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La magie de la digestion : le secret des combinaisons alimentaires pour retrouver l'équilibre

Éditeur : InterEditions
Un ouvrage abordant la nutrition et les régimes sous l'angle de la biochimie. Les auteurs livrent des conseils pratiques et quelques recettes afin de respecter sa digestion en adoptant des combinaisons équilibrées d'aliments. ©Electre 2020
16,90 €
Disponible en ligne

L'art de coacher : méthode, cas pratiques et outils

Éditeur : InterEditions
A partir de questions-réponses regroupées par thème et de nombreux exemples concrets, cet ouvrage aborde les aspects psychologiques et relationnels de la pratique du coaching ainsi que ses différents types et fournit une boîte à outils du coach. ©Electre 2020
29,50 €
Disponible en ligne

Zèbre ? : comment trouver le job idéal et vous y épanouir : votre atout, un haut potentiel à valoriser

Éditeur : InterEditions
Des conseils pratiques destinés aux adultes surdoués pour développer leur force, leur confiance en eux et valoriser leur potentiel afin qu'ils trouvent leur voie professionnelle et s'intègrent au travail. ©Electre 2020
19,00 €
Disponible en ligne

Le digital, c'est comme le vélo, ça s'apprend : petit guide pour travailler gagnant avec le numériqueŽ

Éditeur : InterEditions
En constatant la place prépondérante prise par le numérique dans la vie professionnelle et la façon dont il révolutionne les manières de travailler, l'auteur propose de tirer le meilleur du digital dans son métier, de développer les bonnes attitudes en matière de num...
18,90 €
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Le développement de la personne

Éditeur : InterEditions
Une analyse des différentes formes de communication qui favorisent l'expression et l'épanouissement de l'individu. ©Electre 2020
30,00 €
Disponible en ligne

Objectif 100 % plaisir d'être parent grâce à la PNL : les clés pour éduquer dans la bienveillance et l'harmonie

Éditeur : InterEditions
Des outils pratiques pour prévenir ou désamorcer les conflits en famille, rétablir un climat d'harmonie afin de mettre en place une éducation positive et bienveillante grâce à la programmation neurolinguistique. ©Electre 2020
18,90 €
Disponible en ligne

Le manuel de survie des parents : des clés pour affronter toutes les situations : de 0 à 6 ans

Éditeur : InterEditions
S'appuyant sur des recherches en psychologie et en neurosciences, l'auteure apporte des réponses aux questions les plus fréquemment posées par les parents de jeunes enfants concernant des problématiques variées telles que les émotions, la communication, l'alimentatio...
16,90 €
Disponible en ligne

Faire face à l'agressivité et au harcèlement : toutes les bonnes attitudes

Éditeur : InterEditions
Des conseils, accompagnés d'exemples et d'exercices, pour mieux gérer l'agressivité, le harcèlement et les situations conflictuelles au quotidien ainsi que les pervers narcissiques grâce aux outils de la PNL et de la communication non violente. ©Electre 2020
22,90 €
Disponible en ligne

Moi et mon enfant intérieur : mieux vivre aujourd'hui avec les blessures d'hier

Éditeur : InterEditions
Des conseils et des exercices simples pour apprendre à observer ses comportements et ses réactions à travers un retour sur soi et son passé. Prendre en compte cet aspect de la personnalité, appelé enfant intérieur, permet de surmonter les blessures de l'enfance qui i...
16,90 €
Disponible en ligne

Découvrir la communication non-violente

Éditeur : InterEditions
Une introduction aux concepts et techniques de la communication non-violente : ses origines, les fondements de la discipline, son champ d'application et des pistes pour approfondir les réflexions. ©Electre 2020
7,90 €
Disponible en ligne

Clean thérapie : parce qu'il y a une vie après le ménage !

Auteur : Gemma Bray
Éditeur : InterEditions
Des conseils pour nettoyer sa maison efficacement lorsque l'on est parent, en trente minutes par jour, du lundi au vendredi : trucs et astuces, plannings horaire, listes, etc. ©Electre 2020
16,90 €
Disponible en ligne

Une vie sans stress grâce à l'EFT

Éditeur : InterEditions
Méthode de libération des émotions toxiques, du stress, des phobies, des douleurs et des addictions, fondée sur l'acupressure, la suggestion et la pensée positive. ©Electre 2020
7,90 €
Disponible en ligne

