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Suggestions de contenus éditoriaux
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Suggestions littéraires
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Guide de poche de l'ayurvéda santé
Éditeur(s): Leduc.s éditions
Après une présentation des principes de la médecine traditionnelle indienne, ce guide détaille les soins ayurvédiques des maux les plus courants ainsi que les règles alimentaires, les procédés de détoxification et les plantes qui leur sont associés. ©Electre 2024
8,90 €
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Secrets de pharmaciens : les bases pour se constituer une parfaite pharmacie naturelle
Éditeur(s): Leduc.s éditions
Un guide d'automédication simple grâce à une présentation sous forme d'abécédaire des symptômes les plus courants, des formules à commander aux pharmaciens ou à faire soi-même et des avis sur des médicaments d'usage courant tels que l'aspirine, l'Homéoplasmine ou enc...
24,00 €
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Soigner ses enfants avec les huiles essentielles
Éditeur(s): Leduc.s éditions
Une présentation des vertus médicinales et des modes d'utilisation de 25 huiles essentielles selon les maux et en fonction de l'âge de l'enfant : angine, eczéma, rougeole, verrue, entre autres. Une table de traduction français-latin complète l'ouvrage. ©Electre 2024
19,90 €
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Sport, soyez efficace ! : les bons mouvements pour un corps parfait en toute sécurité
Éditeur(s): Leduc.s éditions
Des explications et des illustrations pour faire des exercices, tonifier son corps et se muscler avec les bons gestes. ©Electre 2024
15,11 €
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Le grand livre de l'équilibre acido-basique : ostéoporose, spasmophilie, digestion... : 8 programmes sur mesure pour votre santé
Éditeur(s): Leduc.s éditions
Ce guide donne des informations sur l'équilibre acido-basique au regard des nouvelles découvertes scientifiques, des règles simples d'alimentation et huit programmes pour apaiser les principaux symptômes. ©Electre 2024
18,00 €
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Ma bible de l'automédication
Éditeur(s): Leduc.s éditions
Un guide d'automédication simple grâce à une présentation sous forme d'abécédaire des symptômes les plus courants, des formules à faire faire en pharmacie, et des avis sur des médicaments d'usage courant : aspirine, Homéoplasmine, Alka-Seltzer, etc. ©Electre 2024
23,00 €
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Le régime IG antidiabète : l'index glycémique, la meilleure façon de manger : avec 80 recettes et menus à IG bas
Éditeur(s): Leduc.s éditions
Présentation du régime IG (Index Glycémique) qui privilégie certains types de sucres et permet aux diabétiques d'équilibrer leur glycémie. Des menus pour la semaine à IG bas et 80 recettes gourmandes et simples sont proposées. ©Electre 2024
16,00 €
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Le régime portfolio anticholestérol : les bonnes combinaisons alimentaires 100% minceur et antifringales
Éditeur(s): Leduc.s éditions
Un nouveau régime comportant des aliments qui agissent en synergie pour aboutir à une baisse réelle du cholestérol. Un régime riche en fibres, fruits et légumes, sélectionnant les bonnes graisses. ©Electre 2024
18,00 €
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Courir au féminin : le premier guide pratique de la course à pied pour les débutantes... et les autres
Éditeur(s): Leduc.s éditions
Guide pour s'entraîner et progresser quel que soit le niveau de départ accompagné de témoignages et d'anecdotes : un test de condition physique, des plans d'entraînement, l'équipement, des conseils pour prévenir et soigner les blessures... ©Electre 2024
15,00 €
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Se soigner avec les huiles essentielles pendant la grossesse : de A comme allergie à V comme vergetures : les solutions efficaces et sans danger
Éditeur(s): Leduc.s éditions
Ce guide propose un abécédaire des maux quotidiens de la grossesse et de l'allaitement : nausées, jambes lourdes, fatigue, vergetures, accompagnés de leurs solutions aroma et de conseils. 25 huiles essentielles avec leurs propriétés et leur mode d'utilisation sont pr...
