Présentation d'un programme qui garantit une perte de poids durable et qui présente les aliments pièges, la teneur en graisse de tous les aliments, les compléments alimentaires capteurs de graisses et les sports les plus brûle-graisses. ©Electre 2024
Programme en 30 jours
Fini les régimes brûle-graisses hyper-déséquilibrés et très hypocaloriques ! Dans le meilleur des cas, on perdait des kilos (de muscles et d'eau) pour récupérer à toute vitesse l'équivalent... en graisse lors de la reprise d'une alimentation normale. C'était la préhistoire du brûle-graisses. A oublier d'urgence !
Avec ce programme en 30 jours, vous mangerez équilibré et pas hypocalorique. Et vous ne mangerez que de vrais aliments (non, pas de sachets de protéines !). Vous n'éliminerez plus toutes les graisses, mais seulement les mauvaises. Et vous êtes pris en charge du matin au soir avec des menus express hyper-simples et rapides, des idées de collations, des trucs pour perdre des calories sans y penser et la liste des courses du samedi. Bref, on est dans la vraie vie... et ça marche !
Paru le : 20/03/2006
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Anne Dufour Auteur : Carole Garnier
Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Collection(s) : Guides santé
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782848990903
Reliure : Broché
Pages : 191
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 16.0 cm
Épaisseur: 1.2 cm
Poids: 322 g
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