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Livres Santé
Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Un guide pratique pour mieux comprendre les spécificités de la santé féminine. A travers des témoignages et des données scientifiques, l'autrice aborde les grandes thématiques de leur santé : problèmes cardiaques ou digestifs, poids, fertilité, douleurs chroniques, e...
19,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Des exercices sportifs mêlant respiration et gainage, des conseils et une alimentation pensée pour préserver la masse musculaire, améliorer la digestion et limiter les ballonnements. L'autrice aborde également l'arthrose, les troubles du sommeil et les douleurs : pie...
21,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
S'appuyant sur des recherches en psychologie, immunologie, physiologie, sciences comportementales et épidémiologie, ainsi que sur des témoignages de personnes ayant connu des transformations de leur santé, l'auteure explique comment élaborer sa propre ordonnance arti...
21,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Face à la polarisation entre chirurgie esthétique précoce et rejet des codes de beauté, l'auteure propose une approche naturelle et minimaliste invitant à mieux se connaître et à respecter son visage. Elle aborde les fondamentaux d'une routine adaptée à chaque âge, l...
19,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Des recettes riches en saveur, naturelles et faciles à réaliser complétées par des informations sur les bienfaits pour la santé de chaque aliment : des assiettes de rééquilibrage hormonal, anti-inflammatoires, anti-anémie, hydratantes, pour la récupération ou la déto...
24,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Une description de ce handicap qui rend impossible de réagir normalement à des sons organiques émis par autrui. L'auteure fait un état des lieux des avancées scientifiques qui privilégient le rôle des émotions dans la pérennisation des troubles et présente des méthod...
18,00 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Le gynécologue développe le concept de DOLA-thérapie (Déficit œstrogénique lié à l'âge) en s'appuyant sur des signaux précoces tels que troubles du cycle, migraines ou fatigue. Il propose une approche de la santé féminine fondée sur la compréhension de la trajectoire...
21,00 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Une description des principaux troubles psychiques tels que la dépression, l'anxiété, le stress, les addictions, le burn-out ou encore la bipolarité, de leurs symptômes, de leurs causes ainsi que de leurs traitements. ©Electre 2026
19,00 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Après une présentation du rôle du microbiote, l'auteur propose une sélection de recettes publiées par des influenceurs sur les réseaux sociaux, chacune analysée et validée par le gastro-entérologue. Un guide à la fois pédagogique et pratique pour adapter son alimenta...
21,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Des conseils pour prendre en charge naturellement les troubles gastriques tels que ballonnements, acidité, reflux, gastrites et ulcères. Après un exposé du rôle de l'estomac dans la santé digestive et générale, le naturopathe propose un programme personnalisé associa...
18,00 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Guide pratique pour replacer le pied au cœur du bien-être et de la santé individuelle. Pédicure et podologue, l'auteure propose des conseils pour adopter les bons gestes au quotidien, anticiper les malformations et prévenir les douleurs chroniques. Elle souligne l'im...
18,00 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
L'auteur propose d'apprendre à faire ses courses, à cuisiner ou encore à gérer l'index glycémique afin d'adopter une alimentation antidiabète au quotidien. Il fournit plusieurs programmes pas à pas pour se désintoxiquer du sucre ou perdre du poids et des dizaines de ...
25,00 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Guide pratique pour suivre ce régime destiné à améliorer les capacités du cerveau, qui protège contre la maladie d'Alzheimer, les démences et les troubles dégénératifs. Les auteures proposent 550 aliments et des astuces pour favoriser la concentration, combattre le s...
18,00 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Un guide consacré à cette pathologie proposant des conseils pour prévenir la dégénérescence cérébrale : nutrition, stimulation des systèmes sensoriels et moteurs, entre autres. Avec des questionnaires, des exercices et des témoignages. ©Electre 2026
19,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
La thyroïde, glande située à la base du cou et régulant le métabolisme, contrôle la silhouette et le bien-être global. Ses désordres sont traités par les médicaments ainsi que par une bonne hygiène de vie : lutter contre la pollution, le tabac et le stress ou encore ...
19,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
L'auteure définit l'aromathérapie en trente questions et réponses, puis présente 75 huiles essentielles, 25 huiles végétales employées en aromathérapie et 32 hydrolats. Elle propose également 750 formules accompagnées de conseils pour soigner 251 pathologies. ©Electr...
29,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Après une présentation des principes de l'homéopathie et des différents profils de patients, ce guide propose des traitements homéopathiques pour 243 maux du quotidien, et une description de l'utilisation de 190 médicaments homéopathiques. ©Electre 2026
28,00 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Souffrant d'un TDAH diagnostiqué à l'âge de 12 ans, l'auteure s'inspire de son expérience personnelle pour décrire l'impact de ce trouble sur le quotidien des personnes qui en sont atteintes et transmettre des outils qui ont changé sa vie. Elle propose des solutions ...
20,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Une présentation des hormones et de leur rôle dans la croissance, la sexualité, le métabolisme, l'humeur ou encore le sommeil. Un questionnaire d'évaluation permet de connaître son taux de dysfonctionnement hormonal et de remédier, grâce à des méthodes naturelles et ...
19,00 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Un mode d'emploi des plantes médicinales utilisées sous forme de tisanes, de sirops, de cataplasmes ou encore de teintures-mères, avec la description de 220 plantes (propriétés, méthode pour les reconnaître, entre autres) qui permettent de soigner 110 maux du quotidi...
35,00 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Un guide pour adopter une alimentation réduisant l'inflammation chronique liée à des maladies telles que le psoriasis, le diabète, la maladie coeliaque ou les rhumatismes. Avec une semaine de menus et cinquante recettes. ©Electre 2026
6,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Des explications sur le rôle du microbiote, son influence sur la santé et les diverses maladies que peuvent engendrer des troubles de l'intestin. Le gastro-entérologue donne des conseils pour agir sur le microbiote grâce aux prébiotiques, aux probiotiques, aux alimen...
22,00 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Après une présentation des principes de l'homéopathie et des différents profils de patients, ce guide propose des traitements homéopathiques pour 260 maux du quotidien et une description de l'utilisation de 190 médicaments homéopathiques. ©Electre 2026
34,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Description du régime fodmaps pour les personnes hypersensibles en 45 questions-réponses. L'endocrinologue présente 42 aliments avec, pour chacun, sa notation (booster d'humeur, apaisant ou encore anti-déprime) puis ceux à éviter. Il propose enfin quatre programmes a...
18,00 €
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