18,00 €
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Homéopathie : guide pratique
Éditeur(s): Leduc.s éditions
Cette bible de l'homéopathie familiale présente, pour tous les maux courants, une description des symptômes pour permettre de choisir les bons remèdes homéopathiques. Avec des mises en garde des erreurs à ne pas commettre. ©Electre 2024
18,00 €
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IS (indice de satiété) antikilos : perdre du poids sans avoir faim avec des aliments rassasiants
Éditeur(s): Leduc.s éditions
Comment perdre du poids sans être affamé grâce aux aliments riches en protéines et en fibres. ©Electre 2024
20,18 €
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Programme brûle-graisses en 30 jours : un programme complet au jour le jour
Éditeur(s): Leduc.s éditions
Présentation d'un programme qui garantit une perte de poids durable et qui présente les aliments pièges, la teneur en graisse de tous les aliments, les compléments alimentaires capteurs de graisses et les sports les plus brûle-graisses. ©Electre 2024
15,11 €
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Le régime thé
Éditeur(s): Leduc.s éditions
Présentation des vertus thérapeutique du thé, avec 100 recettes minceur originales au thé (sucrées, salées, boissons, salades, oeufs pochés...), 2 semaines de programmes minceur "thé vert" à la maison ou au bureau, et le mode d'emploi du thé. ©Electre 2024
17,14 €
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Mes recettes de cuisine aux huiles essentielles : plaisir, santé et minceur
Éditeur(s): Leduc.s éditions
Un livre de 100 recettes aux huiles essentielles dans lequel l'auteure présente également les 28 meilleures huiles essentielles et les plats qui se marient le mieux avec chaque huile. ©Electre 2024
16,00 €
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En forme jusqu'à 100 ans
Éditeur(s): Leduc.s éditions
52 exercices de remise en forme pour défier le temps, avec des conseils complémentaires en matière d'hygiène alimentaire, de qualité du sommeil, de prévention des maladies, de soin du dos, mais aussi en matière d'activités intellectuelles. Avec de nombreux tests qui ...
19,16 €
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Bento minceur : la petite boîte magique pour déjeuner léger
Éditeur(s): Leduc.s éditions
70 idées de bento pour préparer des déjeuners minceur. ©Electre 2024
15,00 €
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Plus jeune l'an prochain ! : pour vivre longtemps en parfaite santé, inversez votre horloge biologique
Éditeur(s): Leduc.s éditions
C. Crowley, un ancien avocat de 76 ans, et H.S. Lodge, son médecin, 52 ans, montrent les bienfaits du sport, avec des exercices de musculation, et d'une alimentation saine et diversifiée pour ralentir le vieillissement et se maintenir en forme. ©Electre 2024
20,00 €
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Mes meilleures tisanes aromatiques
Éditeur(s): Leduc.s éditions
D. Festy, pharmacien d'officine, propose ses meilleures tisanes qui peuvent soigner tous les maux quotidiens, en alliant les bienfaits des plantes à ceux des huiles essentielles. Avec les 70 meilleures plantes et pour chacune de ses propriétés, les 40 huiles essentie...
16,00 €
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Ma bible de la santé nature
Éditeur(s): Leduc.s éditions
Présentation des 80 meilleurs fruits et légumes pour la santé, avec une fiche détaillée pour chacun (propriétés, calories, astuces santé et culinaires), des plantes médicinales les plus courantes et les plus efficaces et de plus de 100 programmes pour traiter les mau...
23,00 €
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Le palmarès 2007 des cosmétiques : les meilleurs produits de beauté à acheter en toute confiance
Éditeur(s): Leduc.s éditions
Quatre spécialistes ont étudié plus d'un millier de cosmétiques. Ils proposent une sélection de produits sûrs et sains, que les consommatrices peuvent acheter en toute confiance. ©Electre 2024
23,33 €
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Ma bible des huiles essentielles : guide complet d'aromathérapie
Éditeur(s): Leduc.s éditions
Présentation d'une cinquantaine d'huiles essentielles et d'une trentaine d'huiles végétales employées en aromathérapie, suivies de formules précises pour soigner les maux quotidiens de toute la famille. ©Electre 2024
23,00 €
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Mincir protéines : le régime le plus efficace avec 100 recettes hyperprotéinées pour toute l'année (sans sachets !)
Éditeur(s): Leduc.s éditions
Explique pourquoi il faut privilégier les protéines et éliminer les graisses et le sucre pour maigrir et donne des recettes. ©Electre 2024
15,11 €
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Homéo Fémina : pour ma santé, pour ma beauté, pour ma vie de femme, tous les jours, à tous les âges
Éditeur(s): Leduc.s éditions
Présentation de l'homéopathie, décrivant des réponses aux maux quotidiens des femmes. Des techniques reposant sur une médecine naturelle et douce, à utiliser à tout moment et à tous les âges. ©Electre 2024
15,11 €
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