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Suggestions littéraires
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Libre
Éditeur(s): Leduc.s éditions
Le mannequin se confie sur son parcours, évoquant les défis qu'elle a relevés ainsi que les bonheurs qui font d'elle une quinquagénaire épanouie. Elle revient sur son arrivée en France, les évolutions du monde de la mode, sa carrière, ses engagements humanitaires mai...
19,00 €
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Addict sur ordonnance : ça n'arrive pas qu'aux autres : le cri d'alerte d'une maman sur les opioïdes légaux
Éditeur(s): Leduc.s éditions
Atteinte d'une pathologie neurologique grave et très douloureuse, l'auteure prend du Tramadol pendant des années, jusqu'à ce qu'elle réalise que ce traitement est devenu une addiction. Son témoignage est ponctué d'éclairages de professionnels de santé afin d'appréhen...
18,00 €
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Mes rituels naturo : pour une vie 100 % naturelle
Éditeur(s): Leduc.s éditions
Un guide pour entretenir sa santé mentale et physique et soigner 52 problématiques du quotidien comme les maux de tête, les troubles du sommeil, du stress et de l'indigestion. L'auteure propose des remèdes à base de plantes, des postures de yoga, des techniques de re...
21,90 €
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Surmonter sa culpabilité : libérez-vous du poids de votre mauvaise conscience !
Éditeur(s): Leduc.s éditions
Les effets de la culpabilité, parfois disproportionnés, peuvent inhiber les comportements, voire altérer le goût de vivre en provoquant de l'anxiété et de l'auto-sabotage. Ce guide fournit des explications sur ces mécanismes et propose des pistes pour plus de respons...
17,90 €
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Pourquoi nous rêvons : la révolution des neurosciences au service de notre santé
Éditeur(s): Leduc.s éditions
Un panorama des découvertes des neurosciences sur le sommeil. A partir des dernières recherches sur le sujet, l'auteur aborde l'impact des rêves sur la vie éveillée, les significations ou encore la fonction des songes dans l'apprentissage, le fonctionnement de la mém...
21,00 €
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Et toi, t'en veux des mômes ? : 8 parcours autour du non-désir d'enfant
Éditeur(s): Leduc.s éditions
Huit personnes témoignent de leur choix de ne pas faire d'enfant. Elles détaillent les questionnements, les doutes ou les certitudes qu'elles ont chacune rencontré et dénoncent également le poids des injonctions sociétales ainsi que de la dépréciation culturelle pesa...
19,90 €
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La vie m'a réservé bien des surprises
Éditeur(s): Leduc.s éditions
A travers les moments marquants de sa vie, l'ancienne animatrice de télévision dévoile sa philosophie de vie, qui lui permet d'avancer avec sérénité. Tout au long du livre, des QR codes renvoient à des publications Instagram et à des vidéos qui illustrent le propos. ...
18,00 €
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La dépendance affective, s'en libérer : se dégager de l'emprise d'un parent, conjoint, ami, collègue...
Éditeur(s): Leduc.s éditions
En fondant leurs propos sur des témoignages, les auteures proposent une réflexion sur les profils psychologiques des personnes qui sont émotionnellement dépendantes des autres. Elles donnent également des outils pour réfléchir à ses propres relations afin de mettre d...
8,40 €
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Ma bible anti-arthrose
Éditeur(s): Leduc.s éditions
Guide proposant des solutions pour prévenir l'arthrose avec des produits naturels. Des idées d'activités physiques et cent recettes sont également fournies pour aider le cartilage à se renouveler. Avec des informations physiologiques mettant en lumière les mécanismes...
24,00 €
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Je m'initie au pouvoir des fascias : guide visuel
Éditeur(s): Leduc.s éditions
Une initiation à la fasciathérapie, méthode holistique associant alimentation, gymnastique sensorielle et respiration, qui permet, à tout âge, de remédier aux douleurs chroniques, aux troubles digestifs, à la fatigue ainsi qu'à divers maux du quotidien tels que la mi...
21,00 €
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Briser la chaîne : misogynes de mère en fille ?
Éditeur(s): Leduc.s éditions
Une analyse de l'assimilation et de la transmission du patriarcat visant à comprendre comment ce système s'est immiscé dans les consciences jusqu'à devenir la norme. L'auteure examine ses manifestations ainsi que le rôle des femmes dans sa propagation et propose de c...
18,00 €
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Pourquoi papi ne fait pas la vaisselle ?
Éditeur(s): Leduc.s éditions
Lorsque Lou va chez ses grands-parents, elle constate que sa mamie se charge de toutes les tâches ménagères : le ménage, la cuisine, la vaisselle, entre autres. Elle s'interroge sur le rôle des femmes à la maison. Un album sur le modèle patriarcal de répartition des ...
