Pour avoir le ventre plat, Philippe Helsly, ostéopathe, naturopathe, ne propose ni chirurgie esthétique, ni gymnastique ou régime astreignant mais donne des conseils à adapter selon sa personnalité. Il explique qu'il est nécessaire de modifier un peu son mode de vie : manger, bouger et même penser différemment. ©Electre 2024
Un ventre plat sans effort !
Il faut d'abord être soi-même : garder un ventre plat est à la portée de tous !
Nous avons tous un corps différent, avec une vision de notre silhouette qui nous est propre. Plutôt que de brimer ce corps par des régimes qui ne lui conviennent pas, il faut apprendre à lui rendre son harmonie naturelle. L'important est de modifier un peu son mode de vie : manger, bouger, et même penser différemment. Tout cela sans se priver mais avec le désir de commencer une nouvelle vie.
Garder un ventre plat, c'est le moyen simple et sans contrainte de rester en forme, de se sentir bien dans sa peau. C'est l'assurance de se regarder avec plaisir chaque matin dans la glace et de continuer à plaire aux autres. C'est donner de soi une image tonique et gratifiante.
Est-ce possible ?
Oui, écoutez Philippe Helsly ! Fort d'une longue pratique où il a traité des milliers de cas, il nous confie enfin ses secrets pour retrouver cette ligne qu'on a perdue ou pour la garder si l'on a peur de la voir disparaître. Des secrets faciles à comprendre, faciles à appliquer parce que c'est vous qui les adapterez à votre personnalité. Ces conseils vous mettront de joyeuse humeur parce qu'ils vous redonneront confiance en vous gardant vos plus belles années. Le résultat sera durable. Et sans effort !
Paru le : 26/04/2007
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Philippe Helsly
Éditeur(s) :
Pygmalion
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7564-0128-7
EAN13 : 9782756401287
Reliure : Broché
Pages : 234
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.6 cm
Poids: 300 g
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