Chargement...
Chargement...
  1. Editeur
  2. Solar

Livres Solar

Auteur

Support

Série

Disponibilité

1 ...
Créer avec des fleurs : 20 DIY fleuris au fil des saisons
Créer avec des fleurs : 20 DIY fleuris au fil des saisons
Auteur : Bex Partridge
Éditeur(s) : Solar
Vingt projets créatifs à réaliser à partir de fleurs fraîches ou séchées pour décorer son intérieur : teinture végétale, tissage de fleurs, couronne, guirlande de fête, décor de table, kokedama, bouquet suspendu, bâtonnets de fumigation, etc. ©Electre 2026
21,90 €
Chargement...
Endormir son enfant sans s'épuiser : de 6 mois à 6 ans, comment instaurer de bonnes habitudes en famille : la méthode infaillible issue de la recherche scientifique par un pédiatre spécialiste du sommeil !
Endormir son enfant sans s'épuiser : de 6 mois à 6 ans, comment instaurer de bonnes habitudes en famille : la méthode infaillible issue de la recherche scientifique par un pédiatre spécialiste du sommeil !
Auteur : Craig Canapari
Éditeur(s) : Solar
Des outils pratiques pour instaurer un bon rythme de sommeil à son enfant, avec des conseils adaptés selon les âges. ©Electre 2026
18,90 €
Chargement...
Les pouvoirs extraordinaires du drainage lymphatique : affinez votre silhouette, redessinez votre visage, boostez votre énergie : 20 protocoles d'auto-massage
Les pouvoirs extraordinaires du drainage lymphatique : affinez votre silhouette, redessinez votre visage, boostez votre énergie : 20 protocoles d'auto-massage
Auteur : Elisabeth Nado
Éditeur(s) : Solar
Des techniques pour effectuer soi-même des mouvements de drainage lymphatique et améliorer ainsi son système immunitaire, son énergie et sa silhouette. ©Electre 2026
19,95 €
Chargement...
Arthrose, arthrite, vaincre la douleur par le mouvement : 8 programmes d'activité physique simples et efficaces pour retrouver mobilité et confort : + de 50 exercices ciblés pour soulager dos, épaules, cou, hanches et genoux
Arthrose, arthrite, vaincre la douleur par le mouvement : 8 programmes d'activité physique simples et efficaces pour retrouver mobilité et confort : + de 50 exercices ciblés pour soulager dos, épaules, cou, hanches et genoux
Auteur : Patrick Le Goux
Éditeur(s) : Solar
Huit programmes d'activité physique à la portée de tous pour atténuer les symptômes de l'arthrose et de l'arthrite naturellement. Adaptés à différentes problématiques (lombalgies, cervicalgies, dorsalgies, spondylarthrite, polyarthrite rhumatoïde, etc.), ils reposent...
19,90 €
Chargement...
3 mois pour changer ses habitudes alimentaires : recettes, conseils et tutos : la méthode ultime pour perdre du poids durablement
3 mois pour changer ses habitudes alimentaires : recettes, conseils et tutos : la méthode ultime pour perdre du poids durablement
Auteur : Julie Chenu
Éditeur(s) : Solar
Un programme pour réapprendre à se nourrir de façon saine et équilibrée. L'autrice propose des objectifs semaine après semaine, des conseils, des quiz, des exercices ainsi que 70 recettes : frittata de patate douce, salade de quinoa, bagel saumon et épinard, curry de...
20,90 €
Chargement...
C'est moi qui l'ai fait : la bible de l'épicerie vegan
C'est moi qui l'ai fait : la bible de l'épicerie vegan
Auteur : Healthy Alie
Éditeur(s) : Solar
130 recettes véganes de produits du quotidien : farines et fécules, huiles et vinaigres, laits, fromages et yaourts, sucrants et arômes naturels, sauces, condiments et bouillons, crackers et snacks salés, pains, protéines végétales, chocolats et confiseries, boissons...
24,95 €
Chargement...
Je m'en fous des to-do lists : la méthode pour gérer son temps sans jamais se mettre la pression
Je m'en fous des to-do lists : la méthode pour gérer son temps sans jamais se mettre la pression
Auteur : Kendra Adachi
Éditeur(s) : Solar
