Méthode, basée sur les index glycémiques, pour perdre du poids en évitant de le reprendre et en limitant le risque d'hypoglycémie, facteur de fatigue. Propose un régime en deux phases : la perte de poids et le maintien de l'équilibre pondéral, ainsi que 50 recettes pour le mettre en pratique. ©Electre 2024
La Méthode Montignac
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Basée sur les index glycémiques, la méthode Montignac est la seule qui vous permet de transformer définitivement votre silhouette car :
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« On ne grossit pas parce qu'on mange trop, mais parce qu'on mange mal. »
Michel Montignac
Paru le : 02/03/2016
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Michel Montignac
Éditeur(s) :
Flammarion
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Photographe : Kate Whitaker
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-08-137611-3
EAN13 : 9782081376113
Reliure : Broché
Pages : 256
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 1.5 cm
Poids: 630 g
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