100 recettes minceur pour réduire les excès et gérer les fringales. Une cuisine variée qui revisite les classiques pour se faire plaisir en gardant la ligne. ©Electre 2024
100 recettes pour mincir sans avoir faim
Mincir en mangeant, c'est possible
Un régime d'amaigrissement ne rime pas inéluctablement avec frustration et sensation de faim.
Pour mincir en mangeant à sa faim, le docteur Jean-Michel Cohen nous propose a 100 recettes allégées gourmandes et rassasiantes pour dire stop aux grignotages intempestifs.
Classées par type de plat, ces recettes sont enrichies de conseils nutritionnels et du nombre de calories par portion.
Retrouvons le plaisir de bien manger
Paru le : 23/03/2011
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Jean-Michel Cohen
Éditeur(s) :
Flammarion
Collection(s) : Bien manger avec le docteur Cohen
Contributeur(s) : Photographe : Bernard Radvaner
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-08-125334-6
EAN13 : 9782081253346
Reliure : Broché
Pages : 191
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 1.3 cm
Poids: 534 g
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