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Livres Santé
Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Une présentation du microbiote suivie de 26 recettes gourmandes riches en fibres puis seize autres pour s'initier à l'art de la fermentation : pois chiches grillés aux épices, dahl de lentilles corail et potimarron, chakchouka, cake au yaourt et aux pommes ou encore ...
22,00 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
L'auteure définit l'aromathérapie en trente questions et réponses, présente 80 huiles essentielles et 25 huiles végétales employées en aromathérapie et propose des formules accompagnées de conseils pour soigner les maux du quotidien. ©Electre 2026
31,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
L'auteure définit l'aromathérapie en trente questions et réponses, puis présente 75 huiles essentielles, 25 huiles végétales employées en aromathérapie et 32 hydrolats. Elle propose également 750 formules accompagnées de conseils pour soigner 251 pathologies. ©Electr...
29,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Des explications sur le rôle du microbiote, son influence sur la santé et les diverses maladies que peuvent engendrer des troubles de l'intestin. Le gastro-entérologue donne des conseils pour agir sur le microbiote grâce aux prébiotiques, aux probiotiques, aux alimen...
22,00 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Présentation de 92 plantes et autres produits naturels et détail de 1.000 formules d'herboristerie pour soigner cent troubles et pathologies du quotidien. Tirage limité. Prix du meilleur livre de médecine naturelle (Gourmand world cookbook awards 2020). ©Electre 2026
31,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Guide proposant des solutions pour prévenir l'arthrose avec des produits naturels. Des idées d'activités physiques et cent recettes sont également fournies pour aider le cartilage à se renouveler. Avec des informations physiologiques mettant en lumière les mécanismes...
24,00 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Des questions-réponses autour des fodmaps, des sucres difficiles à digérer et pouvant provoquer des douleurs intestinales. L'auteur propose également 180 recettes sans fodmaps classées par familles : soupes, pizzas, desserts, smoothies, etc. ©Electre 2026
20,00 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Des outils simples à mettre en oeuvre au quotidien pour soigner la fibromyalgie en fonction des symptômes : douleurs, troubles du sommeil, fatigue ou encore dérèglements intestinaux. L'auteure propose des remèdes psychocorporels, externes et naturels comme l'homéopat...
24,00 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Guide pratique pour suivre ce régime destiné à améliorer les capacités du cerveau, qui protège contre la maladie d'Alzheimer, les démences et les troubles dégénératifs. Les auteures proposent 550 aliments et des astuces pour favoriser la concentration, combattre le s...
18,00 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Une présentation de cet organe et de son fonctionnement ainsi que les réponses aux questions les plus fréquentes concernant le pancréas : son rôle dans la digestion, son lien avec la santé mentale, les moyens de se prémunir du cancer, entre autres. L'auteur propose d...
19,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Un guide illustré donnant les clés d'une alimentation adaptée en cas de diabète, qu'il soit de type 1 ou 2. Les auteurs abordent l'index glycémique, le sucre et l'insuline, décrivent trente aliments recommandés aux diabétiques comme les lentilles, les fruits rouges, ...
21,90 €
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Éditeur(s) :
Quotidien malin éditions
Ce guide présente les grands principes du régime IG, qui permettrait de perdre du poids, de prévenir le diabète et les maladies cardiaques et de rester en bonne santé. Il propose les meilleurs aliments IG par ordre alphabétique, ainsi que des menus et des recettes IG...
25,00 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
L'auteure définit l'aromathérapie en trente questions et réponses, présente 80 huiles essentielles et 25 huiles végétales employées en aromathérapie et propose des formules accompagnées de conseils pour soigner les maux du quotidien. ©Electre 2026
29,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Une description des énergies et des cinq éléments de la médecine chinoise, suivie d'une présentation des différentes méthodes de soin : acupuncture, phytothérapie, alimentation énergétique, massages, entre autres. Les auteurs proposent cinq programmes adaptés aux sai...
25,00 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
500 recettes d'entrées, de plats, de desserts et de boissons accompagnées de conseils pour soulager les problèmes de digestion. ©Electre 2026
10,40 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Une description de ce handicap qui rend impossible de réagir normalement à des sons organiques émis par autrui. L'auteure fait un état des lieux des avancées scientifiques qui privilégient le rôle des émotions dans la pérennisation des troubles et présente des méthod...
18,00 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
En 65 questions-réponses, le nutritionniste passe en revue les causes et remèdes du ballonnement. Il présente 43 aliments à privilégier et cent recettes pour se débarrasser de ce trouble digestif. Avec cinq programmes d'une semaine personnalisés : spécial ménopause, ...
20,00 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Après une présentation des principes de la médecine traditionnelle indienne, les auteurs détaillent les soins ayurvédiques des maux les plus courants, les règles alimentaires, la détoxification ainsi que vingt plantes thérapeutiques. ©Electre 2026
29,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Guide décrivant différentes techniques japonaises de beauté, dont celles du kobido (lifting naturel et ancestral du visage) ou du kinubiyou facial, des recettes naturelles de produits de beauté, des conseils en matière d'alimentation, des routines de beauté et des pr...
17,00 €
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500 recettes antidiabète : de l'entrée au dessert, les meilleures recettes à faible index glycémique
Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
500 recettes de l'entrée au dessert afin de prévenir ou de lutter contre le diabète : crème de brocolis aux noisettes, parmentier de volaille aux deux pommes, cookies aux flocons d'avoine et à la noix de coco, entre autres. ©Electre 2026
10,40 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Des conseils pratiques et des exercices pour associer aromathérapie et réflexologie palmaire et plantaire. L'ouvrage présente 38 huiles essentielles, comme le niaouli, le genévrier et la rose de Damas, utilisables pour la stimulation des points vitaux et propose des ...
25,00 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Une méthode permettant, zone par zone, de tonifier le visage, de diminuer les signes du vieillissement et de prévenir leur apparition. Des recommandations précises et ciblées sont proposées afin de mettre en place un rituel de cinq minutes par jour. 34 pratiques d'au...
8,50 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Des explications concernant l'automassage du visage et du corps, une pratique permettant de faire circuler l'énergie, de renouveler la peau et de se libérer des émotions négatives. Avec trois rituels pour chaque zone à travailler, drainage lymphatique, acupression et...
21,00 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Présentation du fasting, une méthode de jeûne qui associe perte de poids rapide et sans efforts, et bénéfice sur le long terme. Les auteures expliquent notamment quels sont ses bienfaits et comment le mettre en pratique. Avec quatre programmes différents et une trent...
7,50 €
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