Carte fidélité
Mollat Radio
Suggestions de mots clés
Suggestions de contenus éditoriaux
Chargement...
Suggestions littéraires
Chargement...
Chargement...
Chargement...
Livres C'est malin poche
Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Un guide pour adopter une alimentation réduisant l'inflammation chronique liée à des maladies telles que le psoriasis, le diabète, la maladie coeliaque ou les rhumatismes. Avec une semaine de menus et cinquante recettes. ©Electre 2025
6,90 €
Chargement...
Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
La psychothérapeute propose d'aborder l'existence de façon positive en dix étapes, afin de reconnaître et d'assumer sa part de responsabilité dans ses choix, mauvais ou bons, d'accepter la réalité, d'améliorer ses capacités d'adaptation et de s'accomplir. ©Electre 2025
6,90 €
Chargement...
Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Des conseils pratiques afin de parler de soi avantageusement au travail : recherche d'emploi, entretien d'embauche, relation client, premier emploi, repositionnement professionnel, entre autres. Avec des exercices pour savoir faire face à différentes situations. ©Ele...
7,50 €
Chargement...
J'adopte le régime crétois : le meilleur régime du monde pour se régaler tout en préservant sa santé
Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Présentation de ce régime méditerranéen qui exerce une action bénéfique sur de nombreux problèmes de santé tels que l'inflammation, l'excès de cholestérol, le diabète ou encore le stress, tout en favorisant la longévité et la prévention des maladies cardiovasculaires...
6,90 €
Chargement...
Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Des postures d'ostéo-gym simples à réaliser et accessibles à tous sont présentées, permettant de soulager les douleurs et de prévenir les récidives. Avec des photographies illustrant les exercices, des schémas anatomiques pour comprendre le travail des muscules ainsi...
6,00 €
Chargement...
Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Une méthode pour découvrir et maîtriser les bases du néerlandais grâce à cent leçons d'une durée de trois minutes, des points de grammaire et de conjugaison ainsi que des listes d'expressions et de termes courants. Des QR codes donnent accès à des vidéos d'apprentiss...
8,50 €
Chargement...
Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
L'auteure présente les origines, les fondements et les principes de base de la méditation. Elle propose des exercices pratiques ciblés sur la respiration, l'alimentation, le sommeil, etc., afin d'améliorer son quotidien en famille, au travail ou en couple. Deux vidéo...
6,90 €
Chargement...
Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Un guide pour remonter à l'origine de ses problèmes actuels et découvrir sa mission de vie en explorant les annales akashiques, un lieu sacré ressemblant à une immense bibliothèque où se trouvent répertoriées les vies antérieures et les possibles vies futures de chac...
7,50 €
Chargement...
Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Un programme en dix étapes pour apprendre à répliquer et développer sa confiance en soi à l'oral, avec des exercices, des tests pour comprendre où se situent ses blocages et des défis à relever. ©Electre 2025
8,00 €
Chargement...
Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Des conseils d'hygiène de vie, des méthodes mnémotechniques, des jeux de stimulation de la mémoire et un programme d'entraînement sur trente jours pour améliorer sa capacité de mémorisation. ©Electre 2025
7,50 €
Chargement...
Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Un programme pour apprendre à laisser passer la colère, la comprendre pour savoir la désamorcer avant de se laisser emporter et parvenir à long terme à créer de nouvelles habitudes. ©Electre 2025
6,90 €
Chargement...
Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Des explications sur l'ultrasensibilité et ses manifestations chez l'enfant, illustrées d'exemples tirés du quotidien, et des conseils pratiques adaptés à chaque âge pour gérer les situations difficiles. ©Electre 2025
6,90 €
Chargement...
Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Des conseils accompagnés de témoignages pour clarifier ses idées, devenir intellectuellement plus productif et éviter le burn-out. ©Electre 2025
6,90 €
Chargement...
Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
L'ho'oponopono est une méthode de résolution des conflits inspirée par la sagesse hawaïenne, qui permet de développer une paix intérieure afin de réussir les changements souhaités. Formatrice en massage hawaïen et coach, l'auteure explique comment libérer sa mémoire ...
6,90 €
Chargement...
Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Agrémenté d'exemples concrets et d'anecdotes vécues, ce guide propose une méthode à appliquer au quotidien pour apprendre à s'organiser et gagner en efficacité. ©Electre 2025
8,00 €
Chargement...
Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Un guide qui rassemble des expressions et des phrases classées par thèmes pour communiquer en coréen dans diverses situations de la vie quotidienne, en voyage ou dans le cadre professionnel. ©Electre 2025
8,40 €
Chargement...
Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Un programme en sept semaines pour ne plus remettre ses projets et travaux au lendemain. ©Electre 2025
7,50 €
Chargement...
Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Présentation du fasting, une méthode de jeûne qui associe perte de poids rapide et sans efforts, et bénéfice sur le long terme. Les auteures expliquent notamment quels sont ses bienfaits et comment le mettre en pratique. Avec quatre programmes différents et une trent...
7,50 €
Chargement...
Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Un guide pour gagner en confiance, un thème traité selon l'angle de l'amélioration de l'image : celle de soi-même et celle renvoyée aux autres. Des exercices et des tests permettent d'identifier ses valeurs, ses goûts et ses atouts, de changer ses croyances limitante...
6,00 €
Chargement...
Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
A partir de témoignages de professionnels, la journaliste propose des conseils de management pour apprendre à prendre en main une équipe, tenir compte du profil de chacun ou encore gérer les situations de crise. ©Electre 2025
6,50 €
Chargement...
Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Un guide pour comprendre et pratiquer la sophrologie : les techniques de base, des exercices quotidiens, des conseils spécifiques pour les enfants, les sportifs, les femmes enceintes, etc. Avec dix séances complètes en musique à télécharger. ©Electre 2025
8,00 €
Chargement...
Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Des informations pour comprendre ce qu'est la blessure d'abandon ainsi que les caractéristiques des situations qui peuvent faire surgir ce sentiment. Le coach explique comment la reconnaître, vivre avec et en parler avec ses proches afin de se défaire des peurs qui l...
6,50 €
Chargement...
Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Présentation de l'autohypnose en trois étapes. L'auteur explique comment l'utiliser au quotidien afin de régler ses problèmes. Il propose également des témoignages commentés et des exemples de transes à pratiquer. Avec vingt séances audio à télécharger. ©Electre 2025
6,90 €
Chargement...
Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Des conseils pour les futurs pères : comment accompagner la maman pendant la grossesse, comment préparer les biberons ou changer les couches, savoir rassurer un bébé, mais également réussir à concilier travail, vie de couple et parentalité. ©Electre 2025
7,50 €
Chargement...
