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Pourquoi papi ne fait pas la vaisselle ?

Éditeur(s): Leduc.s éditions
Lorsque Lou va chez ses grands-parents, elle constate que sa mamie se charge de toutes les tâches ménagères : le ménage, la cuisine, la vaisselle, entre autres. Elle s'interroge sur le rôle des femmes à la maison. Un album sur le modèle patriarcal de répartition des ...
14,90 €
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Amours plurielles

Éditeur(s): Leduc.s éditions
Laureana, jeune trentenaire, découvre la relation polyamoureuse. Une bande dessinée pour interroger l'amour, l'hétéronormativité et les relations hommes-femmes afin de déconstruire la perception de l'amour romantique et se tourner vers une sexualité et une vie affect...
19,90 €
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Mes recettes anti-inflammatoires : tout comprendre sur l'alimentation anti-inflammatoire et se régaler avec 55 recettes : de l'entrée au dessert, des recettes conçues pour retrouver énergie et vitalité

Éditeur(s): Leduc.s éditions
55 recettes simples et gourmandes afin de soulager l'inflammation chronique, accompagnées de conseils pour la prévenir, notamment grâce à l'alimentation. Vingt produits anti-inflammatoires sont présentés. ©Electre 2024
19,90 €
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Ejaculer en toute responsabilité : une nouvelle façon de penser la charge contraceptive

Éditeur(s): Leduc.s éditions
28 arguments concrets et documentés en faveur de la contraception masculine, visant à équilibrer la responsabilité et la charge mentale liées au contrôle de la natalité. ©Electre 2024
17,00 €
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Tout vient du foie : surpoids, fatigue, mal au ventre... : le régime pour (re)booster votre santé en activant les pouvoirs cachés de votre foie

Auteur : Pierre Nys
Éditeur(s): Leduc.s éditions
80 questions-réponses sur le foie pour le maintenir en forme : généralités, détox, aliments, boissons, médicaments, entre autres. Les auteurs présentent également 43 aliments qui améliorent sa santé et son bien-être comme l'ail, l'artichaut, le chou, le citron, les o...
19,90 €
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Relations d'exception : construisez des liens familiaux, amicaux et professionnels extraordinaires ! : le cours mythique de Stanford

Éditeur(s): Leduc.s éditions
Issu d'un cours sur les compétences interpersonnelles, un guide pour développer des relations de qualité, que ce soit entre amis, en famille, avec des collègues ou des connaissances. Les auteurs montrent comment passer d'un lien superficiel à un lien exceptionnel en ...
21,90 €
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Mes secrets de beauté holistique : yoga du visage, face-taping, nutrition, énergétique chinoise

Éditeur(s): Leduc.s éditions
Des rituels quotidiens pour soigner, embellir et rajeunir son visage : acupression, yoga du visage, recours aux pierres et aux cristaux, alimentation, etc. ©Electre 2024
18,95 €
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Ma bible de l'alimentation antidiabète : spéciale cétogène et hypotoxique

Éditeur(s): Leduc.s éditions
Un ensemble d'informations pour mieux comprendre les différents types de diabètes et leurs caractéristiques afin d'adapter son alimentation. Les auteures proposent une semaine de menus pour chaque saison ainsi que plus de 65 recettes simples et gourmandes dans le but...
24,00 €
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Prévenir et guérir les blessures sportives

Éditeur(s): Leduc.s éditions
Destiné aux sportifs, ce guide pratique décrit les comportements à adopter pour prévenir ou guérir les vingt blessures les plus fréquentes liées à la pratique sportive. Il présente cinq programmes préventifs pour les sports les plus pratiqués : course à pied, footbal...
24,90 €
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L'envers du divan ! : dans la vie de ma psy

Auteur : Delphine Py
Éditeur(s): Leduc.s éditions
La vie quotidienne d'une psychologue abordée avec humour. A travers une galerie de portraits de patients sur une année, D. Py explique les troubles des personnages et donne des clés pour s'en défaire. ©Electre 2024
20,90 €
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Jouir en choeur : le guide pour en finir avec les diktats et retrouver une sexualité de couple épanouie

Éditeur(s): Leduc.s éditions
Un guide pour se libérer des injonctions culpabilisantes qui empêchent d'assumer sa sexualité et ainsi mieux se comprendre mutuellement, faire la paix avec le sexe tel qu'il est dans la réalité, s'écouter et prendre du plaisir. ©Electre 2024
22,00 €
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Mes bowls express IG bas : 80 recettes et tous les conseils nutrition pour se faire plaisir tout en maîtrisant son index glycémique

Éditeur(s): Leduc.s éditions
Soixante recettes de bowls pour tous les repas de la journée et toutes les saisons sont proposées afin de maîtriser son index glycémique. Avec des variantes en ce qui concerne les principales intolérances comme le gluten ou le lactose et des conseils pour avoir une a...
20,90 €
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Notre droit à la vengeance : que faire lorsque la justice nous ignore ?

