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Suggestions littéraires
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Astuces de génie pour une vie plus saine, plus économique et plus écologique : voiture, nuisibles, hygiène, linge, animaux, ménage
Éditeur(s): Solar
Plus de 300 astuces et conseils à appliquer au quotidien pour avoir un mode de vie économique, notamment en période d'inflation. ©Electre 2024
15,90 €
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Custom sneakers : tout pour personnaliser ses chaussures
Éditeur(s): Solar
Des tutoriels et des conseils pour apprendre à personnaliser ses sneakers avec des informations sur le matériel utile, les techniques expliquées en pas à pas, des propositions inédites et des idées pour aller plus loin. ©Electre 2024
21,90 €
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Cuisine Breizh : la cuisine bretonne pour toute la famille : crêpes, coquillages & crustacés...
Éditeur(s): Solar
Des recettes de spécialités bretonnes traditionnelles : salicornes au vinaigre, raie au beurre noisette, boudin noir aux pommes, far aux pruneaux, entre autres. ©Electre 2024
21,90 €
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Légumes marinés, rôtis, confits : mes indispensables pour une cuisine solaire et généreuse
Éditeur(s): Solar
Un recueil de 70 recettes autour des légumes, avec notamment la méthode pour faire des carottes laquées sur leur lit de ricotta, une crème de courgettes rôties sur des pâtes fraîches ou encore une tarte tatin de figues et d'oignons confits nappés d'une burrata. ©Elec...
19,90 €
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Je n'ai pas choisi d'être gros.se
Éditeur(s): Solar
A la différence d'autres pays européens, l'obésité n'est pas considérée comme une maladie en France. Les auteurs expliquent les causes génétiques de cette maladie chronique, dénoncent les discriminations occasionnées et proposent des pistes pour faire évoluer les men...
18,90 €
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En 2 zestes et 3 mouvements : 100 recettes en moins de 20 minutes qui en mettent plein la vue
Éditeur(s): Solar
Cent recettes variées salées et sucrées, rapides à réaliser et adaptées pour tous les repas, du petit déjeuner au dîner : croque-madame aux épinards, dip betterave et ricotta, cocktail de pastèque à la menthe, soupe de nouilles au poulet épicé, fish and chips de caro...
19,90 €
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Guide botanique des plantes dont tout le monde se fout : 60 végétaux mal aimés alors qu'ils sont incroyables
Éditeur(s): Solar
Un guide pratique humoristique pour reconnaître et utiliser les plantes les plus communes, qu'il s'agisse de l'ortie, du chiendent, du plantain ou encore du lierre. ©Electre 2024
17,90 €
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15 m2 de potager, 100 kilos de légumes récoltés, 100 recettes de janvier à décembre : pour être autosuffisant toute l'année (ou presque) !
Éditeur(s): Solar
Un recueil de cent recettes flexitariennes composées à partir des récoltes d'un petit potager. Avec une initiation à la permaculture, des astuces et des conseils pour entretenir son potager tout au long de l'année. ©Electre 2024
21,90 €
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Kilos émotionnels : rituels feel good by Mon cahier
Éditeur(s): Solar
Un programme de trois semaines pour maitriser ses émotions et son alimentation, avec trois rituels à suivre par jour et des conseils à appliquer au quotidien. ©Electre 2024
10,90 €
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Le programme officiel des jeux Olympiques de Paris 2024. The official programme Olympic games Paris 2024
Éditeur(s): Solar
Le programme de la 33e olympiade organisée à Paris en 2024, avec une section olympique et une autre pour les jeux paralympiques, accompagné d'informations sur l'histoire de la compétition et les célébrations qui l'entourent. ©Electre 2024
10,00 €
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Ma cuisine antigaspi et petit prix
Éditeur(s): Solar
70 recettes pour cuisiner de bons plats au quotidien, à prix abordables et sans gaspillage alimentaire : tortillas de peaux de pommes de terre, gyosas au poulet, crumble romarin à la carotte, entre autres. ©Electre 2024
19,90 €
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Ma cuisine inratable : succès garanti ! : 90 recettes super faciles que vous allez adorer !
Éditeur(s): Solar
Des recettes familiales et accessibles, rapidement réalisables grâce à quelques ingrédients : salade californienne, pâtes au thon, cordons bleus de courgette, wrap à la viande hachée, glace à la mangue, madeleine géante, entre autres. ©Electre 2024
19,90 €
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Guide insolite & érudit des jeux : tout ce que vous devez savoir (ou pas) sur l'événement !
