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Suggestions de contenus éditoriaux
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Suggestions littéraires
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La vie m'a réservé bien des surprises
Éditeur(s): Leduc.s éditions
A travers les moments marquants de sa vie, l'ancienne animatrice de télévision dévoile sa philosophie de vie, qui lui permet d'avancer avec sérénité. Tout au long du livre, des QR codes renvoient à des publications Instagram et à des vidéos qui illustrent le propos. ...
18,00 €
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Mon book rangement et gain de place : tous les conseils d'une pro de l'aménagement !
Éditeur(s): Leduc.s éditions
Des techniques pour maîtriser l'art du rangement et organiser son intérieur de façon pratique mais également pragmatique. ©Electre 2024
19,90 €
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Et toi, t'en veux des mômes ? : 8 parcours autour du non-désir d'enfant
Éditeur(s): Leduc.s éditions
Huit personnes témoignent de leur choix de ne pas faire d'enfant. Elles détaillent les questionnements, les doutes ou les certitudes qu'elles ont chacune rencontré et dénoncent également le poids des injonctions sociétales ainsi que de la dépréciation culturelle pesa...
19,90 €
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Consoler nos enfants : comment les accompagner dans les chagrins de la vie
Éditeur(s): Leduc.s éditions
Docteure en psychopathologie, l'auteure explique les enjeux liés à la consolation afin de permettre aux parents ou aux proches de comprendre et d'accompagner au mieux les enfants en souffrance : deuil, déménagement, chagrin, entre autres. ©Electre 2024
18,00 €
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Mon année sans les hommes : les plaisirs insoupçonnés du célibat
Éditeur(s): Leduc.s éditions
En se basant sur ses recherches et son expérience personnelle, l'auteure met en lumière la révolution mondiale du célibat, qui bouscule les normes sociales et la perception de la vie en couple. Elle fournit une réflexion intime sur les pressions familiales, la célébr...
19,90 €
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Pourquoi papi ne fait pas la vaisselle ?
Éditeur(s): Leduc.s éditions
Lorsque Lou va chez ses grands-parents, elle constate que sa mamie se charge de toutes les tâches ménagères : le ménage, la cuisine, la vaisselle, entre autres. Elle s'interroge sur le rôle des femmes à la maison. Un album sur le modèle patriarcal de répartition des ...
14,90 €
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50 recettes gourmandes antidiabète : de l'entrée au dessert
Éditeur(s): Leduc.s éditions
Des informations sur l'importance de l'alimentation pour prévenir et maîtriser le diabète, suivies de cinquante recettes saines et gourmandes, de l'entrée au dessert. ©Electre 2024
19,90 €
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Ménopause, ne souffrez plus en silence
Éditeur(s): Leduc.s éditions
Alors que de nombreuses femmes souffrent de la ménopause en France, peu d'entre elles en parlent à leur médecin. L'auteur présente les traitements hormonaux substitutifs de la ménopause, leurs bienfaits et les dernières études les concernant. ©Electre 2024
19,90 €
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Ma bible yogathérapie : spécial femme
Éditeur(s): Leduc.s éditions
41 séances mobilisant 46 postures de yoga pour soulager les principaux troubles féminins tels que les douleurs de règles, l'endométriose, le syndrome des ovaires polykystiques ou prémenstruel. L'auteure propose une pratique thérapeutique du yoga adaptée à chaque étap...
24,00 €
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Ne plus jamais être malade ? : les 5 clés de votre santé : la méthode 100 % naturelle pour être au top de sa forme physique et psychique sans médicament !
Éditeur(s): Leduc.s éditions
Une méthode pour adopter des changements simples permettant ainsi de réduire les risques de développer des maladies comme des cancers, Alzheimer, Parkinson, entre autres. L'auteur explique comment pallier les carences afin de retrouver la santé grâce à l'aromathérapi...
19,90 €
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Mes rituels naturo : pour une vie 100 % naturelle
Éditeur(s): Leduc.s éditions
Un guide pour entretenir sa santé mentale et physique et soigner 52 problématiques du quotidien comme les maux de tête, les troubles du sommeil, du stress et de l'indigestion. L'auteure propose des remèdes à base de plantes, des postures de yoga, des techniques de re...
21,90 €
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Pourquoi nous rêvons : la révolution des neurosciences au service de notre santé
Éditeur(s): Leduc.s éditions
Un panorama des découvertes des neurosciences sur le sommeil. A partir des dernières recherches sur le sujet, l'auteur aborde l'impact des rêves sur la vie éveillée, les significations ou encore le rôle du rêve. ©Electre 2024
21,00 €
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Petits gestes et grandes actions : 17 artistes de bande dessinée s'expriment sur l'avenir de notre planète
Éditeur(s): Leduc.s éditions
Une bande dessinée collective pour sensibiliser à la protection de l'environnement. Les auteurs imaginent un monde différent, sans jugement ni moralisation, où les animaux auraient le droit de vote, où l'écologie serait une matière à part entière des programmes scola...