File dans ta chambre ! : offrez des limites éducatives à vos enfants

Éditeur : InterEditions
Une présentation du rôle sécurisant et constructeur des limites éducatives imposées à l'enfant. La psychologue propose des pistes thérapeutiques pragmatiques de structuration des limites par la guidance parentale, dans une orientation psychodynamique. ©Electre 2020
16,90 €
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Mieux comprendre sa personnalité grâce à l'ennéagramme

Auteur : Eric Salmon
Éditeur : InterEditions
Ce guide permet d'avoir accès à une juste et complète connaissance de l'ennéagramme : son origine, ses principes, son utilité, ses exercices de base, ses indications et contre-indications avec le détail de déroulement d'une séance. Les dynamiques de neuf profils sont...
7,90 €
Disponible en ligne

Influencer positivement : guide pratique d'hypnose conversationnelle pour tous

Éditeur : InterEditions
Une vulgarisation de la pratique de l'hypnose conversationnelle pour apprendre à utiliser seul cette façon de parler dirigée vers l'inconscient de son interlocuteur afin de l'aider et de mieux le convaincre. ©Electre 2020
22,90 €
Disponible en ligne

Manager, tout un art ! : 50 conseils d'un vieux guerrier pour trouver ta voie

Éditeur : InterEditions
Un guide dispensant des conseils pour devenir un manager efficace, organisés autour de quatre thématiques : l'hygiène de vie, les techniques de combat, les habitudes des supérieurs et la connaissance des adversaires. L'auteur invite également le lecteur à s'interroge...
19,90 €
Disponible en ligne

Réveiller le tigre : guérir le traumatisme

Éditeur : InterEditions
L'auteur explique comment se reconstruire après un traumatisme, étape par étape, en s'appuyant sur l'écoute des sensations de son corps grâce à des exercices physiques permettant de prendre conscience de celles-ci. Son approche transpose la capacité des animaux à rés...
26,00 €
Disponible en ligne

Devenir leader de la coopération : et créer des dream-teams innovantes

Éditeur : InterEditions
Une présentation des différents outils qui permettent de développer la bienveillance ainsi que la coopération et d'impulser des dynamiques positives. ©Electre 2020
28,00 €
Disponible en ligne

L'amour commence après trois ans : réinventez votre couple pour une vie à deux épanouie et durable

Éditeur : InterEditions
Un guide pour entretenir sa relation de couple au quotidien, gérer les conflits, communiquer avec bienveillance, accepter la liberté de l'autre ou encore apprendre à pardonner. Accompagné de témoignages et de tests. Des informations complémentaires sous format vidéo ...
15,90 €
Disponible en ligne

De la chenille au papillon : 50 exercices pour aider mon enfant à grandir

Éditeur : InterEditions
Des exercices pratiques ainsi que des contenus théoriques et explicatifs afin de permettre aux parents d'aider les enfants et les adolescents dans leurs difficultés quotidiennes grâce à l'autohypnose : stress, peurs, problèmes de sommeil, douleurs, deuils, entre autr...
16,90 €
Disponible en ligne

L'accompagnement psycho-spirituel : apprendre à soigner l'âme

Éditeur : InterEditions
Un éventail de réflexions, d'exercices et d'études de cas présentant la prise en charge psycho-spirituelle. Avec des méthodes et des outils pour associer une dimension spirituelle d'origine biblique mais non religieuse à sa pratique. ©Electre 2020
22,00 €
Disponible en ligne

Apprendre à toute vitesse : faites plaisir à votre cerveau

Éditeur : InterEditions
Une méthode pour amplifier son intelligence et apprendre de façon rapide grâce à différents outils : suggestopédie, mind mapping, lecture et prise de notes efficaces, etc. ©Electre 2020
20,90 €
Disponible en ligne

Manuel pratique du Karpman Process Model : du triangle dramatique au triangle compassionnel, un modèle inédit pour des relations saines

Éditeur : InterEditions
Présentation théorique et pratique du modèle de Karpman, qui permet de se protéger des attaques du quotidien telles que la manipulation, les jeux de pouvoir ou les relations toxiques. Ses deux concepts clés, le triangle dramatique et son pendant positif le triangle c...
24,00 €
Disponible en ligne

Manuel de sophrologie : fondements, concepts et pratique du métier

Éditeur : InterEditions
Après une présentation des principes et de la pratique de la sophrologie, la formatrice propose des séances, des exercices de relaxation dynamique et de sophronisation. ©Electre 2020
29,50 €
Disponible en ligne
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