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Indomptée ! : cessez de vouloir plaire, commencez à vivre !

Le témoignage de cette femme américaine, mère de trois enfants, qui a décidé de vivre au grand jour son amour pour une autre femme. En partageant son histoire, elle souhaite inspirer les personnes à vivre selon leur intuition, sans chercher à plaire ou à respecter à ...
18,00 €
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Se construire avec des parents immatures

Psychologue clinicienne, l'auteure s'adresse aux personnes ayant grandi auprès d'un parent émotionnellement immature, absent ou égocentrique et dont les besoins affectifs n'ont pas été comblés pendant l'enfance. Après avoir identifié quatre types d'immaturité, elle e...
18,00 €
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Ma vie sous influence

L'influenceuse, fondatrice du blog La revue de Kenza, lancé en 2008, raconte son parcours personnel et professionnel, de son enfance dans le Marais à la naissance de sa fille, des balbutiements de la blogosphère à la professionnalisation de son activité. Elle propose...
19,00 €
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Ma bible des huiles essentielles

L'auteure définit l'aromathérapie en trente questions et réponses, présente 80 huiles essentielles et 25 huiles végétales employées en aromathérapie et propose des formules accompagnées de conseils pour soigner les maux du quotidien. ©Electre 2021
29,90 €
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Nouvelle mère : un témoignage libérateur et féministe sur la maternité

L'auteure raconte comment, après une grossesse joyeuse et célébrée de tous, elle s'est retrouvée chez elle, isolée, épuisée et en colère. Ayant vécu la maternité comme un traumatisme, elle se heurte de plein fouet au mythe de la mère parfaite et épanouie. Elle racont...
17,00 €
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Autobiographie d'une conscience

Créateur des concerts sous hypnose, dont l'intérêt est de faire expérimenter au public les états de conscience modifiée en musique, l'auteur raconte son parcours, qui l'a mené à réaliser son rêve de jouer au Stade de France, d'abord avec le groupe de P. Kaas puis ave...
19,00 €
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Retour au café du bout du monde

Dix ans après après son premier passage au café du bout du monde, John, le héros de l'histoire, retourne dans ce lieu éloigné de tout où il a pu faire le point sur sa vie et sur ses aspirations. En y entrant, il ressent aussitôt la même émotion et sait qu'il s'apprêt...
18,00 €
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Le chat du dalaï-lama. Volume 1, Les secrets du bonheur véritable

L'auteur, coach et formateur en médiation, utilise le personnage d'un petit chaton recueilli par le dalaï-lama pour donner des leçons de sagesse : le bonheur ne dépend pas des conditions de vie, mais de la façon de les percevoir, le bien-être de son entourage assure ...
9,90 €
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Je m'initie à la permaculture : spéciale balcons et petits jardins : guide visuel

Guide à destination des citadins pour apprendre à cultiver sans engrais ni pesticides, avec un minimum d'eau et le maximum de lumière. L'auteur donne des conseils pour sélectionner les espèces à cultiver, choisir la terre et les contenants, semer et rempoter, détermi...
20,00 €
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Petit traité d'éducation féministe

Une mère de famille engagée fournit des clés pour déconstruire les clivages persistants et offrir à ses enfants une éducation égalitaire, respectueuse et bienveillante. Elle présente les valeurs du féminisme et propose des conseils pour les appliquer au quotidien, de...
17,00 €
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Je m'initie à la permaculture : guide visuel

Après une présentation des bases scientifiques et techniques de la permaculture, ce guide propose des fiches de culture classées par variétés, illustrées de pas à pas. ©Electre 2021
20,00 €
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Power : les 48 lois du pouvoir

Cet ouvrage condense trois mille ans d'histoire du pouvoir en quarante-huit lois. Manuel de la manipulation, il analyse la vie et les oeuvres des plus illustres stratèges : César, Bismarck, Castiglione, Casanova... ©Electre 2021
26,00 €
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C'est trop fort ! : d'une hypersensibilité souffrante à une sensibilité épanouie

