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Chasseur, cueilleur, parent : l'art oublié des cultures ancestrales : comment élever de petits êtres humains heureux et équilibrés

Après avoir étudié les méthodes éducatives de la communauté maya au Mexique, des Inuits au-dessus du cercle arctique et des Hadza en Tanzanie, l'auteure les applique sur sa fille afin de démontrer leurs bienfaits, notamment sur le développement et la santé mentale de...
21,90 €
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Vulnérable : s'émerveiller d'une sensibilité retrouvée

En s'appuyant sur son expérience personnelle, l'auteure décrypte les particularités de la vulnérabilité et appelle à accepter cet état émotionnel inconfortable mais nécessaire pour se connecter à soi, aux autres et au monde. ©Electre 2021
18,00 €
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Ma Crohn de vie : histoire d'une rescapée à l'intestin malade

Atteinte de la maladie de Crohn, l'auteure témoigne de son parcours et des difficultés de son quotidien. Diagnostiquée à 16 ans, elle est victime de violents symptômes jusqu'à son opération en 2017, durant laquelle on lui pose une poche destinée à recueillir ses sell...
20,00 €
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Mon vagin, mon gynéco et moi : en finir avec les violences gynécologiques

Auteur : Rachel Lev
Une bande dessinée humoristique dénonçant les violences gynécologiques dont peuvent être victimes les femmes : paroles sexistes ou culpabilisantes, examens brutaux ou encore absence de consentement. L'auteure aborde également la place des femmes dans la médecine et p...
18,90 €
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Je m'initie à l'alimentation anti-inflammatoire

Un guide pour adopter une alimentation réduisant l'inflammation chronique liée à des maladies telles que le psoriasis, le diabète, la maladie coeliaque ou les rhumatismes. Avec des menus et des recettes en fin d'ouvrage. ©Electre 2021
20,00 €
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Stress, inflammation, troubles digestifs, immunité... et si c'était le nerf vague ? : 5 programmes sur mesure pour reprendre le contrôle de votre santé en stimulant votre nerf vague : menus, listes de courses, gestes thérapeutiques

Une présentation du nerf vague en trente questions-réponses qui abordent son rôle, sa stimulation ou encore son lien avec les conditions de vie actuelles. Puis trente troubles soulagés par la SNV (stimulation du nerf vague) sont décrits, tels que les maux de tête, la...
17,00 €
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Cheminer avec le vivant : dialogue avec Didier de la Porte, éleveur, maraîcher, apiculteur et semeur de joie

L'agriculteur témoigne de son expérience professionnelle, de ses responsabilités et de son rapport à la nature. Il livre notamment son bonheur et sa fierté de s'allier au vivant avec respect grâce à la permaculture, à la biodynamie ou aux traitements homéopathiques a...
18,00 €
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Vous n'aurez pas Alzheimer

Un guide consacré à cette pathologie proposant des conseils pour prévenir la dégénérescence cérébrale : nutrition, stimulation des systèmes sensoriels et moteurs, entre autres. Avec des questionnaires, des exercices et des témoignages. ©Electre 2021
19,90 €
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Power : les 48 lois du pouvoir

Cet ouvrage condense trois mille ans d'histoire du pouvoir en quarante-huit lois. Manuel de la manipulation, il analyse la vie et les oeuvres des plus illustres stratèges : César, Bismarck, Castiglione, Casanova... ©Electre 2021
26,00 €
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Addict à la bouffe

Souffrant de boulimie, S. Ludmann témoigne de son rapport à la nourriture, de ses interrogations et des conséquences de cette maladie. ©Electre 2021
17,00 €
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J'ose être l'homme que je suis

Pionnier des cercles d'hommes, l'auteur présente ces lieux d'échanges où les hommes peuvent se réapproprier leurs émotions en acceptant leur polarité féminine et masculine et ainsi retrouver leur harmonie intérieure. ©Electre 2021
17,00 €
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Après l'infidélité, le renouveau : panser ses blessures et refaire confiance

Psychologue clinicienne, l'auteure décrit les mécanismes de l'infidélité et propose des pistes pour apprendre à reconstruire son couple et à restaurer la confiance à la suite de cette épreuve. ©Electre 2021
24,00 €
Disponible chez l'éditeur

