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Le 5e trimestre : bien vivre son retour de congé maternité

Auteur : Isma Lassouani

Auteur : Clémence Pagnon

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Résumé

A partir de témoignages de femmes recueillis lors de suivis individuels, d'ateliers collectifs et de conférences dans les entreprises, les auteures s'intéressent au retour au travail des jeunes mères. Quatre grands axes sont abordés : physique, logistique, professionnel et relationnel. Avec des exercices, notamment de sophrologie, ainsi que des questionnaires. ©Electre 2025

Comment reprendre ma place au bureau après des mois de congé mat' ?

Comment être sûre que Bébé sera bien chez la nounou/à la crèche ?

Comment assurer sur tous les fronts malgré la fatigue ?

On pourrait croire que reprendre le travail après un congé maternité consiste simplement à retrouver son poste et signerait le retour à une vie « normale ». Mais voilà : l'arrivée d'un enfant change tout. Après trois trimestres de grossesse et un quatrième de post-partum, il est temps de sortir le cinquième trimestre de l'ombre, car c'est là que tout bascule. Les mères traversent un tsunami professionnel, émotionnel et logistique qui chamboule à la fois la vie de bureau, de famille, de couple et de femme.

Clémence Pagnon et Isma Lassouani ont écouté et accompagné des centaines de mères dans leur cinquième trimestre. Dans ce livre déculpabilisant et rassurant, elles vous soutiennent, vous guident pas à pas à travers les enjeux de cette période et vous offrent des solutions pratiques éprouvées pour vous aider à construire un équilibre qui vous ressemble.

  • Un accompagnement à 360 degrés : travail, bien-être, lien avec Bébé, couple, organisation du quotidien...
  • Des outils concrets : check-lists, guides pour vos entretiens, méthodes d'organisation...
  • Des décodages et des témoignages

Fiche Technique

Paru le : 24/04/2025

Thématique : Sociologie et psychologie du travail

Auteur(s) : Auteur : Isma Lassouani Auteur : Clémence Pagnon

Éditeur(s) : Solar

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-263-19038-4

EAN13 : 9782263190384

Reliure : Broché

Pages : 240

Hauteur: 22.0 cm / Largeur 15.0 cm


Épaisseur: 2.2 cm

Poids: 438 g