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Des outils destinés aux salariés, indépendants, managers et chefs d'entreprise pour favoriser le bien-être au travail, améliorer les relations professionnelles, gérer le stress, comprendre et appréhender le burn-out et le harcèlement. Illustré de dessins humoristique...
Des conseils pour semer et entretenir des fleurs, des méthodes pour faire sécher ses plantes cultivées ou sauvages et vingt projets pas à pas pour les transformer en créations telles que couronnes, parures, décors de table ou encore accessoires pour cheveux dans un s...
Un guide pratique pour s'initier à la permaculture grâce à des exemples pratiques illustrés. L'auteure du blog Sortez tout vert explique comment cultiver un sol vivant, choisir son espace et le designer, se procurer les bons outils, repiquer et multiplier les plants,...
Pour vivre une ménopause heureuse et en bonne santé, l'auteure, diététicienne et nutritionniste, propose des conseils alimentaires pour lutter contre les désagréments quotidiens liés à ce bouleversement. Faciles à appliquer, ils ciblent chaque trouble avec une descri...
Un document graphique qui révèle les enjeux d'une éducation égalitaire en suivant le quotidien d'une famille avec trois enfants. 18 scènes illustrées et décryptées mettent en lumière les automatismes et les biais sexistes de la vie en famille. Des pistes d'action son...
80 recettes ingénieuses à réaliser sans four et avec très peu d'ustensiles, accompagnées de conseils pour s'équiper de l'essentiel, remplir ses placards des ingrédients de base et composer des repas sur le pouce, du petit-déjeuner au dîner. Au menu : granola salé, mi...
Autobiographie du navigateur français qui revient avec son humour et son franc-parler sur sa carrière de marin et de concepteur de voiliers. Il relate ses grandes courses, ses relations avec les autres concurrents, fait découvrir les coulisses de la course au large d...
Des projets décoratifs simples à mettre en oeuvre et illustrés de pas à pas pour faire pousser des comestibles tels que des herbes, des fruits ou des épices dans de petits espaces en intérieur : chariot à salades, agrumes en kokédama, cloison végétale, bureau potager...
A travers l'exploration de thématiques variées (recrutement, préparation physique et mentale, tactique, etc.), les pratiques des meilleures équipes de football sont analysées afin de montrer que la victoire est l'aboutissement de mécanismes pensés pour réduire le has...
Fruit d'expérimentations personnelles et de recherches dans les premiers traités de médecine ainsi que les études les plus récentes, cet ouvrage met en lumière l'influence de la respiration sur la santé. Il livre des clés pour mieux respirer et présente différentes t...
Une recette par jour et des produits de saison en fonction du calendrier, ainsi que de nombreuses astuces pour choisir ses produits ou préparer un repas : chou farci au saumon, minestrone de légumes d'hiver, mousse choco-passion, pintade à l'orientale, carpaccio de k...
Guide pour multiplier et faire germer des graines, noyaux et pépins pour des végétaux d'intérieur ou d'extérieur, comestibles ou non dans une démarche décorative, écologique, économique et de partage : avocat, ananas, pomme, noix, hortensia, pilea, buis ou encore cac...
Présentation de la méthode de respiration de l'auteur, chercheur en biologie, qui offre des résultats aussi bien sur les sportifs que sur les personnes en recherche de mieux-être. En quelques dizaines de minutes par semaine, elle permet de mieux gérer son stress et s...
Un guide qui recense plus de 380 espèces de champignons des régions françaises. Des fiches techniques illustrées permettent de les identifier aisément, de savoir s'ils sont toxiques ou comestibles et d'évaluer leur niveau gustatif. Avec des conseils pour les cueillir...
Trentenaire, Alice accorde trop d'importance au regard des autres et ne se fait pas assez confiance. Elle se rend compte qu'elle a laissé ses ruminations prendre trop de place dans son quotidien. En flânant dans une brocante, elle fait l'acquisition d'un T-shirt floq...
Revenant sur la vie et la carrière de Roger Federer, l'auteur explique comment et pourquoi le tennisman est devenu un véritable mythe, convoquant au passage des références mythologiques, cinématographiques, religieuses, philosophiques, littéraires, artistiques ou psy...
Retour sur la saison 2020-2021 de football, bouleversée par la crise sanitaire, avec les matchs marquants des différentes compétitions en France, en Europe et dans le monde, les meilleurs moments et les plus grands joueurs. Une place importante est consacrée à l'Euro...
Présentation de projets poétiques permettant de mettre en application à la fois le brush lettering, une calligraphie à l'aide de stylo-feutres de lettres et messages sur supports variés, ainsi que le doodling, méthode intuitive de dessin. Sont notamment proposés un b...
Inspirés par la période de confinement due à la pandémie de Covid-19, de grands chefs livrent des recettes simples avec des ingrédients faciles à trouver. Parmi eux, Hélène Darroze, Pierre Gagnaire et Cyril Lignac, mais également des journalistes tels que Mercotte et...
Plus de quarante recettes de salades complètes pour manger équilibré au quotidien avec des informations sur les différents aliments et leurs bienfaits : taboulé de quinoa aux pois chiches, salade de vermicelles de riz au porc, buddha bowls au poulet ou veggie bowls d...
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