Le café du bout du monde

Pour fuir le stress du quotidien, John prend la route. Il se perd et atterrit dans un café au milieu de nulle part. La rencontre de trois personnes et la découverte de questions existentielles à l'intérieur du menu l'amènent à réfléchir sur sa vie. Avec un guide pour...
6,00 €
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Mon année zéro souffrance animale

Un point sur les souffrances causées par les hommes envers les animaux : les corridas, la production de fourrure, la chasse, l'abandon des animaux domestiques, entre autres. Avec des pistes pour agir contre ce phénomène au sein d'associations ou en signant des pétiti...
18,90 €
Disponible chez l'éditeur

Pourquoi moi ? : sortir de l'engrenage de l'éternelle victime

L'auteur décrypte les mécanismes sous-jacents qui conduisent au statut de victime. Il explore les deux grandes catégories de victimes en fonction du traumatisme subi et montre que la compréhension des raisons pour lesquelles une personne devient victime est le seul m...
17,00 €
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Ma bible de la chronobiologie

Présentation de la chronobiologie et de ses principales applications dans les différents domaines de la vie quotidienne comme l'alimentation, le sport ou le sommeil. Les auteurs invitent ainsi à découvrir ses propres rythmes biologiques afin de préserver sa santé, de...
23,00 €
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Etre parent et ultrasensible : comment faire de ses émotions une force pour s'épanouir en famille

L'auteure analyse neuf facteurs qui peuvent toucher les ultrasensibles dans un contexte familial et identifie les façons de garder sa sérénité et de ne pas se laisser déstabiliser en tant que parents : prendre confiance en soi, profiter de la nature, faire des exerci...
18,00 €
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Hypersensibles spirituels : ces intuitifs au coeur d'or

Une présentation des caractéristiques des personnes hypersensibles spirituelles et des sept étapes de leur éveil. L'auteure explique comment préserver leurs vibrations élevées dans un monde dans lequel elles se sentent inadaptées. Avec des rituels, des mantras, des m...
17,00 €
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Le chat du dalaï-lama. Volume 4, Le chat du dalaï-lama et les 4 secrets de la sagesse

Alors que le dalaï-lama et son traducteur s'entretiennent au sujet de l'écriture d'un livre qui résumerait dans les grandes lignes les fondamentaux de la sagesse tibétaine, son chat décide de relever le défi. Pour ce faire, il doit en expérimenter les quatre piliers ...
8,90 €
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Post-partum : paroles de mères : pour en finir avec les tabous

L'auteure livre sa vision du post-partum en pointant les émotions complexes qui caractérisent cette période. ©Electre 2021
18,00 €
Disponible chez l'éditeur

Ma bible zéro sucre

Auteur : Pierre Nys
Soixante questions-réponses pour mieux comprendre le rôle du sucre dans l'organisme et ses inconvénients pour la santé. Avec une présentation des 55 aliments zéro sucre et quatre programmes pour arrêter la consommation de cet ingrédient accompagnés de cent recettes. ...
24,00 €
Disponible chez l'éditeur

Gérer le stress et l'anxiété avec l'EFT : mieux vivre ses émotions pour retrouver la sérénité

Après un rappel des symptômes alertant sur son degré de stress ou d'anxiété et une série de tests pour déterminer son niveau personnel relatif à ces émotions, ce guide propose de mettre en application l'EFT pour gérer ces troubles au travail, en famille ou encore dan...
17,00 €
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Dis bonjour, sale pute : comprendre le harcèlement de rue, le dénoncer et agir

Recueil de témoignages de victimes de propos sexistes issus du compte Instagram créé par l'auteure après avoir été victime en juillet 2020 de harcèlement de rue. Elle veut donner la parole aux femmes, trouver des solutions face à ces agressions et apporter une aide c...
17,00 €
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Indomptée ! : cessez de vouloir plaire, commencez à vivre !

Le témoignage de cette femme américaine, mère de trois enfants, qui a décidé de vivre au grand jour son amour pour une autre femme. En partageant son histoire, elle souhaite inspirer les personnes à vivre selon leur intuition, sans chercher à plaire ou à respecter à ...
18,00 €
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