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Livres Alix Lefief-Delcourt
Éditeur(s) :
Guy Trédaniel
Présentation de solutions simples et accessibles à tous, de contre-indications et de posologies pour améliorer sa santé en prenant la bonne dose d'iode. Il s'agirait en effet d'un oligoélément nécessaire au fonctionnement de la thyroïde, du cerveau, du système cardio...
19,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Dépression, troubles anxieux, troubles alimentaires, troubles de l'identité, perte d'estime de soi, etc., ces maux de la modernité touchent une personne sur deux dans les sociétés occidentales. Le psychothérapeute explique la complexité de ces troubles psychologiques...
9,40 €
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Éditeur(s) :
Vuibert
Alimentation, sommeil, activité physique ou encore relations sociales, le gériatre livre ses conseils pour accompagner un proche âgé et comprendre les pathologies liées au vieillissement. ©Electre 2025
19,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Plus de 170 exercices illustrés inspirés de disciplines multiples (ostéopathie, qi gong, yoga, gymnastique) pour soulager les maux féminins (endométriose, ostéoporose, vertiges, yeux fatigués, jambes lourdes), l'arthrose et les troubles musculo-squelettiques ou pour ...
20,00 €
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Éditeur(s) :
Vuibert
Infirmière devenue championne du monde de trail, l'auteure partage son expérience personnelle de la course à pied et livre des conseils pour se lancer, progresser ou encore se dépasser. Elle souligne l'importance de développer tous les axes de la discipline : le phys...
20,00 €
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Éditeur(s) :
Albin Michel
La créatrice des comptes Instagram @lebaindesonia et @lecoledubiennaitre présente les pratiques holistiques qui permettent de se préparer à l'accouchement et d'accueillir l'enfant à naître de manière autonome : haptonomie, sophrologie, accompagnement aquatique, hypno...
18,90 €
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Éditeur(s) :
Ulmer
Des informations sur les bienfaits et les propriétés thérapeutiques de trente champignons : champignon de Paris, coprin chevelu, cordyceps, héricium, clavaire crépue, entre autres. ©Electre 2025
22,90 €
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Éditeur(s) :
Larousse
En s'appuyant sur la méthode DISC, une grille de lecture des personnalités et des comportements, l'auteure propose à chaque personne de déterminer son propre profil parmi les dominants, les influents, les stables ou les consciencieux. Il explique ensuite comment iden...
18,95 €
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Éditeur(s) :
Larousse
Des explications sur le fonctionnement du régime IG bas et une démonstration de ses bienfaits, accompagnées de quinze recettes pour le mettre en place. ©Electre 2025
4,95 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
En soulignant l'impact du stress sur la santé cardiaque, l'auteur explique comment protéger son coeur en gérant son anxiété. Il prodigue des conseils médicaux et d'hygiène de vie tout en partageant son expérience en matière de traitement de ce facteur de risque, nota...
19,90 €
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Éditeur(s) :
Alisio
Coach vocale, l'auteure expose les pouvoirs de la voix, aussi bien dans la sphère professionnelle que dans l'intimité. Elle fournit une méthode pour la maîtriser afin d'en faire un instrument de séduction et de succès ainsi qu'un moteur de développement personnel. De...
19,90 €
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Éditeur(s) :
Larousse
Des pistes de réflexion et des actions pour anticiper sa retraite et consommer autrement en étant libre financièrement. L'auteur aborde notamment la consommation, l'investissement en bourse ou l'immobilier. ©Electre 2025
18,95 €
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Éditeur(s) :
Larousse
A travers des cas concrets, l'auteure analyse les mécanismes de la transmission des secrets de famille de génération en génération et les impacts qu'ils peuvent avoir : mal-être, addictions, surpoids, entre autres. Elle propose ensuite des pistes de réflexion pour s'...
15,95 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Fondé sur l'expérience de l'auteure, un guide pratique pour répondre aux diverses questions que se posent les futurs ou jeunes parents de jumeaux, notamment sur le déroulement de la grossesse et de l'accouchement, l'organisation du quotidien, la durée du congé matern...
17,00 €
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Mission : ménage en famille ! : 60 cartes et 1 livret pour partager les tâches... et en redemander !
Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Un coffret de cartes dédié à l'organisation des tâches ménagères en partageant les corvées au sein de la famille, avec des missions par tranches d'âge et des défis amusants, afin de faire participer les enfants. Avec un livret regroupant les astuces, conseils et rece...
19,90 €
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Éditeur(s) :
Albin Michel
Vétérinaire urgentiste, P. Fabing relate une cinquantaine de situations qu'il a vécues auprès des animaux et de leurs maîtres. A travers ces histoires émouvantes, drôles ou tristes, il rend hommage à sa profession tout en mettant en lumière le stress, la pression et ...
19,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Présentation du fasting, une méthode de jeûne qui associe perte de poids rapide et sans efforts, et bénéfice sur le long terme. Les auteures expliquent notamment quels sont ses bienfaits et comment le mettre en pratique. Avec quatre programmes différents et une trent...
7,50 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
500 recettes pour combattre les maladies inflammatoires chroniques en adoptant une bonne hygiène de vie : tartinade de sardines et pois chiches, poivrons farcis à l'indienne, poulet au gingembre, fondants au chocolat, aux noix et à la cannelle, etc. ©Electre 2025
10,40 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
90 aliments bénéfiques pour la santé sont présentés, accompagnés de conseils et de 90 recettes pour apprendre à les connaître, à les choisir et à les préparer en adaptant les menus selon la saison. ©Electre 2025
25,00 €
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Éditeur(s) :
Larousse
Une présentation du concept de classe autonome développé par Juline Anquetin Rault, accompagnée de conseils méthodologiques et d'outils pédagogiques à mettre en place par les parents ou les enseignants, tels que des cartes mémoires, des frises, des quiz ou encore des...
18,95 €
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Éditeur(s) :
Larousse
Des tableaux à personnaliser, des schémas et des exercices pour élaborer son thème numérologique afin d'identifier son caractère, ses ressources, ses richesses et ses talents. L'interprétation des résultats permet d'orienter ses décisions et ses choix avec discerneme...
19,95 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Des postures d'ostéo-gym simples à réaliser et accessibles à tous sont présentées, permettant de soulager les douleurs et de prévenir les récidives. Avec des photographies illustrant les exercices, des schémas anatomiques pour comprendre le travail des muscules ainsi...
6,00 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Après une description du processus inflammatoire et des principes de base de l'alimentation anti-inflammatoire, les auteures proposent un programme alimentaire de six semaines, des recettes, des astuces et des conseils. ©Electre 2025
18,00 €
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Éditeur(s) :
Albin Michel
Soixante fiches pratiques pour apprendre à faire face à toutes les situations d'urgence avec un chat : les signes qui doivent alerter et la conduite à adopter en attendant le vétérinaire. Avec des conseils afin de pratiquer les gestes d'urgence ou encore des informat...
14,90 €
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