14,90 €
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Ménopause, ne souffrez plus en silence
Éditeur(s): Leduc.s éditions
Alors que de nombreuses femmes souffrent de la ménopause en France, peu d'entre elles en parlent à leur médecin. L'auteur présente les traitements hormonaux substitutifs de la ménopause, leurs bienfaits et les dernières études les concernant. ©Electre 2024
19,90 €
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Consoler nos enfants : comment les accompagner dans les chagrins de la vie
Éditeur(s): Leduc.s éditions
Docteure en psychopathologie, l'auteure explique les enjeux liés à la consolation afin de permettre aux parents ou aux proches de comprendre et d'accompagner au mieux les enfants en souffrance : deuil, déménagement, chagrin, entre autres. ©Electre 2024
18,00 €
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J'accompagne mon enfant ultrasensible : du tout-petit à l'adolescent, comment l'aider à apprivoiser ses émotions
Éditeur(s): Leduc.s éditions
Des explications sur l'ultrasensibilité et ses manifestations chez l'enfant, illustrées d'exemples tirés du quotidien, et des conseils pratiques adaptés à chaque âge pour gérer les situations difficiles. ©Electre 2024
6,90 €
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Ma chute sera mon élan : récit
Éditeur(s): Leduc.s éditionsWagram livres
A la suite d'un accident en 2020, Théo Delincak se retrouve en fauteuil roulant. A 23 ans, il raconte comment l'écriture et la musique l'ont aidé à reprendre le contrôle de son existence en devenant le rappeur Tyro. Constitué de fragments, le récit mêle ses réflexion...
18,00 €
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La méthode 1 % : de petites actions pour de grands résultats
Éditeur(s): Leduc.s éditions
Le psychologue présente sa méthode pour abandonner ses mauvaises habitudes étape par étape afin de trouver l'équilibre, le mieux-être et le bonheur. Avec des exercices, des exemples concrets ainsi que des outils pratiques. ©Electre 2024
9,40 €
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Le cerveau médecin : ses extraordinaires pouvoirs de guérison
Éditeur(s): Leduc.s éditions
Dans un contexte d'augmentation des pathologies chroniques, le médecin explique comment le cerveau est en mesure d'atténuer les symptômes de la maladie et même de la guérir en rétablissant l'équilibre du système immunitaire. Il décrit les mécanismes à la base de ces ...
18,00 €
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Guide de poche antidiabète : adopter les bonnes habitudes, équilibrer sa glycémie, vivre normalement, c'est possible : tous les conseils d'un diabétologue pour mieux vivre son diabète au quotidien
Éditeur(s): Leduc.s éditions
Toutes les informations pour comprendre le diabète et ses symptômes, accompagnées de recommandations diététiques et de conseils pour adopter les bonnes habitudes dans sa vie quotidienne. ©Electre 2024
7,90 €
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Mon book rangement et gain de place : tous les conseils d'une pro de l'aménagement !
Éditeur(s): Leduc.s éditions
Des techniques pour maîtriser l'art du rangement et organiser son intérieur de façon pratique mais également pragmatique. ©Electre 2024
19,90 €
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Moi et elles
Éditeur(s): Leduc.s éditions
A 26 ans, Henri découvre les rapports charnels ainsi que les normes sociales qui régissent le sexe. Au fil des échanges avec son entourage et de ses expériences personnelles, il questionne l'obsession de la performance ou encore les diktats de la société. ©Electre 2024
20,00 €
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L'oeil de la gorgone : 22 figures mythologiques sous un regard féministe
Éditeur(s): Leduc.s éditions
Une relecture des grandes figures mythologiques féminines, comme Médée, Circé et Perséphone, qui adopte un point de vue féministe et inclusif en faisant des parallèles avec l'époque contemporaine et des thèmes d'actualité : culture du viol, charge mentale, consenteme...
21,00 €
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Ce n'est pas toi le problème ! : anxiété, sommeil, problème de poids... : les clés pour agir contre les troubles psy qui te gâchent la vie !
Éditeur(s): Leduc.s éditions
Dépression, troubles anxieux, troubles alimentaires, troubles de l'identité, perte d'estime de soi, etc., ces maux de la modernité touchent une personne sur deux dans les sociétés occidentales. Le psychothérapeute explique la complexité de ces troubles psychologiques...
18,00 €
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Mon enfant est hyperactif : le guide à l'usage des parents en recherche de solutions
Éditeur(s): Leduc.s éditions
Un guide pour comprendre l'hyperactivité chez l'enfant, reconnaître les signes diagnostiques et cliniques ainsi que les troubles associés. Il donne des clés pour parler de ce trouble avec l'enfant et son entourage, les démarches pour l'évaluation et la prise en charg...
18,00 €
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