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Suggestions littéraires
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Mes secrets de beauté holistique : yoga du visage, face-taping, nutrition, énergétique chinoise
Éditeur(s): Leduc.s éditions
Des rituels quotidiens pour soigner, embellir et rajeunir son visage : acupression, yoga du visage, recours aux pierres et aux cristaux, alimentation, etc. ©Electre 2024
18,95 €
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Mes auto-massages beauté : 5 minutes par jour pour se sublimer : + de 60 protocoles corps et visage
Éditeur(s): Leduc.s éditions
Des explications concernant l'automassage du visage et du corps, une pratique permettant de faire circuler l'énergie, de renouveler la peau et de se libérer des émotions négatives. Avec trois rituels pour chaque zone à travailler, drainage lymphatique, acupression et...
21,00 €
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Je débute le yoga du visage : les 34 pratiques essentielles pour un visage lisse, tonifié et éclatant de jeunesse en 5 minutes par jour
Éditeur(s): Leduc.s éditions
Une méthode permettant, zone par zone, de tonifier le visage, de diminuer les signes du vieillissement et de prévenir leur apparition. Des recommandations précises et ciblées sont proposées afin de mettre en place un rituel de cinq minutes par jour. 34 pratiques d'au...
8,50 €
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Je me libère du SIBO : toutes les clés pour rééquilibrer son microbiote et apaiser sa digestion
Éditeur(s): Eyrolles
Le SIBO ou, en français, le PGBI pour prolifération bactérienne de l'intestin grêle, survient lorsqu'il y a trop de bactéries dans l'intestin grêle engendrant ainsi un déséquilibre et des symptômes plus ou moins gênants. La nutrithérapeute présente les causes possibl...
14,90 €
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Je m'initie au yoga du visage : guide visuel
Éditeur(s): Leduc.s éditions
Soixante pratiques illustrées de yoga du visage pour le tonifier efficacement et prévenir ou diminuer les signes de vieillissement. ©Electre 2024
21,00 €
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Yoga du visage : 5 minutes par jour pour rajeunir
Éditeur(s): Leduc.s éditions
Présentation de techniques d'automassage et de tonification musculaire inspirées du hatha yoga, associées à des pratiques de médiation et de libération émotionnelle, conçues pour diminuer ou prévenir les signes de vieillissement du visage. Avec 25 vidéos de routines ...
17,00 €
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Mes cartes yoga du visage
Éditeur(s): Leduc.s éditions
Des rituels de cinq minutes par jour pour tonifier le visage, diminuer les signes de vieillissement, prévenir leur apparition et travailler sur des zones spécifiques comme la ride du lion, les plis d'amertume, l'affaissement de l'ovale ou encore le double menton. ©El...
19,90 €
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Mon coffret beauté du visage : 30 rituels beauté pour votre visage : gua sha, yoga facial, acupression, automassage
Éditeur(s): Leduc.s éditions
L'auteure explique comment utiliser le gua sha, un objet de la médecine chinoise qui permet de stimuler et activer la circulation de l'énergie afin de rendre la peau plus belle. Elle décrit également des techniques d'automassage, d'acupression et de drainages lymphat...
19,90 €
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