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Suggestions littéraires
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Ca fait quoi ? : 100 expériences extrêmes expliquées par la science
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Le youtubeur explique de façon simple et détaillée les phénomènes scientifiques qui se cachent derrière cent expériences, dont 25 inédites, issues de sa chaîne Ca fait quoi. ©Electre 2025
19,90 €
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Hormones : la vie commence à 50 ans ! : les clés pour préserver votre santé, votre sexualité et votre couple
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Un guide dans lequel les deux médecins croisent leurs regards pour expliquer l'impact des hormones chez les hommes et chez les femmes lorsqu'ils vieillissent, ainsi que les conséquences sur la santé, la sexualité et la vie du couple. Ils abordent notamment les différ...
19,90 €
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Ces femmes qui pensent trop : débrancher (enfin) son mental et reconquérir sa vie
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
En se fondant sur des témoignages, l'auteure, chercheuse en psychologie, analyse le phénomène d'overthinking et pourquoi tant de femmes en sont victimes. Elle livre des méthodes pour en sortir et retrouver apaisement et sérénité. ©Electre 2025
8,40 €
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Une BD qui parle de cul
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
A 29 ans, Marie réalise que sa vie sexuelle ne ressemble pas à celle qu'elle s'imaginait encore adolescente. Elle relate avec humour sa vie amoureuse et sexuelle, ses années d'abstinence, son célibat ou encore ses expériences sur les applications de rencontres, tout ...
19,90 €
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Tadam ! : l'anti-manuel du savoir-vivre
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Libre et irrévérencieuse, la chanteuse partage sa vision du savoir-vivre à travers des anecdotes, des conseils et des répliques percutantes. Elle aborde divers sujets tels que la bienséance, les vacances ou encore l'art de la séduction. ©Electre 2025
17,00 €
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La théorie let them : l'outil qui a changé la vie de millions de gens !
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Inspirée de la thérapie de l'acceptation et de l'engagement, une méthode pour se libérer du cycle consistant à essayer de gérer tout le monde. Appliquée dans huit domaines de sa vie, elle permet de ne plus gaspiller de l'énergie quand la situation n'est pas sous cont...
19,90 €
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Se libérer des auto-saboteurs intérieurs : sortez du cercle infernal et vivez enfin en paix avec vous-même !
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Des conseils pour arrêter de se tirer vers le bas avec des pensées négatives, des réactions impulsives ou des comportements inappropriés. L'autrice explique d'où vient l'autosabotage, présente ses différents symptômes et propose des solutions pour les identifier et s...
19,90 €
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Faire la paix avec ses émotions : + de 30 exercices d'autohypnose pour ne plus se laisser submerger
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Des outils et des exercices d'autohypnose pour explorer ses émotions et en faire une force plutôt que de se laisser submerger. Avec des conseils pour éviter le stress, cultiver la joie ou encore améliorer sa relation aux autres. L'hypnothérapeute aborde la gestion ém...
19,00 €
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Et si c'était un SIBO ? : intolérances alimentaires, ballonnements, troubles digestifs
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Un programme pour reconnaître les symptômes du SIBO et guérir de cette pathologie qui consiste en une prolifération excessive de bactéries dans l'intestin grêle. Ancienne malade, l'autrice détaille son impact sur la santé digestive globale et les clés pour en venir à...
19,00 €
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La vie par un fil
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Mère d'un petit garçon atteint d'une grave insuffisance rénale, l'autrice témoigne de son combat quotidien pour lui offrir la meilleure vie possible en dépit des épreuves. Evoquant les déserts médicaux, l'indifférence, la gestion de ses émotions, mais aussi le soutie...
18,00 €
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Parce qu'ensemble nous sommes plus fortes : le roman initiatique pour trouver sa juste place
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
En couple avec Antoine depuis plusieurs années, Elena ne s'épanouit plus dans cette relation désormais toxique. Sa vie est bouleversée lorsqu'elle décide de participer à un groupe de parole pour les femmes. Elle prend alors conscience qu'en chaque femme se cache un i...
7,95 €
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Le corps, le mouvement, la liberté : 50 championnes inspirantes qui ont révolutionné le sport
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
De Simonne Mathieu, tenniswoman et résistante, à Laure Manaudou en passant par Marie-José Pérec, Isabelle Autissier ou encore Yusra, jeune Syrienne ayant participé aux jeux Olympiques de Rio de Janeiro en 2016, l'auteure présente le destin de cinquante sportives d'ex...