Un guide à destination des personnes souffrant de leur hypersensibilité pour les aider à s'épanouir. Les auteurs fournissent des conseils ainsi que cinquante exercices afin de se reconnecter avec ses émotions, déceler et accepter des traumatismes et libérer son énerg...
17,90 €
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Le syndrome de la femme pressée : l'impact des to-do lists infernales sur votre santé

Un guide sur les conséquences physiques et psychologiques d'une vie trop pressée : troubles du sommeil, compulsions alimentaires, ménopause précoce, entre autres. Les symptômes sont décryptés et des solutions sont proposées comme une alimentation réparatrice et des a...
18,00 €
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Bébé zéro déchet : le grand livre

Consultante en parentalité naturelle, l'auteure explique comment diminuer l'empreinte écologique de l'enfant dès la grossesse en recourant à des solutions moins productrices de déchets. Elle apporte des conseils sur l'alimentation (allaitement, diversification menée ...
17,00 €
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La voie du Yi Jing : faire les bons choix en conscience

Un guide pour apprendre à utiliser cet art divinatoire chinois afin de mieux se connaître, trouver des réponses à ses questions et avancer dans l'existence. L'auteure présente la méthode de tirage avec les pièces de monnaie et explique comment interpréter les hexagra...
18,00 €
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L'alimentation ayurvédique : le grand livre

Une initiation aux bases de l'ayurvéda, comportant un test pour déterminer la constitution ayurvédique qui correspond à son profil, suivie d'une explication des règles à suivre dans le cadre d'un régime détoxifiant fondé sur cette thérapeutique. Soixante recettes à d...
18,00 €
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La naturopathie : pas-à-pas illustrés pour soigner 100 maux du quotidien avec la naturopathie

Des conseils et des recettes pour prévenir ou soigner naturellement des problèmes de santé courants grâce aux diverses composantes de la naturopathie : aromathérapie, phytothérapie, compléments alimentaires, élixirs floraux, hydrologie, techniques respiratoires et re...
14,90 €
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Ma bible de la médecine traditionnelle chinoise

Ce guide de médecine chinoise décrit les énergies et les cinq éléments puis détaille les différentes méthodes de soin : acupuncture, phytothérapie, alimentation énergétique, massages, etc. Il propose cinq programmes adaptés aux saisons et précise comment soigner tren...
29,90 €
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Mes programmes Hashimoto en 15 jours : recettes et conseils au quotidien pour protéger votre thyroïde

Auteur : Pierre Nys
Guide de prévention pour combattre les symptômes d'inconfort liés à la thyroïdite de Hashimoto (fatigue, surpoids ou constipation) grâce à une hygiène de vie spécifique et aux bienfaits d'une alimentation adaptée. Le médecin donne des explications sur ce trouble, dét...
18,00 €
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On en parle de mon périnée ?

Auteur : Anna Roy
Guide pratique qui aborde sans tabou et avec humour la question du périnée. L'auteure explique son anatomie, son évolution à travers les âges de la vie, les troubles qu'il peut occasionner en cas de dysfonctionnement ou la manière de l'entretenir pour maîtriser son p...
6,90 €
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Fière d'être moi-même : s'accepter quand on n'entre pas dans les normes de la société

Blogueuse mode, l'auteure, qui inscrit sa démarche dans le mouvement body positive, explique comment elle est parvenue à se réconcilier avec son corps et à s'affirmer telle qu'elle est malgré le regard des autres. Elle raconte son parcours, de son enfance au Sénégal ...
18,00 €
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Le guide du vélo écolo : en ville comme à la campagne, gardez la forme et roulez en toute sécurité

Guide écologique et pratique sur le vélo et le cyclisme vus sous différents angles, depuis le choix de l'appareil jusqu'à la sécurité en passant par des conseils d'entretien. Il montre les intérêts environnementaux de ce mode de déplacement. Des parties sont enfin co...
17,00 €
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Cessez d'être parfait, soyez vous-même ! : vos imperfections font votre force et votre singularité !

Dix étapes pour s'épanouir pleinement en acceptant ses imperfections. ©Electre 2021
7,90 €
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