Des explications concernant l'automassage du visage et du corps, une pratique permettant de faire circuler l'énergie, de renouveler la peau et de se libérer des émotions négatives. Avec trois rituels pour chaque zone à travailler, drainage lymphatique, acupression et automassage profond, ainsi que sept recettes de cosmétiques maison faciles à réaliser. ©Electre 2024
Découvrez les gestes et routines à adopter au quotidien pour sublimer votre corps !
Notre corps est un écosystème d'une merveilleuse intelligence qui remplit à chaque seconde des miracles pour nous maintenir en vie. Comment apprendre à l'aimer, à l'écouter, à répondre à ses besoins, à l'accompagner avec douceur et bienveillance ? Sylvie Lefranc nous propose des protocoles de soin et des exercices simples, sensoriels et ludiques pour se sublimer en 5 minutes par jour.
Paru le : 10/11/2021
Thématique : Relaxation - Méditation - Massage
Auteur(s) : Auteur : Sylvie Lefranc
Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Collection(s) : Santé
Contributeur(s) : Préfacier : Angèle Ferreux Maeght - Collaborateur : Angèle Ferreux Maeght
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 979-10-285-2296-4
EAN13 : 9791028522964
Reliure : Broché
Pages : 301
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.8 cm
Poids: 397 g
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