C. Crowley, un ancien avocat de 76 ans, et H.S. Lodge, son médecin, 52 ans, montrent les bienfaits du sport, avec des exercices de musculation, et d'une alimentation saine et diversifiée pour ralentir le vieillissement et se maintenir en forme. ©Electre 2024
Plus jeune l'an prochain !
Vous aimeriez vivre jusqu'à 90 ans (voire plus !) et en bonne santé ? Vous réveiller avec une énergie débordante ? Faire du vélo avec vos petits-enfants ? Ne pas souffrir de douleurs articulaires ? C'est possible grâce à cette équipe d'auteurs talentueux : un médecin pour les conseils santé et médicaux et un patient pour la motivation !
Dans ce livre, découvrez :
« Fascinant, irrésistible, hilarant. Si vous êtes partant, ce livre peut changer votre vie. »
The Washington Post
« Si vous suivez les recommandations des auteurs, le vieillissement physique et mental peut être retardé. J'aimerais tant que mes patients suivent leurs conseils ! »
K. Craig Kent, Presbyterian Hospital, New York
Paru le : 14/09/2010
Thématique : Santé généralités
Auteur(s) : Auteur : Chris Crowley Auteur : Henry S. Lodge
Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Collection(s) : Guides santé
Contributeur(s) : Préfacier : Danièle Festy - Traducteur : Julie Dufour
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-84899-405-5
EAN13 : 9782848994055
Reliure : Broché
Pages : 351
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 16.0 cm
Épaisseur: 2.1 cm
Poids: 523 g
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