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Ma bible de la fibromyalgie : alimentation, réflexologie, gestion des émotions, relaxation, les gestes naturels pour lutter contre les douleurs les plus aigües : inclus 4 programmes pour vous soulager
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Des outils simples à mettre en oeuvre au quotidien pour soigner la fibromyalgie en fonction des symptômes : douleurs, troubles du sommeil, fatigue ou encore dérèglements intestinaux. L'auteure propose des remèdes psychocorporels, externes et naturels comme l'homéopat...
24,00 €
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Le guide pratique de la cohérence cardiaque : stress, gestion des émotions, créativité... la cardio-méditation pour mieux vivre au quotidien
Éditeur(s) : G. Trédaniel
Ce guide propose 25 exercices pratiques pour se détendre, respirer en concentrant son attention sur son rythme cardiaque afin de diminuer son stress, améliorer ses problèmes de sommeil ou d'hypertension. Avec un QR donnant accès à des enregistrements de cardio-médita...
19,90 €
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Ma bible de la médecine chinoise
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Une description des énergies et des cinq éléments de la médecine chinoise, suivie d'une présentation des différentes méthodes de soin : acupuncture, phytothérapie, alimentation énergétique, massages, entre autres. Les auteurs proposent cinq programmes adaptés aux sai...
25,00 €
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La révolution de la médecine vibratoire : guérison quantique et thérapies de l'avenir
Éditeur(s) : G. Trédaniel
Une introduction aux principes et aux bienfaits des médecines énergétiques. L'auteur montre l'impact des champs d'énergie sur la santé et comment les soins alternatifs peuvent soulager certains maux. ©Electre 2025
19,90 €
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Ma bible anti-arthrose
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Guide proposant des solutions pour prévenir l'arthrose avec des produits naturels. Des idées d'activités physiques et cent recettes sont également fournies pour aider le cartilage à se renouveler. Avec des informations physiologiques mettant en lumière les mécanismes...
24,00 €
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Mes petites recettes magiques régime crétois : 80 recettes pour vivre mieux et plus longtemps !
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Les principes du régime crétois et les aliments à privilégier sont présentés, ainsi que des menus adaptés aux différents besoins. 80 recettes sont proposées : salade de tomates à la feta, soupe de courgettes au basilic, tartines grillées au poivron rouge et à l'huile...
6,90 €
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Pioppi : le nouveau régime crétois : les vertus santé, longévité, beauté, bien-être de l'alimentation méditerranéenne
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Présentation du régime alimentaire des habitants de Pioppi, un petit village de pêcheurs au sud de Naples, réputé pour ses bénéfices sur la longévité. Avec environ 150 recettes, quatre semaines de menus pour lutter contre le cholestérol, les effets de l'âge, le surpo...
9,40 €
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Programmez votre cerveau minceur : surpoids, cellulite, fringales, effet yo-yo... : 21 jours pour maigrir avec les neurosciences
Éditeur(s) : Albin Michel
Un programme pour perdre du poids fondé sur les découvertes en neurosciences. Avec des exercices de respiration, de détoxication et de relaxation pour éliminer les perturbateurs psychiques et psychologiques. ©Electre 2025
19,90 €
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Ma bible de la médecine chinoise
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Un guide de médecine chinoise qui explicite les énergies et les cinq éléments, détaille les différentes méthodes de soin (acupuncture, phytothérapie, alimentation énergétique, massages, etc.) et précise comment soigner les maux du quotidien (conjonctivite, constipati...
24,00 €
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Guide de poche de la médecine chinoise : les solutions pour les troubles les plus courants : insomnie, migraine, toux, constipation...
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Un guide pour découvrir les bienfaits de la médecine chinoise. Les auteurs décrivent les énergies, les éléments symboliques et les cinq éléments, détaillent les différentes méthodes de soin comme l'acupuncture, la phytothérapie ou l'alimentation énergétique et précis...
10,40 €
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Ma bible de la médecine traditionnelle chinoise
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Ce guide de médecine chinoise décrit les énergies et les cinq éléments puis détaille les différentes méthodes de soin : acupuncture, phytothérapie, alimentation énergétique, massages, etc. Il propose cinq programmes adaptés aux saisons et précise comment soigner tren...
31,90 €
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Stress, inflammation, troubles digestifs, immunité... et si c'était le nerf vague ? : 5 programmes sur mesure pour reprendre le contrôle de votre santé en stimulant votre nerf vague : menus, listes de courses, gestes thérapeutiques
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Une présentation du nerf vague en trente questions-réponses qui abordent son rôle, sa stimulation ou encore son lien avec les conditions de vie actuelles. Puis trente troubles soulagés par la SNV (stimulation du nerf vague) sont décrits, tels que les maux de tête, la...
