines positives : 50 exercices à mettre en oeuvre pour vous épanouir

Mon carnet de routines positives : 50 exercices à mettre en oeuvre pour vous épanouir

Auteur : Jaime Zuckerman

Éditeur : Marabout

Un cahier-journal pour adopter une routine de vie positive, en identifiant ses comportements malsains de façon à mieux accorder ses actions avec ses valeurs, sortir de sa zone de confort et accepter l'incertitude. ©Electre 2024
14,90 €
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Quels sont vos modèles mentaux ? : décryptez-vous pour éveiller votre singularité

Quels sont vos modèles mentaux ? : décryptez-vous pour éveiller votre singularité

Auteur : Béatrice Rousset

Éditeur : Courrier du livre

Un guide pour comprendre ses modèles mentaux et apprendre à les utiliser afin d'améliorer son quotidien. ©Electre 2024
18,00 €
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L'art subtil de la victoire : 36 stratégies de la tradition chinoise pour triompher des situations conflictuelles

L'art subtil de la victoire : 36 stratégies de la tradition chinoise pour triompher des situations conflictuelles

Auteur : Eva Wong

Éditeur : Courrier du livre

Présentation de 36 stratégies qui constituent un ensemble de conseils et de préceptes ancrés dans l'histoire et la culture chinoises. Considérées comme yin, c'est-à-dire dans l'ombre, par nature, elles ont émergé en temps de guerre, ce qui permet, au XXIe siècle, de les utiliser pour résoudre les situations conflictuelles, sur les plans personnel, relationnel et professionnel. ©Electre 2024
18,00 €
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Comment le miracle morning va transformer votre vie

Comment le miracle morning va transformer votre vie

Auteur : Hal Elrod

Éditeur : First Editions

Le secret de la réussite partagé entre des célébrités comme Richard Branson, Anna Wintour ou encore Tim Cook : se lever avant 8 heures et profiter de ce moment de calme pour méditer, faire du sport, écrire, préparer les objectifs de la journée, etc. Un programme en trente jours pour adopter ce rythme et en tirer les bénéfices. Edition enrichie de réponses aux lecteurs et de deux chapitres inédi...
21,95 €
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J'avais oublié que c'était beau : carnet d'expériences poétiques

J'avais oublié que c'était beau : carnet d'expériences poétiques

Auteur : Hadrien

Éditeur : Solar

Vingt moments du quotidien sont explorés pour inviter à en faire jaillir le poétique dans un carnet illustré à sortir dans le train, sur la plage, en terrasse ou lors d'une insomnie. Le poète propose pour chaque moment une introduction poétique, quelques exercices d'écriture guidés, accompagnés de ses dessins poèmes qui servent d'exemples et d'inspiration. ©Electre 2024
16,90 €
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Le dépouillement personnel : allez à la rencontre de vous-même !

Le dépouillement personnel : allez à la rencontre de vous-même !

Auteur : Thierry Lauret

Éditeur : Mango

Un guide pour découvrir le concept de dépouillement personnel avec des exercices pour appliquer cette méthode d'introspection dans sa vie quotidienne. ©Electre 2024
17,95 €
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Deviens un aimant social : en finir avec la peur du regard des autres

Deviens un aimant social : en finir avec la peur du regard des autres

Auteur : Charlie Haid

Éditeur : Albin Michel

Une méthode pour apprivoiser son anxiété sociale, augmenter sa confiance en soi, élargir son cercle de relations, stimuler sa carrière professionnelle, entre autres. Avec des exemples de situations tirées de l'expérience de l'auteur et des exercices pratiques. ©Electre 2024
15,90 €
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Ce sera lui

Ce sera lui

Auteur : Laurent Grima

Éditeur : Jouvence

Jeune trentenaire ordinaire, Mathias se sent vide et inapte au bonheur depuis un drame familial survenu quinze ans auparavant. Pour se distraire, il pratique la course à pied, jusqu'au jour où il a un accident. Lorsqu'il se réveille, il est dans un entre-deux mondes dans lequel un étrange personnage lui révèle sa mort et lui annonce que son sort est encore entre ses mains. ©Electre 2024
19,95 €
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La vie m'a réservé bien des surprises

La vie m'a réservé bien des surprises

Auteur : Véronika Loubry

Éditeur : Leduc.s éditions

A travers les moments marquants de sa vie, l'ancienne animatrice de télévision dévoile sa philosophie de vie, qui lui permet d'avancer avec sérénité. Tout au long du livre, des QR codes renvoient à des publications Instagram et à des vidéos qui illustrent le propos. ©Electre 2024
18,00 €
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Pars à ta rencontre : la manuel de découverte de soi : + de 50 exercices

Pars à ta rencontre : la manuel de découverte de soi : + de 50 exercices

Auteur : Nicole LePera

Éditeur : Leduc.s éditions

Par l'analyse de ses habitudes quotidiennes comme le sommeil, l'alimentation, la réactivité émotionnelle ou encore les croyances fondamentales, l'auteure affirme que chacun peut identifier ses sources de blocage ou d'autodestruction et ainsi accéder à une meilleure compréhension de soi. Avec ce guide, elle propose d'accompagner le lecteur dans sa transformation intérieure. ©Electre 2024
19,90 €
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