Amenée sur le devant de la scène par Martin Seligman au début des années 2000, la psychologie positive est définie comme étant "l’étude des conditions et processus qui contribuent à l'épanouissement et au fonctionnement optimal des gens, des groupes, des institutions."
Ce courant scientifique part donc du postulat qu'en parallèle des diverses problématiques et dysfonctionnements individuels et collectifs, il existe une vie riche de sens et de potentiel.
Un des sujets les plus étudiés en psychologie positive est le bonheur. Le bonheur booste l'énergie et la créativité, et favorise les relations harmonieuses et la productivité. Réussites et accomplissements génèrent à leur tour, le bonheur, créant un cercle vertueux.
Les ingrédients qui favorisent le bonheur au travail comprennent :
- Bénéficier d'un manager qui est accessible et qui inspire confiance.
- Être en mesure de se déconnecter du travail et jouir d'un équilibre raisonnable entre la vie professionnelle et la vie privée.
- Trouver un sens dans son travail.
- Connaitre les objectifs et être engagé à les atteindre.
- Recevoir un appui pour son travail et de la reconnaissance pour ses contributions.
- Faire partie d'une équipe qui favorise les relations sociales et la collaboration.
Vous cochez toutes les cases de façon positive, inutile de lire le livre ; vous êtes le clone d'Alexandre le Bienheureux.
Si tel n'est pas le cas, une bonne lecture s'impose à vous.
Dans cet ouvrage, 7 dossiers visant à mieux se connaitre, à se connecter à ses ressources positives, à construire des relations positives au travail, à surmonter les difficultés, à manager le bien-être et la performance, à développer une organisation positive et à promouvoir les pratiques professionnelles positives.
Beau challenge sur le papier.
Toujours sur le même principe qui a fait le succès de la collection "Boite à outils": des dossiers thématiques, dossiers découpés en plusieurs fiches outils, chacune déterminant un objectif, un contexte, des modalités, la méthodologie et les conseils.
