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Lombalgie, céphalée, contracture... : ce que me dit votre corps !

Auteur : Mohamed Bouchoucha


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Résumé

Un accompagnement complet pour soigner les douleurs physiques et émotionnelles grâce à une approche holistique de la santé, qui s'appuie sur la kinésithérapie et la méthode des chaînes musculaires GDS, mais aussi sur la méditation, la psychanalyse voire le chamanisme. ©Electre 2025

Maux de tête, dos bloqué, entorses récurrentes, douleurs inexpliquées... Ces symptômes peuvent être les révélateurs de déséquilibres profonds, entre tensions physiques et émotions enfouies. Et si vous appreniez enfin à les écouter ?

Kinésithérapeute et ostéopathe formé aux approches psychocorporelles, Mohamed Bouchoucha décrypte dans ce guide les douleurs qui vous affectent au quotidien et vous aide à comprendre les liens subtils qui unissent votre corps et votre esprit.

Retrouvez dans ce guide pratique :

  • tes bases de la méthode GDS illustrées de schémas explicatifs ;
  • une initiation aux approches psychocorporelles pour comprendre l'influence du mouvement et de la psyché sur votre bien-être physique ;
  • de la migraine au lumbago, toutes les pathologies les plus courantes décodées et accompagnées de conseils pratiques pour mieux gérer vos symptômes.

La méthode pour écouter les messages que vous envoie votre corps !

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Fiche Technique

Paru le : 19/06/2025

Thématique : Relaxation - Méditation - Massage

Auteur(s) : Auteur : Mohamed Bouchoucha

Éditeur(s) : Leduc.s éditions

Collection(s) : Non précisé.

Contributeur(s) : Préfacier : Carla Bruni

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 979-10-285-3397-7

EAN13 : 9791028533977

Reliure : Broché

Pages : 224

Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm


Épaisseur: 1.7 cm

Poids: 330 g