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Livres C'est malin poche
Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Une présentation des principales TCC (techniques comportementales et cognitives) pour soigner l'anxiété, les troubles obsessionnels et compulsifs, les addictions et autres affections associées au mal-être. L'auteur propose des exercices spécifiques et brefs afin de c...
6,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
A partir de témoignages de professionnels, la journaliste propose des conseils de management pour apprendre à prendre en main une équipe, tenir compte du profil de chacun ou encore gérer les situations de crise. ©Electre 2026
6,50 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Des explications sur l'ultrasensibilité et ses manifestations chez l'enfant, illustrées d'exemples tirés du quotidien, et des conseils pratiques adaptés à chaque âge pour gérer les situations difficiles. ©Electre 2026
6,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Des informations pour comprendre ce qu'est la blessure d'abandon ainsi que les caractéristiques des situations qui peuvent faire surgir ce sentiment. Le coach explique comment la reconnaître, vivre avec et en parler avec ses proches afin de se défaire des peurs qui l...
6,50 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Après avoir présenté la dépendance affective et ses caractéristiques, l'auteur fournit des pistes pour s'en défaire, avoir confiance en soi et gagner en autonomie. ©Electre 2026
6,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Des techniques ainsi que des conseils pour améliorer ses habitudes de vie et devenir plus efficace, tant dans le domaine professionnel que personnel. ©Electre 2026
8,50 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
35 clés pour maîtriser l'art de la négociation, que ce soit pour des objectifs quotidiens ou professionnels, de la préparation à la finalisation des discussions. ©Electre 2026
8,50 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Des conseils et des exercices pour apprendre à utiliser le pendule et faire ses premiers pas en radiesthésie. L'auteure donne des indications sur le choix du pendule, sur la manière de le tenir ou sur l'importance des questions à poser. ©Electre 2026
6,90 €
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J'adopte le régime crétois : le meilleur régime du monde pour se régaler tout en préservant sa santé
Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Présentation de ce régime méditerranéen qui exerce une action bénéfique sur de nombreux problèmes de santé tels que l'inflammation, l'excès de cholestérol, le diabète ou encore le stress, tout en favorisant la longévité et la prévention des maladies cardiovasculaires...
6,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Un guide pour gagner en confiance, un thème traité selon l'angle de l'amélioration de l'image : celle de soi-même et celle renvoyée aux autres. Des exercices et des tests permettent d'identifier ses valeurs, ses goûts et ses atouts, de changer ses croyances limitante...
6,00 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Un guide qui rassemble les expressions et les phrases classées par thème pour communiquer en portugais dans diverses situations de la vie quotidienne, en voyage ou dans le cadre professionnel. ©Electre 2026
6,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Des fiches descriptives pour identifier 25 espèces de champignons parmi les plus répandues. Pour chacun sont présentés le chapeau, le pied, la chair, l'habitat privilégié et la saison de cueillette. Avec dix recommandations essentielles, un tableau saisonnier récapit...
8,50 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Un guide qui rassemble les expressions et les phrases classées par thème pour communiquer en espagnol dans diverses situations de la vie quotidienne, en voyage ou dans le cadre professionnel. ©Electre 2026
6,00 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Un guide pour adopter une alimentation réduisant l'inflammation chronique liée à des maladies telles que le psoriasis, le diabète, la maladie coeliaque ou les rhumatismes. Avec une semaine de menus et cinquante recettes. ©Electre 2026
6,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Guide d'initiation à l'identification des arbres, avec des conseils pour apprendre à reconnaître quarante espèces présentes dans les forêts françaises : chêne, hêtre, peuplier, entre autres. Des fiches illustrées fournissent des détails sur les caractéristiques, l'ha...
9,50 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Une méthode pour apprendre à exprimer ses véritables besoins, à mieux comprendre son propre fonctionnement, savoir recevoir un message en toute sérénité et à mieux communiquer avec l'autre afin de favoriser l'acceptation et la compréhension du message. ©Electre 2026
6,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Des conseils d'hygiène de vie, des méthodes mnémotechniques, des jeux de stimulation de la mémoire et un programme d'entraînement sur trente jours pour améliorer sa capacité de mémorisation. ©Electre 2026
7,50 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Naturopathe et expert-influenceur, l'auteur partage ses routines anti-inflammatoires pour entretenir sa santé. Son parcours, marqué par la guérison de la maladie de Crohn, inclut des recettes, un programme sportif, la gestion du stress ainsi que des conseils pour amé...
7,50 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Initiation à la pratique du magnétisme avec des explications pas à pas pour pratiquer les premiers soins énergétiques sur les petits maux physiques et psychiques du quotidien : insomnie, baisse d'énergie, stress, irritations ou brûlures de la peau, entre autres. L'au...
6,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Des postures d'ostéo-gym simples à réaliser et accessibles à tous sont présentées, permettant de soulager les douleurs et de prévenir les récidives. Avec des photographies illustrant les exercices, des schémas anatomiques pour comprendre le travail des muscules ainsi...
6,00 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Des conseils pour accompagner avec bienveillance les enfants dans leur développement et leur socialisation, pour gérer les conflits, apprendre la propreté et l'autonomie, etc. ©Electre 2026
6,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Des conseils pour accompagner avec bienveillance les enfants dans leur développement et leur socialisation, pour gérer les conflits, apprendre la propreté et l'autonomie, etc. ©Electre 2026
6,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Dans ce guide, l'auteur explique les principes d'une alimentation sans gluten (les magasins, le décryptage des étiquettes), dresse la liste des aliments indispensables (farine de quinoa, flocons de céréales, livre des trucs et astuces pour cuisiner gourmand et enfin ...
6,00 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Présentation des dix piliers de la communication non violente (bienveillance, responsabilité, observation, tolérance, etc.) et ses champs d'application au quotidien, en couple, avec ses proches ou ses amis, au bureau, etc. Avec huit exercices. ©Electre 2026
6,00 €
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