Conseils pour perdre du poids en associant une alimentation équilibrée, qui privilégie certains aliments comme les fruits, les légumes ou le poisson et en bannit d'autres, et des exercices physiques. Accompagnés d'idées de menus, d'un programme complet sur un mois et d'astuces pour rattraper les excès occasionnels. Avec un QR code pour accéder à des exercices et recettes supplémentaires. ©Electre 2024
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Paru le : 17/04/2015
Thématique : Diététique - Alimentation Pratique Poche
Auteur(s) : Auteur : Anne Dufour
Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Collection(s) : C'est malin poche Guides santé
Contributeur(s) : Illustrateur : Fotolia - Illustrateur : Sébastienne Ocampo - Illustrateur : Corine Delétraz
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 979-10-285-0076-4
EAN13 : 9791028500764
Reliure : Broché
Pages : 190
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm
Épaisseur: 1.2 cm
Poids: 164 g
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