L'auteure, médecin et psychologue, présente les techniques d'optimisation du potentiel, un ensemble de moyens et de stratégies mentales permettant à chacun de mobiliser au mieux ses ressources psychologiques, cognitives et comportementales. L'objectif est de savoir gérer sa charge de travail, faire face aux situations d'urgence et assurer une performance maximale sur la longue durée. ©Electre 2024
Comprendre et pratiquer les techniques d'optimisation du potentiel
Être et rester au top
3e édition
Les TOP : Techniques d'Optimisation du Potentiel sont un ensemble de moyens et stratégies mentales permettant à chacun de mobiliser au mieux ses ressources psycho-cognitives et comportementales - en résumé, la tête, le coeur, les bras et les jambes !
L'objectif est de bien se connaître pour gérer sa charge de travail, faire face aux situations d'urgence et de stress et assurer une performance maximale sur la longue durée, donc respectueuse de sa santé et de son bien-être.
Utilisée depuis longtemps par l'armée, les sportifs de haut niveau et dans les métiers à risques, utilisable partout et par tous, quelles que soient les circonstances, cette approche globale très efficace a pénétré le monde de l'entreprise et du développement personnel. Ce manuel pratique vous en livre les clés.
Paru le : 29/05/2019
Thématique : Management- Théories et généralités
Auteur(s) : Auteur : Edith Perreaut-Pierre
Éditeur(s) :
InterEditions
Collection(s) : Accompagnement et coaching
Contributeur(s) : Préfacier : Gilles Chauveau - Préfacier : Stef Pernot
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7296-1849-0
EAN13 : 9782729618490
Reliure : Broché
Pages : XI-292
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 1.5 cm
Poids: 514 g
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