Médecin et psychologue, l'auteure présente les techniques d'optimisation du potentiel, un ensemble de moyens et de stratégies mentales permettant à chacun de mobiliser au mieux ses ressources psychologiques, cognitives et comportementales. L'objectif est de savoir gérer sa charge de travail, de faire face aux situations d'urgence et d'assurer une performance maximale sur la longue durée. ©Electre 2025
Comprendre et pratiquer les Techniques d'Optimisation du Potentiel
Être et rester au TOP
Les TOP : Techniques d'Optimisation du Potentiel sont un ensemble de moyens et stratégies mentales permettant à chacun de mobiliser au mieux ses ressources psycho-cognitives et comportementales en fonction des demandes de son environnement.
L'objectif est de bien se connaître pour gérer sa charge de travail, faire face aux situations d'urgence et de stress et assurer une performance maximale sur la longue durée, donc respectueuse de sa santé et de son bien-être.
Utilisée depuis longtemps par l'armée, les sportifs de haut niveau et dans les métiers à risques, utilisable partout et par tous, quelles que soient les circonstances, cette approche globale très efficace a pénétré le monde de l'entreprise. Elle apporte des outils pratiques pour votre vie professionnelle et personnelle, quel que soit votre âge et vos activités.
Cette 4e édition décrit les adaptations de la méthode aux nouvelles habitudes de vie prises pendant et après l'épidémie de COVID. Vous trouverez dans cet ouvrage les nouvelles techniques et modalités d'action qui ont été mises en œuvre et se sont révélées pertinentes dans le contexte actuel.
Paru le : 22/05/2024
Thématique : Management- Théories et généralités
Auteur(s) : Auteur : Edith Perreaut-Pierre
Éditeur(s) :
InterEditions
Collection(s) : Accompagnement et coaching
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7296-2371-5
EAN13 : 9782729623715
Reliure : Broché
Pages : 328
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 18.0 cm
Épaisseur: 1.7 cm
Poids: 562 g
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