Le stress, la pollution, le manque de sommeil, une alimentation déséquilibrée peuvent être à l'origine de nombreux maux. Les différentes cures présentées dans cet ouvrage permettent d'y remédier et de retrouver un mode de vie équilibré. Elles sont organisées en fonction des saisons, ou du type de problème à traiter (peau, cellulite, rhume des foins, dérèglement hormonal, cures détox, etc.). ©Electre 2024
Les cures santé signifient souvent contraintes et restrictions, mais si elles étaient seulement le moyen de rééquilibrer son métabolisme dans la douceur et le plaisir ? Que ce soit pour s'alléger au sortir de l'hiver, se reconstituer une bonne immunité ou retrouver un sommeil réparateur, découvrez à travers ce livre quelques techniques naturelles pour revenir à une santé optimale et rester en forme au naturel.
Vous découvrirez des programmes élaborés à base d'aliments choisis avec soin avec recettes à l'appui, des tisanes ou eaux florales, des mélanges d'huiles essentielles, des cures à faire chez soi, au fil des saisons et des besoins de chacun.
Paru le : 21/02/2013
Thématique : Santé généralités
Auteur(s) : Auteur : Anne-Laure Jaffrelo
Éditeur(s) :
Alternatives
Collection(s) : Tout beau, tout bio !
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-86227-744-8
EAN13 : 9782862277448
Reliure : Broché
Pages : 109
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.0 cm
Poids: 226 g
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