Éditeur(s): Solar
Une plongée dans l'histoire des jeux Olympiques à travers des informations et des anecdotes insolites, en prévision de l'édition 2024 de cet événement sportif en France. ©Electre 2024
24,90 €
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Créations en céramique : 20 objets à modeler pour la maison
Éditeur(s): Solar
Une initiation à la céramique pour découvrir les techniques, le matériel ou encore les gestes de base. Avec un pas-à-pas illustré de photographies afin de réaliser vingt objets dont un mug, une coupelle, une petite cuillère, une assiette creuse, un repose cuillère, u...
21,90 €
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Cuisiner sans gras
Éditeur(s): Solar
90 recettes de petits plats sans gras : tartinade de betteraves, poulet mariné, papillote de dorade, curry de crevettes, smoothie à la figue, entre autres. ©Electre 2024
6,95 €
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Petits plats froids pour grosses chaleurs : 150 recettes
Éditeur(s): Solar
150 recettes rafraîchissantes pour des repas en famille faciles et conviviaux durant la période estivale : granité de poivron, gaspacho mexicain, salade libanaise, minestrone glacé, riz au lait passion, eau de rhubarbe, entre autres. ©Electre 2024
19,90 €
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Namaste : la méthode indienne du bonheur
Éditeur(s): Solar
Initiation à la philosophie indienne, notamment à partir d'explications sur la signification du namaste et ses liens avec l'intelligence émotionnelle. Les auteurs s'appuient sur des textes traditionnels associés à des auteurs modernes et à des références tirées de la...
17,90 €
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Surmonter les 7 émotions qui nous pourrissent la vie : anxiété, dépréciation de soi, dépression, burn-out, perfectionnisme, regrets : le guide de santé mentale pour aller bien quand tout va mal
Éditeur(s): Solar
Analyse des principales difficultés émotionnelles liées au contexte des années 2020 : la Covid et les confinements, la crise écologique, les guerres ou encore les questionnements identitaires. Les auteures déconstruisent les idées préconçues liées à l'anxiété, la pre...
19,90 €
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Les 25 règles d'or de la préparation mentale
Éditeur(s): Solar
Coach mental de nombreux champions français, l'auteur livre les clés de la préparation mentale pour apprendre à gérer au mieux ses émotions avant et pendant une compétition. A travers 25 règles, il passe en revue les différentes problématiques auxquelles les sportifs...
19,90 €
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Anti-inflammatoire : conseils et recettes d'une naturopathe
Éditeur(s): Solar
Soixante recettes assorties de conseils pour adopter une alimentation anti-inflammatoire au quotidien. ©Electre 2024
18,90 €
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100 ans de Jeux : 1924-2024
Éditeur(s): Solarl'Equipe
A l'occasion des jeux Olympiques 2024 organisés à Paris, une histoire de vingt-trois éditions de cette compétition sportive à travers des records, des entretiens, des biographies. Avec la liste complète de tous les médaillés olympiques, des chiffres et des records su...
37,00 €
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Ma cuisine au Airfryer : pour que ça croustille, même sans huile ! : 150 recettes
Éditeur(s): Solar
150 recettes saines préparées au Airfryer : oignons frits, keftas de poulet au thym et citron, nouilles nature à la thaïe, pommes de terre aux épices, pop-corn caramel, apple pie, pancakes japonais, entre autres. ©Electre 2024
19,90 €
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Merci Alice : de l'ombre à la lumière : portraits de championnes olympiques & paralympiques françaises
Éditeur(s): Solar
Portraits de 80 championnes olympiques et paralympiques qui ont marqué l'histoire du sport depuis les jeux Olympiques de Paris de 1900 : Suzanne Lenglen, Colette Besson, Laure Manaudou, entre autres. ©Electre 2024
29,90 €
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Les fantômes de Munich : contre-enquête sur l'attentat des JO de 1972, le cold case le plus tragique de l'histoire du sport, et ses conséquences sur Paris 2024
Éditeur(s): Solar
Contre-enquête sur la prise d'otages des jeux Olympiques de Munich en 1972 et ses prolongements dans les décennies qui ont suivi. Alors qu'une commission d'enquête a été nommée en Allemagne en 2023, l'auteur fait le point sur les dernières zones d'ombre associées à c...
19,90 €
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