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Livres Santé
Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Une présentation du microbiote suivie de 26 recettes gourmandes riches en fibres puis seize autres pour s'initier à l'art de la fermentation : pois chiches grillés aux épices, dahl de lentilles corail et potimarron, chakchouka, cake au yaourt et aux pommes ou encore ...
22,00 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Naturopathe et expert-influenceur, l'auteur partage ses routines anti-inflammatoires pour entretenir sa santé. Son parcours, marqué par la guérison de la maladie de Crohn, inclut des recettes, un programme sportif, la gestion du stress ainsi que des conseils pour amé...
7,50 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Souffrant d'un TDAH diagnostiqué à l'âge de 12 ans, l'auteure s'inspire de son expérience personnelle pour décrire l'impact de ce trouble sur le quotidien des personnes qui en sont atteintes et transmettre des outils qui ont changé sa vie. Elle propose des solutions ...
20,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Présentation de 92 plantes et autres produits naturels et détail de 1.000 formules d'herboristerie pour soigner cent troubles et pathologies du quotidien. Tirage limité. Prix du meilleur livre de médecine naturelle (Gourmand world cookbook awards 2020). ©Electre 2026
31,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Guide pratique pour suivre ce régime destiné à améliorer les capacités du cerveau, qui protège contre la maladie d'Alzheimer, les démences et les troubles dégénératifs. Les auteures proposent 550 aliments et des astuces pour favoriser la concentration, combattre le s...
18,00 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Des explications sur le rôle du microbiote, son influence sur la santé et les diverses maladies que peuvent engendrer des troubles de l'intestin. Le gastro-entérologue donne des conseils pour agir sur le microbiote grâce aux prébiotiques, aux probiotiques, aux alimen...
22,00 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Des outils simples à mettre en oeuvre au quotidien pour soigner la fibromyalgie en fonction des symptômes : douleurs, troubles du sommeil, fatigue ou encore dérèglements intestinaux. L'auteure propose des remèdes psychocorporels, externes et naturels comme l'homéopat...
24,00 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Présentation des principes de l'alimentation à index glycémique (IG) bas accompagnée de recettes variées pour des repas sains et gourmands. L'auteure offre des solutions pour tous les moments de la journée. ©Electre 2026
8,00 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Alliant vulgarisation scientifique, histoire, anecdotes et croyances populaires, l'auteur présente les dents, leurs caractéristiques et leurs impacts sur la santé, ainsi que des faits méconnus les concernant. Des astuces pour en prendre soin complètent l'ensemble. ©E...
19,90 €
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Éditeur(s) :
Quotidien malin éditions
Ce guide présente les grands principes du régime IG, qui permettrait de perdre du poids, de prévenir le diabète et les maladies cardiaques et de rester en bonne santé. Il propose les meilleurs aliments IG par ordre alphabétique, ainsi que des menus et des recettes IG...
25,00 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Un mode d'emploi des plantes médicinales utilisées sous forme de tisanes, de sirops, de cataplasmes ou encore de teintures-mères, avec la description de 220 plantes (propriétés, méthode pour les reconnaître, entre autres) qui permettent de soigner 110 maux du quotidi...
35,00 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
L'auteure définit l'aromathérapie en trente questions et réponses, puis présente 75 huiles essentielles, 25 huiles végétales employées en aromathérapie et 32 hydrolats. Elle propose également 750 formules accompagnées de conseils pour soigner 251 pathologies. ©Electr...
29,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Ce guide conçu par deux journalistes spécialistes de la nutrition et de la santé rassemble l'essentiel des informations utiles pour comprendre l'hypercholestérolémie et la soigner grâce à des conseils d'hygiène de vie. Elles détaillent les différents aspects d'un rég...
25,00 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Après une présentation des principes de la médecine traditionnelle indienne, les auteurs détaillent les soins ayurvédiques des maux les plus courants, les règles alimentaires, la détoxification ainsi que vingt plantes thérapeutiques. ©Electre 2026
29,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Créatrice du compte Instagram @runromane, la marathonienne propose sa méthode de running alliant sport, plaisir et santé mentale. Elle explique comment mettre en place un entraînement efficace, livre des astuces pour bien récupérer, donne des informations sur la nutr...
19,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Souffrant de boulimie, S. Ludmann témoigne de son rapport à la nourriture, de ses interrogations et des conséquences de cette maladie. En apprenant à s'aimer, notamment grâce au yoga et à la méditation, elle raconte comment elle est parvenue à surmonter son addiction...
17,00 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Les auteures, qui ont inventé le concept d'alimentation intuitive, présentent les dix principes de base de cette méthode pour retrouver une relation saine et sereine avec son assiette, sans frustration ni restriction. ©Electre 2026
22,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
L'auteure définit l'aromathérapie en trente questions et réponses, présente 80 huiles essentielles et 25 huiles végétales employées en aromathérapie et propose des formules accompagnées de conseils pour soigner les maux du quotidien. ©Electre 2026
31,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Sous la forme d'un dictionnaire, des techniques sont explicitées pour soigner certains maux et prévenir certaines pathologies telles que l'acné, la fibromyalgie, le rhume ou le zona. ©Electre 2026
9,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Présentation du fasting, une méthode de jeûne qui associe perte de poids rapide et sans efforts, et bénéfice sur le long terme. Les auteures expliquent notamment quels sont ses bienfaits et comment le mettre en pratique. Avec quatre programmes différents et une trent...
7,50 €
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J'adopte le régime crétois : le meilleur régime du monde pour se régaler tout en préservant sa santé
Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Présentation de ce régime méditerranéen qui exerce une action bénéfique sur de nombreux problèmes de santé tels que l'inflammation, l'excès de cholestérol, le diabète ou encore le stress, tout en favorisant la longévité et la prévention des maladies cardiovasculaires...
6,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Une description des principaux troubles psychiques tels que la dépression, l'anxiété, le burn-out ou la bipolarité, de leurs symptômes, de leurs causes et de leurs traitements. ©Electre 2026
19,00 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Un guide pour adopter une alimentation réduisant l'inflammation chronique liée à des maladies telles que le psoriasis, le diabète, la maladie coeliaque ou les rhumatismes. Avec une semaine de menus et cinquante recettes. ©Electre 2026
6,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
80 recettes pour se faire plaisir sans sucre : crêpes, muffins, moelleux au chocolat, cake citron et amandes, cheesecake aux fruits rouges, baba au rhum, tiramisu, etc. ©Electre 2026
19,90 €
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