10,40 €
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La voix des harpies : bienvenue sur l'Olympe en pleine révolution féministe...
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Une relecture féministe et inclusive de grandes figures mythologiques féminines. L'auteure fait des parallèles avec l'époque contemporaine et des thèmes d'actualité, notamment le mouvement #metoo. ©Electre 2025
21,00 €
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Je m'initie à l'alimentation anticholestérol : + de 120 recettes pour toutes les saisons
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Un guide visuel afin de comprendre ce qu'est le cholestérol et son action sur l'organisme, avec des conseils pour le limiter, les ingrédients à privilégier ainsi que 80 menus anticholestérol et 120 recettes pour toutes les saisons. ©Electre 2025
21,90 €
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Ma cuisine méditerranéenne : Yalah !
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
66 recettes de plats traditionnels méditerranéens proposées par le chef à la tête Yalah, l'une des enseignes du food market OnePlace de Rungis : chakchouka, aubergines farcies, falafels, avgolemono, ragoût de pois chiches, chou-fleur rôti, tzatziki, fricassé, baklava...
22,90 €
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Ni muses ni groupies : une histoire féministe de la musique
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Une mise en lumière de la présence des femmes dans la musique, de la pop au r'n'b ou dans le rock, et d'Aretha Franklin à Adèle en passant par Anne Sylvestre et Beyoncé. L'auteure expose leur place depuis le début du XXe siècle et la manière dont elles se sont servie...
8,90 €
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Wonder mamma : trouver son équilibre et s'accomplir
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Influenceuse et candidate d'émissions de téléréalité, Martika livre des conseils ainsi que des exercices pour concilier carrière professionnelle et vie de famille. Cheffe d'entreprise et maman solo de deux petites filles, elle montre comment vivre de façon épanouie. ...
19,90 €
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Le prix à payer : pourquoi le couple hétéro appauvrit les femmes et nuit à l'amour
Éditeur(s) : Leduc.s éditionsLes Liens qui libèrent
Une réflexion consacrée au coût des normes hétérosexuelles à travers l'analyse des revenus et des dépenses des femmes. ©Electre 2025
21,90 €
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Le guide complet de l'oeuf de Yoni : de la découverte à la sagesse
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
L'oeuf de Yoni est un oeuf en pierre qui, par l'énergie qu'il dégage, permet aux femmes de raffermir leurs organes génitaux et de se reconnecter à leur féminité. A travers des rituels et des informations claires, l'auteure détaille tout ce qu'il faut savoir pour stim...
22,95 €
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Ma bible de la médecine chinoise
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Une description des énergies et des cinq éléments de la médecine chinoise, suivie d'une présentation des différentes méthodes de soin : acupuncture, phytothérapie, alimentation énergétique, massages, entre autres. Les auteurs proposent cinq programmes adaptés aux sai...
25,00 €
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D'un monde à l'autre : une histoire de transition de genre
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
A partir de son expérience personnelle d'homme transgenre, d'études d'experts et de témoignages, l'auteur apporte un éclairage sur la transidentité et son développement, à l'écart de l'image véhiculée par les médias. Il évoque différentes thématiques dont le sport et...
19,90 €
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Incroyables hormones : comprendre leurs étonnants pouvoirs pour une santé optimale ! : cortisol, insuline, testostérone, GLP-1, oestrogènes...
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Une présentation du fonctionnement des hormones, de leur rôle et de leur influence sur tout, notamment l'humeur et le poids. L'auteur explique comment soutenir son équilibre hormonal grâce à l'alimentation, l'activité physique ou la prévention du stress, puis propose...
19,90 €
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Les étoiles ne brillent que dans le noir
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Andréa Martin est un jeune homme solaire et secret, tout le contraire d'Andréa Martin, qui est plutôt renfermée. Un jour, la Sécurité Sociale se trompe de destinataire. Les deux homonymes se rencontrent alors. A mesure qu'ils passent du temps ensemble, ils se découvr...
19,90 €
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Hypersensibles et épanouis : 365 jours pour faire de votre sensibilité une force
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Une boîte à outils accompagnée d'un programme d'une année pour apprendre à réguler ses émotions et à faire face à son hypersensibilité au quotidien. Parmi les moyens présentés figurent la méditation, la reconnexion aux quatre éléments et aux saisons, des pratiques d'...
9,50 €
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