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Livres Santé
Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
L'auteure définit l'aromathérapie en trente questions et réponses, puis présente 75 huiles essentielles, 25 huiles végétales employées en aromathérapie et 32 hydrolats. Elle propose également 750 formules accompagnées de conseils pour soigner 251 pathologies. ©Electr...
29,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Un mode d'emploi des plantes médicinales utilisées sous forme de tisanes, de sirops, de cataplasmes ou encore de teintures-mères, avec la description de 220 plantes (propriétés, méthode pour les reconnaître, entre autres) qui permettent de soigner 110 maux du quotidi...
35,00 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Guide pratique pour suivre ce régime destiné à améliorer les capacités du cerveau, qui protège contre la maladie d'Alzheimer, les démences et les troubles dégénératifs. Les auteures proposent 550 aliments et des astuces pour favoriser la concentration, combattre le s...
18,00 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Souffrant d'un TDAH diagnostiqué à l'âge de 12 ans, l'auteure s'inspire de son expérience personnelle pour décrire l'impact de ce trouble sur le quotidien des personnes qui en sont atteintes et transmettre des outils qui ont changé sa vie. Elle propose des solutions ...
20,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Des questions-réponses autour des fodmaps, des sucres difficiles à digérer et pouvant provoquer des douleurs intestinales. L'auteur propose également 180 recettes sans fodmaps classées par familles : soupes, pizzas, desserts, smoothies, etc. ©Electre 2025
20,00 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Une présentation du microbiote suivie de 26 recettes gourmandes riches en fibres puis seize autres pour s'initier à l'art de la fermentation : pois chiches grillés aux épices, dahl de lentilles corail et potimarron, chakchouka, cake au yaourt et aux pommes ou encore ...
22,00 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Un guide illustré donnant les clés d'une alimentation adaptée en cas de diabète, qu'il soit de type 1 ou 2. Les auteurs abordent l'index glycémique, le sucre et l'insuline, décrivent trente aliments recommandés aux diabétiques comme les lentilles, les fruits rouges, ...
21,90 €
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500 recettes antidiabète : de l'entrée au dessert, les meilleures recettes à faible index glycémique
Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
500 recettes de l'entrée au dessert afin de prévenir ou de lutter contre le diabète : crème de brocolis aux noisettes, parmentier de volaille aux deux pommes, cookies aux flocons d'avoine et à la noix de coco, entre autres. ©Electre 2025
10,40 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Une description des énergies et des cinq éléments de la médecine chinoise, suivie d'une présentation des différentes méthodes de soin : acupuncture, phytothérapie, alimentation énergétique, massages, entre autres. Les auteurs proposent cinq programmes adaptés aux sai...
25,00 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Après une présentation des principes de l'homéopathie et des différents profils de patients, ce guide propose des traitements homéopathiques pour 260 maux du quotidien et une description de l'utilisation de 190 médicaments homéopathiques. ©Electre 2025
34,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Guide proposant des solutions pour prévenir l'arthrose avec des produits naturels. Des idées d'activités physiques et cent recettes sont également fournies pour aider le cartilage à se renouveler. Avec des informations physiologiques mettant en lumière les mécanismes...
24,00 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Après une présentation des principes de l'homéopathie et des différents profils de patients, ce guide propose des traitements homéopathiques pour 243 maux du quotidien, et une description de l'utilisation de 190 médicaments homéopathiques. ©Electre 2025
28,00 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Présentation illustrée de cent huiles essentielles sélectionnées pour leur utilité accompagnée d'indications sur leurs propriétés et leurs usages. Avec un cahier contenant les GPS aroma et des graphiques pour s'orienter rapidement vers la bonne huile essentielle selo...
21,00 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Un guide consacré à cette pathologie proposant des conseils pour prévenir la dégénérescence cérébrale : nutrition, stimulation des systèmes sensoriels et moteurs, entre autres. Avec des questionnaires, des exercices et des témoignages. ©Electre 2025
19,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
150 recettes et dix semaines de menus pour adopter une alimentation réduisant l'inflammation chronique liée à des maladies telles que le psoriasis, le diabète, la maladie coeliaque ou encore les rhumatismes. ©Electre 2025
24,00 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
L'auteure définit l'aromathérapie en trente questions et réponses, présente 80 huiles essentielles et 25 huiles végétales employées en aromathérapie et propose des formules accompagnées de conseils pour soigner les maux du quotidien. ©Electre 2025
31,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Présentation de 92 plantes et autres produits naturels et détail de 1.000 formules d'herboristerie pour soigner cent troubles et pathologies du quotidien. Tirage limité. Prix du meilleur livre de médecine naturelle (Gourmand world cookbook awards 2020). ©Electre 2025
31,90 €
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J'adopte le régime crétois : le meilleur régime du monde pour se régaler tout en préservant sa santé
Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Présentation de ce régime méditerranéen qui exerce une action bénéfique sur de nombreux problèmes de santé tels que l'inflammation, l'excès de cholestérol, le diabète ou encore le stress, tout en favorisant la longévité et la prévention des maladies cardiovasculaires...
6,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Des explications sur le rôle du microbiote, son influence sur la santé et les diverses maladies que peuvent engendrer des troubles de l'intestin. Le gastro-entérologue donne des conseils pour agir sur le microbiote grâce aux prébiotiques, aux probiotiques, aux alimen...
22,00 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Description du régime fodmaps pour les personnes hypersensibles en 45 questions-réponses. L'endocrinologue présente 42 aliments avec, pour chacun, sa notation (booster d'humeur, apaisant ou encore anti-déprime) puis ceux à éviter. Il propose enfin quatre programmes a...
18,00 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Guide pratique pour suivre ce régime destiné à limiter les apports en sucres, en mauvaises graisses et en produits industriels, avec le programme complet en quatre semaines, des informations sur plus de 500 aliments, des menus, des recettes et des conseils. Des liens...
18,00 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
En complément de l'ouvrage Ma bible de l'herboristerie, ce carnet propose chaque mois la description d'une plante, accompagnée de conseils, d'astuces et de recettes pour profiter de ses bienfaits, et de pages à compléter et à personnaliser au fil des saisons. ©Electr...
19,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Créatrice du compte Instagram @runromane, la marathonienne propose sa méthode de running alliant sport, plaisir et santé mentale. Elle explique comment mettre en place un entraînement efficace, livre des astuces pour bien récupérer, donne des informations sur la nutr...
19,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Des outils simples à mettre en oeuvre au quotidien pour soigner la fibromyalgie en fonction des symptômes : douleurs, troubles du sommeil, fatigue ou encore dérèglements intestinaux. L'auteure propose des remèdes psychocorporels, externes et naturels comme l'homéopat...
24,00 €
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