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Ma bible de la santé nature

Auteur : Anne Dufour

Paru le : 27/04/2010
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Série(s) : Non précisé.
Collection(s) : Guides santé
Contributeur(s) : Editeur scientifique (ou intellectuel) : Danièle Festy

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Résumé

Présentation des 80 meilleurs fruits et légumes pour la santé, avec une fiche détaillée pour chacun (propriétés, calories, astuces santé et culinaires), des plantes médicinales les plus courantes et les plus efficaces et de plus de 100 programmes pour traiter les maux les plus courants, tels que l'acné, la bronchite, les crampes ou les verrues. ©Electre 2019

Quatrième de couverture

Ma bible de la santé nature La nature est d'une incroyable richesse ! Découvrez les innombrables bienfaits santé des fruits, des légumes, des herbes aromatiques, des épices, du miel, des tisanes... Ils conjuguent leurs molécules, aussi étonnantes que puissantes, pour redonner tonus, bien-être, minceur et garder (ou retrouver) la santé pour très longtemps ! Dans ce guide unique, le plus complet et le plus pratique : . Cernez les besoins de votre corps pour y répondre efficacement avec des aliments naturels, sur mesure : citron détox, concombre drainant, miel apaisant... . Profitez pleinement des fruits et légumes : où et quand acheter une tomate, les conseils pour bien choisir ses brocolis, conserver sa salade, et les différentes manières de Tout préparer. . Apprivoisez les 90 fruits, légumes, herbes et plantes aromatiques les plus bénéfiques : points forts, apports nutritionnels, astuces de pro pour les manger et des centaines d'idées cuisine « super-express ». . Soignez vos maux quotidiens : d'Abcès à Zona, toutes les réponses naturelles, simples et pratiques. Avec les conseils « huiles essentielles » de Danièle Festy. . Initiez-vous aux cures (raisin, citron, jus de légumes, son d'avoine, pomme...) : quelle cure choisir, pourquoi et son mode d'emploi. Inclus : des fiches nutritionnelles avec les constituants de centaines de fruits, légumes, graines, herbes et condiments + des menus « nature » du petit déjeuner au dîner + les meilleures sources de fibres + les bonnes associations légumes/épices + les labels de qualité, etc.

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Fiche Technique

Paru le : 27/04/2010

Thématique : Médecines orientales - Médecines naturelles

Auteur(s) : Auteur : Anne Dufour

Éditeur(s) : Leduc.s éditions

Collection(s) : Guides santé

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-84899-380-4

EAN13 : 9782848993805

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 606

Hauteur : 23 cm / Largeur : 19 cm

Épaisseur : 3,0 cm

Poids : 1074 g