Approche globale pour gagner en beauté en prenant soin de son alimentation, de sa vie sociale, de son stress et de sa sexualité. Les soins thérapeutiques prennent en compte les dernières avancées telles que la découverte de la plasticité de l'ADN et du rôle du microbiote. ©Electre 2024
Avez-vous déjà traversé des phases où vous vous sentez moche, fatiguée, où vous vous dévalorisez sans raison ? Avez-vous déjà craint de perdre votre beauté avec le temps ?
Pour rester belle, il existe des gestes aussi simples qu'efficaces : marcher 5 kilomètres par jour, se crémer le soir avant de se coucher, prendre de la vitamine D tous les matins d'hiver, sortir un soir par semaine, jouir de la vie de toutes les façons...
Le docteur Valérie Leduc a inventé une médecine qui prend en compte la globalité du patient et utilise les dernières avancées de la science pour proposer des soins qui reposent sur le triptyque bien-être, beauté, santé. Dans La Médecine de la beauté, elle explique sa méthode, et offre mille conseils et astuces qu'elle a rassemblés au cours de sa pratique. Elle démontre comment nous sommes aux commandes de notre santé et de notre beauté.
Alors, il est temps de choisir votre âge.
Paru le : 07/01/2021
Thématique : Santé généralités
Auteur(s) : Auteur : Valérie Leduc
Éditeur(s) :
Seuil
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Collaborateur : Marie-Bénédicte Gauthier - Collaborateur : David d' Equainville
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-02-144851-1
EAN13 : 9782021448511
Reliure : Broché
Pages : 211
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 1.9 cm
Poids: 273 g
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