Une méthode de gestion du temps adaptée aux besoins des femmes. L'auteure critique les injonctions à la productivité, source de pression et de frustration. Son guide intègre les contraintes spécifiques des femmes (travail, maison, famille, énergie, cycles hormonaux) ...
19,90 €
Chargement...
Hyper protéinés et bons pour la santé : 100 recettes pour booster son énergie
Hyper protéinés et bons pour la santé : 100 recettes pour booster son énergie
Auteur : Rupy Aujla
Éditeur(s) : Solar
Le nutritionniste explique les bienfaits de la nutrition hyperprotéinée pour soutenir l'énergie, le sommeil, renforcer les os, réduire les inflammations et propose des conseils de santé ainsi que cent recettes et des idées de menus. ©Electre 2026
24,95 €
Chargement...
Doux comme un gâteau : pâtisseries gourmandes
Doux comme un gâteau : pâtisseries gourmandes
Éditeur(s) : Solar
70 recettes rapides pour réaliser des gâteaux gourmands et conviviaux. : moelleux au chocolat, tartes fruitées, cakes parfumés, cheesecakes fondants, entre autres. ©Electre 2026
10,95 €
Chargement...
Un parfum de sirop d'érable : crêpes, gaufres et pancakes
Un parfum de sirop d'érable : crêpes, gaufres et pancakes
Éditeur(s) : Solar
70 recettes rapides et gourmandes de pancakes, de crêpes ou encore de gaufres pour partager des moments réconfortants : petits déjeuners au lit, brunchs du week-end, goûters chaleureux, entres autres. ©Electre 2026
10,95 €
Chargement...
Transphobia : enquête sur la désinformation et les discriminations transphobes
Transphobia : enquête sur la désinformation et les discriminations transphobes
Auteur : Elie Hervé
Éditeur(s) : Solar
Journaliste, l'auteur documente et analyse l’étendue de la désinformation autour des questions trans, les rouages d’une transphobie institutionnelle et les violences et stéréotypes qu’elle véhicule, en replaçant les faits au cœur du sujet notamment grâce à des centai...
19,90 €
Chargement...
En finir avec les arnaques : l'art de masdakiser pour résoudre tous les litiges du quotidien
En finir avec les arnaques : l'art de masdakiser pour résoudre tous les litiges du quotidien
Auteur : Masdak
Éditeur(s) : Solar
Créateur de contenus sur les réseaux sociaux, l'auteur dispense des conseils pour faire valoir ses droits, éviter les arnaques, négocier et savoir réagir en toutes circonstances que ce soit dans le monde du travail, avec la banque, concernant son logement, sa voiture...
15,90 €
Chargement...
Un cancre dans les étoiles : itinéraire et méthode du créateur de la méthode Performance par le bien-être
Un cancre dans les étoiles : itinéraire et méthode du créateur de la méthode Performance par le bien-être
Auteur : Thomas Sammut
Éditeur(s) : Solar
Préparateur mental de nombreux grands sportifs, mais aussi de dirigeants d'entreprises, l'auteur présente sa méthode pour trouver le bonheur et l'épanouissement personnel. ©Electre 2026
18,90 €
Chargement...
Médoc ou pas médoc ? : maux du quotidien, sommeil, sexualité, santé mentale : les bons réflexes pour prendre soin de sa santé plutôt que de se jeter sur les cachets
Médoc ou pas médoc ? : maux du quotidien, sommeil, sexualité, santé mentale : les bons réflexes pour prendre soin de sa santé plutôt que de se jeter sur les cachets
Auteur : Jérémie Kneubuhl
Éditeur(s) : Solar
Le docteur en pharmacie livre ses conseils pour adopter les bons gestes préventifs. Il propose 35 fiches qui traitent des pathologies les plus courantes, à savoir les maux du quotidien, les troubles de la sexualité et du sommeil ainsi que la santé mentale. Pour chacu...
16,90 €
Chargement...
Mon cahier de lecture : bouquinez en mode cosy !
Mon cahier de lecture : bouquinez en mode cosy !
Auteur : Margaud Quartenoud
Éditeur(s) : Solar
Ce cahier interactif permet aux passionnées de lecture de consigner leurs avis, d'organiser leur pile à lire et de relever des défis. Agrémenté de tests de personnalité, il aide à prolonger la magie des livres et à suivre ses habitudes de lectrice dans un esprit cosy...