20,90 €
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Brisée
Éditeur(s): Leduc.s éditions
Ancienne candidate de téléréalité révélée dans l'émission Les Marseillais, Aurélie Preston se livre sans filtre dans cette autobiographie. Elle fait le récit de périodes douloureuses de sa vie depuis sa naissance dans un hôpital de Seine-Saint-Denis. Elle aborde des ...
19,90 €
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Tout vient du foie : surpoids, fatigue, mal au ventre... : le régime pour (re)booster votre santé en activant les pouvoirs cachés de votre foie
Éditeur(s): Leduc.s éditions
80 questions-réponses sur le foie pour le maintenir en forme : généralités, détox, aliments, boissons, médicaments, entre autres. Les auteurs présentent également 43 aliments qui améliorent sa santé et son bien-être comme l'ail, l'artichaut, le chou, le citron, les o...
19,90 €
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Ma bible de la communication non violente
Éditeur(s): Leduc.s éditions
Une invitation à ralentir et à se mettre à l'écoute de soi, des autres et de l'environnement grâce à la communication non violente (CNV). La genèse et les bases de cette méthode sont suivies d'exercices pratiques à appliquer au quotidien, de témoignages et de retours...
23,00 €
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Mon programme anti-stress en 7 jours : respiration, alimentation, sommeil, mouvement, état d'esprit, méditation, lâcher-prise
Éditeur(s): Leduc.s éditions
Une méthode basée sur les neurosciences pour apprendre à gérer son stress sans pour autant modifier radicalement son mode de vie. Ce guide propose de revoir son hygiène de vie quotidienne en se concentrant sur la respiration, le sommeil, l'alimentation, l'exercice ph...
17,00 €
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Votre transformation commence maintenant ! : le programme de la star des réseaux pour se muscler en profondeur : en 8 semaines seulement
Éditeur(s): Leduc.s éditions
Un programme en huit semaines pour perdre de la graisse et prendre du muscle : conseils nutrition, entraînement, philosophie, etc. Avec plus de soixante exercices détaillés en pas à pas. ©Electre 2024
18,00 €
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Ejaculer en toute responsabilité : une nouvelle façon de penser la charge contraceptive
Éditeur(s): Leduc.s éditions
28 arguments concrets et documentés en faveur de la contraception masculine, visant à équilibrer la responsabilité et la charge mentale liées au contrôle de la natalité. ©Electre 2024
17,00 €
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Guide de poche des TCC : thérapies comportementales et cognitives : troubles anxieux, dépression, phobies, addictions... Les TCC pour une meilleure qualité de vie !
Éditeur(s): Leduc.s éditions
Présentation des thérapies comportementales et cognitives. L'auteur détaille les spécificités, les indications et les contre-indications, et aborde le choix d'une thérapie en fonction de la problématique ou encore le déroulement d'une séance. L'ensemble est illustré ...
10,40 €
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A quoi tu sers ? : confidences sans détour
Éditeur(s): Leduc.s éditions
Autobiographie de l'animateur de télévision dans laquelle il revient sur son parcours personnel et professionnel. Il évoque divers sujets comme l'argent, le harcèlement scolaire, le manque d'écoute durant sa jeunesse, entre autres. ©Electre 2024
19,90 €
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Jardins résilients : aménager son extérieur pour résister au changement climatique
Éditeur(s): Leduc.s éditionsDK
Des conseils pour travailler avec l'environnement et adapter son espace extérieur afin de lui donner ce dont il a besoin pour s'épanouir. L'auteur décrit les fleurs et les plantes les plus résilientes en fonction des besoins. Il propose des techniques innovantes ains...
29,90 €
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Stop à la procrastination : allez enfin au bout de vos projets !
Éditeur(s): Leduc.s éditions
Un programme en sept semaines pour ne plus remettre ses projets et travaux au lendemain. ©Electre 2024
7,50 €
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Mon enfant est hyperactif : le guide à l'usage des parents en recherche de solutions
Éditeur(s): Leduc.s éditions
Un guide pour comprendre l'hyperactivité chez l'enfant, reconnaître les signes diagnostiques et cliniques ainsi que les troubles associés. Il donne des clés pour parler de ce trouble avec l'enfant et son entourage, les démarches pour l'évaluation et la prise en charg...
18,00 €
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