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Livres Pierre Nys
Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Une présentation du fonctionnement des hormones, de leur rôle et de leur influence sur tout, notamment l'humeur et le poids. L'auteur explique comment soutenir son équilibre hormonal grâce à l'alimentation, l'activité physique ou la prévention du stress, puis propose...
19,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Le médecin propose d'apprendre à faire ses courses, à cuisiner ou encore à gérer l'index glycémique afin d'adopter une alimentation antidiabète au quotidien. Il fournit plusieurs programmes pas à pas pour se désintoxiquer du sucre ou perdre du poids et des dizaines d...
19,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Des conseils afin de prendre soin de santé grâce aux fibres, en prévention mais aussi pour traiter différents troubles tels que les maladies auto-immunes, l'inflammation, la dépression, la constipation ou encore les douleurs digestives et articulaires. Avec un abécéd...
19,00 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
A travers 25 questions-réponses, une présentation du régime fodmaps pour les personnes hypersensibles. Avec 200 idées de recettes sans utiliser ces sucres difficiles à digérer : soupes, poké bowls, pizzas, woks, smoothies, porridges, entre autres. ©Electre 2025
21,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Un guide illustré donnant les clés d'une alimentation adaptée en cas de diabète, qu'il soit de type 1 ou 2. Les auteurs abordent l'index glycémique, le sucre et l'insuline, décrivent trente aliments recommandés aux diabétiques comme les lentilles, les fruits rouges, ...
21,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
80 questions-réponses sur le foie pour le maintenir en forme : généralités, détox, aliments, boissons, médicaments, entre autres. Les auteurs présentent également 43 aliments qui améliorent sa santé et son bien-être comme l'ail, l'artichaut, le chou, le citron, les o...
19,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
500 recettes d'entrées, de plats, de desserts et de boissons accompagnées de conseils pour soulager les problèmes de digestion. ©Electre 2025
10,40 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
97 questions-réponses pour comprendre les méfaits d'un excès de glucose sur la santé et un programme en quatre semaines mêlant menus, recettes, conseils et activité physique pour le réguler. ©Electre 2025
22,00 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Des informations sur l'alimentation IG bas et les aliments à privilégier, suivies de 500 recettes faciles et gourmandes : crème de fenouil, fèves à l'oriental, brochettes kefta, ananas poêlé au basilic, entre autres. ©Electre 2025
10,50 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
L'auteur, endocrinologue-nutritionniste, explique ce que sont les fodmaps, des glucides qui se digèrent mal, les aliments qui en contiennent, donne des astuces de cuisine pour favoriser une bonne digestion et 60 recettes sans fodmaps. ©Electre 2025
18,00 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
En 65 questions-réponses, le nutritionniste passe en revue les causes et remèdes du ballonnement. Il présente 43 aliments à privilégier et cent recettes pour se débarrasser de ce trouble digestif. Avec cinq programmes d'une semaine personnalisés : spécial ménopause, ...
20,00 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
L'endocrinologue et nutritionniste met en garde contre les fodmaps, sucres difficiles à digérer qui fermentent dans l'intestin et causent des douleurs et détaille les aliments qui les contiennent et ceux qui, au contraire, favorisent la digestion. Il propose cent rec...
6,50 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Un régime peu coûteux mis au point par le National Institue of Health (NIH) associant une modification de son alimentation, de l'activité physique et une surveillance du surpoids. Conçu pour faire baisser le cholestérol et les triglycérides, il aide à contrôler la pr...
19,00 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Les fodmaps sont des sucres difficiles à digérer qui fermentent dans l'intestin et causent des douleurs. Un nutritionniste détaille les aliments qui les contiennent et ceux qui, au contraire, favorisent la digestion. Il propose 100 recettes, de l'entrée au dessert, p...
6,00 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Guide de prévention pour combattre les symptômes d'inconfort liés à la thyroïdite de Hashimoto (fatigue, surpoids ou constipation) grâce à une hygiène de vie spécifique et aux bienfaits d'une alimentation adaptée. Le médecin donne des explications sur ce trouble, dét...
18,00 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Les fodmaps sont des glucides difficiles à digérer qui provoquent des douleurs ou des désagréments. L'auteur fournit des conseils sur les aliments à éviter ou à privilégier ainsi que des recettes et des tables nutritionnelles. ©Electre 2025
18,00 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
500 recettes d'entrées, de plats, de desserts et de boissons accompagnées de conseils pour soulager les problèmes de digestion. ©Electre 2025
9,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
30 questions-réponses accompagnées de cent recettes rapides pour découvrir les bienfaits des aliments à indice glycémique bas tels que l'ail, les flocons d'avoine, les épinards et l'huile d'olive. Leur utilisation permet de préserver sa santé et de perdre du poids du...
8,40 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
130 questions-réponses pour comprendre les fondamentaux de ce régime fondé sur l'évitement de certains sucres difficiles à digérer, qui peuvent provoquer des douleurs intestinales. L'endocrinologue explique le protocole à suivre, indique les aliments à privilégier po...
24,00 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Des informations et des conseils pour prévenir et traiter les désordres de la thyroïde, glande située à la base du cou et régulant le métabolisme, la silhouette et le bien-être global. ©Electre 2025
24,00 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
La thyroïde, glande située à la base du cou et régulant le métabolisme, contrôle la silhouette et le bien-être global. Ses désordres sont traités par les médicaments ainsi que par une bonne hygiène de vie : lutter contre la pollution, le tabac et le stress, et adopte...
18,00 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Description du régime fodmaps pour les personnes hypersensibles en 45 questions-réponses. L'endocrinologue présente 42 aliments avec, pour chacun, sa notation (booster d'humeur, apaisant ou encore anti-déprime) puis ceux à éviter. Il propose enfin quatre programmes a...
18,00 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Un guide illustré donnant les clés d'une alimentation adaptée en cas de diabète, qu'il soit de type 1 ou 2. Les auteurs abordent l'index glycémique, le sucre et l'insuline, décrivent trente aliments recommandés aux diabétiques comme les lentilles, les fruits rouges, ...
20,00 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Des questions-réponses autour des fodmaps, des sucres difficiles à digérer et pouvant provoquer des douleurs intestinales. L'auteur propose également 180 recettes sans fodmaps classées par familles : soupes, pizzas, desserts, smoothies, etc. ©Electre 2025
20,00 €
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