9,90 €
Chargement...
Un plat pour soi : la cuisine solo en 70 recettes
Un plat pour soi : la cuisine solo en 70 recettes
Auteur : Dorian Nieto
Éditeur(s) : Solar
70 recettes simples à préparer en moins de quinze minutes, spécialement conçues pour composer des assiettes uniques. ©Electre 2026
15,90 €
Chargement...
Nouveau papa : 100 conseils
Nouveau papa : 100 conseils
Auteur : Véronique Deiller
Éditeur(s) : Solar
Un guide pour comprendre le déroulement de la grossesse, apprendre à soulager les petits maux de sa compagne, à adopter les bons réflexes santé, à installer la chambre du bébé, et plus globalement à préparer sa venue. Avec un chapitre consacré à l'accouchement et un ...
12,90 €
Chargement...
Amour à feu doux : plats mijotés réconfortants
Amour à feu doux : plats mijotés réconfortants
Éditeur(s) : Solar
70 recettes rapides pour réaliser des plats mijotés au four ou à la cocotte avec des ingrédients simples au quotidien : arroz de marisco, boeuf Stroganoff, chili sin carne au cacao, dahl de lentilles corail, lentilles au massala, poulet façon marengo, entre autres. ©...
10,95 €
Chargement...
Mon enfant neuroatypique : le guide pratique : dys, TDAH, TSA, les bons outils pour aider mon enfant à apprendre et à reprendre confiance
Mon enfant neuroatypique : le guide pratique : dys, TDAH, TSA, les bons outils pour aider mon enfant à apprendre et à reprendre confiance
Auteur : Laura Marie
Éditeur(s) : Solar
Des conseils à destination des parents afin de comprendre les troubles neurodéveloppementaux de leur enfant (dys, de l'affection, autistique, avec ou sans hyperactivité, entre autres) et les aider dans leur quotidien, à la maison ou à l'école. ©Electre 2026
20,90 €
Chargement...
50 héros pour le mondial 2026
50 héros pour le mondial 2026
Auteur : Vincent Duluc
Éditeur(s) : Solar
l'Equipe
Les portraits de cinquante joueurs de football en lice pour la Coupe du monde 2026 qui se déroule aux Etats-Unis, au Canada et au Mexique dans une nouvelle formule plus ouverte intégrant 48 équipes : K. Mbappé, E. Haaland, H. Kane, L. Yamal, O. Dembélé, entre autres....
21,90 €
Chargement...
Mon cahier gainage : 100 rituels : objectif ventre plat
Mon cahier gainage : 100 rituels : objectif ventre plat
Auteur : Jessica Xavier
Éditeur(s) : Solar
Cent rituels et exercices accessibles de gainage mobilisant les muscles abdominaux pour les renforcer profondément, resserrer la taille, affiner sa silhouette et tonifier l'ensemble du corps. ©Electre 2026
12,90 €
Chargement...
Rustique : les desserts de maison
Rustique : les desserts de maison
Auteur : Yann Couvreur
Éditeur(s) : Solar
65 recettes de grands classiques de la pâtisserie à déguster au gré des saisons, réalisables sans ingrédient compliqué ni matériel élaboré : figues rôties, gâteau de riz, clafoutis aux cerises, beignets à la banane, charlotte aux fraises des bois, tarte feuilletée au...
39,00 €
Chargement...
Mon cahier budget bien géré : 100 rituels : zéro stress concernant l'argent !
Mon cahier budget bien géré : 100 rituels : zéro stress concernant l'argent !
Auteur : Marjorie Llombart
Éditeur(s) : Solar
Un guide illustré en cent rituels pour apaiser sa relation à l'argent, gérer son budget et booster ses revenus. ©Electre 2026
12,90 €
Chargement...
Recettes et bêtises : un livre de pâtisserie pour enfants
Recettes et bêtises : un livre de pâtisserie pour enfants
Auteur : Aurélien Cohen
Éditeur(s) : Solar
Les oursons Charlie et Anna, aidés par Souricette, partagent les bonnes recettes de pâtisserie du chef A. Cohen : mousse au chocolat, chouquettes, cookies, pain perdu, meringues, babka, fraisier, esquimaux glacés, entre autres. ©Electre 2026
19,90 €
Chargement...
1 ...