Éditeur(s): Leduc.s éditions
Un essai consacré à la vengeance, qui est réservée aux hommes, que ce soit dans les représentations sociétales ou culturelles, alors que les femmes doivent être bienveillantes, faire preuve d'empathie et prendre soin des autres. L'auteure explique que la vengeance a ...
17,00 €
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Ce n'est pas toi le problème ! : anxiété, sommeil, problème de poids... : les clés pour agir contre les troubles psy qui te gâchent la vie !

Éditeur(s): Leduc.s éditions
Dépression, troubles anxieux, troubles alimentaires, troubles de l'identité, perte d'estime de soi, etc., ces maux de la modernité touchent une personne sur deux dans les sociétés occidentales. Le psychothérapeute explique la complexité de ces troubles psychologiques...
18,00 €
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Ménopause, ne souffrez plus en silence

Éditeur(s): Leduc.s éditions
Alors que de nombreuses femmes souffrent de la ménopause en France, peu d'entre elles en parlent à leur médecin. L'auteur présente les traitements hormonaux substitutifs de la ménopause, leurs bienfaits et les dernières études les concernant. ©Electre 2024
19,90 €
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Eduquez votre cerveau ! : pour devenir maître de votre vie

Éditeur(s): Leduc.s éditions
Une explication sur le fonctionnement du cerveau pour apprendre à modifier ses comportements, ses schémas de pensée et sa vision du monde. Avec de nombreux schémas et des mises en pratique pour ancrer de nouvelles attitudes et habitudes. ©Electre 2024
17,00 €
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Entraîner sa mémoire : 150 exercices et conseils pour un cerveau en pleine forme

Auteur : Anne Dufour
Éditeur(s): Leduc.s éditions
Des conseils d'hygiène de vie, des méthodes mnémotechniques, des jeux de stimulation de la mémoire et un programme d'entraînement sur trente jours pour améliorer sa capacité de mémorisation. ©Electre 2024
7,50 €
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Coquelicot

Auteur : Fanny Vella
Éditeur(s): Leduc.s éditions
Une bande dessinée qui met en scène Emilie et son combat pour accepter son corps, depuis l'apparition de ses règles à l'âge de 10 ans. ©Electre 2024
19,90 €
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Les recettes prodigieuses du Viking du ménage : salle de bains, cuisine, buanderie... 50 recettes à la composition ultra-clean pour tout nettoyer du sol au plafond

Éditeur(s): Leduc.s éditions
Cinquante recettes simples pour réaliser soi-même des produits d'entretien naturels, économiques et écologiques, à base de bicarbonate, savon noir, citron, entre autres. ©Electre 2024
19,90 €
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L'oeil de la gorgone : 22 figures mythologiques sous un regard féministe

Éditeur(s): Leduc.s éditions
Une relecture des grandes figures mythologiques féminines, comme Médée, Circé et Perséphone, qui adopte un point de vue féministe et inclusif en faisant des parallèles avec l'époque contemporaine et des thèmes d'actualité : culture du viol, charge mentale, consenteme...
21,00 €
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Que ferait Mercredi ? : embrassez votre Mercredi intérieure et devenez l'impertinente qui sommeille en vous : guide non-officiel

Éditeur(s): Leduc.s éditions
Des conseils pour se découvrir, s'accomplir et s'épanouir en prenant exemple sur la personnalité de Mercredi Addams, symbole de rébellion et maîtresse de son destin dans la série Netflix Mercredi. Féministe intrépide, sage et pleine d'esprit, elle n'a jamais honte de...
17,00 €
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Le grand livre du développement de bébé

Éditeur(s): Leduc.s éditions
Fondé sur l'observation d'enfants et les témoignages de leurs mères, ce guide propose aux jeunes parents un soutien pour les premiers mois. Il les aide à comprendre le développement du bébé et à l'encourager. ©Electre 2024
22,00 €
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Jardins résilients : aménager son extérieur pour résister au changement climatique

Auteur : Tom Massey
Éditeur(s): Leduc.s éditions
DK
Des conseils pour travailler avec l'environnement et adapter son espace extérieur pour lui donner ce dont il a besoin pour s'épanouir. ©Electre 2024
29,90 €
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Vieillir heureux, c'est possible ! : les clés pour vivre mieux et longtemps

Éditeur(s): Leduc.s éditions
Le médecin fournit des clés pour vieillir mieux et vivre plus longtemps, en préservant son capital physique et mental. Il évoque notamment les enjeux du vieillissement, l'importance de maintenir un lien social ou de ne pas vivre dans le regret ou encore l'anticipatio...
19,90 €
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