17,00 €
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Le guide du bien-être selon la médecine chinoise
Éditeur(s) : G. Trédaniel
Une découverte de la médecine et de la pensée chinoises, présentant les notions de yin et de yang et les cinq éléments symboliques. Avec un test en quarante questions pour découvrir son élément naturel et les pratiques à mettre en oeuvre pour vivre en harmonie avec, ...
26,00 €
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Le guide pratique de la cohérence cardiaque : stress, gestion des émotions, créativité... la cardio-méditation pour mieux vivre au quotidien
Éditeur(s) : G. Trédaniel
Ce guide propose des exercices pratiques pour se détendre, respirer en concentrant son attention sur son rythme cardiaque pour diminuer son stress, améliorer ses problèmes de sommeil ou d'hypertension. Avec un CD de cardio-méditation. ©Electre 2025
19,90 €
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La petite boîte pour cultiver l'estime de soi
Éditeur(s) : Contre-Dires
Des cartes contenant chacune un message, un conseil ou une affirmation positive pour développer chaque jour l'estime de soi, mieux se connaître et avancer positivement dans la vie tout en cultivant une plus grande bienveillance. ©Electre 2025
13,90 €
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Mes petites recettes magiques anti-arthrose : 100 recettes magiques qui soulagent naturellement les douleurs liées à l'arthrose
Éditeur(s) : Ed. de la Loupe
Après un rappel des règles de l'alimentation anti-arthrose, présentation des meilleurs ingrédients (ananas, citron, saumon, noix, entre autres) et de cent recettes faciles et rapides pour soulager les douleurs articulaires dues à l'arthrose : potage de pois cassés, p...
20,99 €
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Ma bible de la chronobiologie
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Présentation de la chronobiologie et de ses principales applications dans les différents domaines de la vie quotidienne comme l'alimentation, le sport ou le sommeil. Les auteurs invitent ainsi à découvrir ses propres rythmes biologiques afin de préserver sa santé, de...
23,00 €
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La petite boîte pour avoir confiance en soi
Éditeur(s) : Contre-Dires
Des cartes à tirer chaque jour au hasard présentant des exercices, des conseils et des pensées positives pour prendre conscience de ses qualités, se libérer de ses blocages, s'affirmer et avoir confiance en soi. ©Electre 2025
13,90 €
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Soulager la fibromyalgie sans médicaments
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Des outils simples et naturels à mettre en place par les personnes atteintes de cette maladie en fonction des symptômes et de leur intensité. Sont ainsi abordés les approches psychocorporelles, les traitements externes tels que l'ostéopathie ou le yoga, l'alimentatio...
18,00 €
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Ma bible de la fibromyalgie
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Des outils simples à mettre en oeuvre au quotidien pour soigner la fibromyalgie en fonction des symptômes : douleurs, troubles du sommeil, fatigue, dérèglements intestinaux, etc. L'auteure propose des remèdes psychocorporels, externes et naturels comme l'homéopathie,...
24,00 €
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Pioppi : le nouveau régime crétois : les vertus santé, longévité, beauté, bien-être de l'alimentation méditerranéenne
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Présentation du régime alimentaire des habitants de Pioppi, un petit village de pêcheurs au sud de Naples, réputé pour ses bénéfices sur la longévité. L'ouvrage contient environ 150 recettes, quatre semaines de menus pour lutter contre le cholestérol, les effets de l...
19,00 €
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Mes petites recettes magiques régime crétois : 100 recettes saines, simples et délicieuses pour manger mieux et rester en bonne santé
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Les principes du régime crétois et les aliments à privilégier sont présentés, ainsi que des menus adaptés aux différents besoins. Cent recettes : salade de tomates à la feta, soupe de courgettes au basilic, tartines grillées au poivron rouge et à l'huile d'olive, sar...
6,50 €
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Guide de poche de la médecine chinoise : les solutions pour soigner les troubles les plus courants : constipation, insomnie, migraine, toux...
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Un guide pour découvrir les bienfaits de la médecine chinoise. Les auteurs explicitent les énergies, les éléments symboliques et les cinq éléments, détaillent les différentes méthodes de soin comme l'acupuncture, la phytothérapie ou l'alimentation énergétique et préc...
9,90 €
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Le guide du bien-être selon la médecine chinoise : être bien dans son élément
Éditeur(s) : G. Trédaniel
A la découverte de la médecine et de la pensée chinoises, des notions de yin et de yang et des éléments symboliques. Tests simples pour découvrir l'élément auquel on est le plus intimement lié et moyens naturels pour se mettre en harmonie avec cet élément. ©Electre 2025
22,90 €
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