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Livres Alix Lefief-Delcourt
Éditeur(s) :
Guy Trédaniel
Présentation de solutions simples et accessibles à tous, de contre-indications et de posologies pour améliorer sa santé en prenant la bonne dose d'iode. Il s'agirait en effet d'un oligoélément nécessaire au fonctionnement de la thyroïde, du cerveau, du système cardio...
19,90 €
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Éditeur(s) :
Vuibert
Infirmière devenue championne du monde de trail, l'auteure partage son expérience personnelle de la course à pied et livre des conseils pour se lancer, progresser ou encore se dépasser. Elle souligne l'importance de développer tous les axes de la discipline : le phys...
20,00 €
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Éditeur(s) :
Vuibert
Alimentation, sommeil, activité physique ou encore relations sociales, le gériatre livre ses conseils pour accompagner un proche âgé et comprendre les pathologies liées au vieillissement. ©Electre 2025
19,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Harcèlement, emprise, manipulation, les violences en tous genres ont augmenté dans les sociétés contemporaines. L'auteur décrypte les profils des agresseurs et donne les clés pour mieux réagir et faire face à ces comportements, que ce soit dans la sphère familiale, a...
18,00 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Dépression, troubles anxieux, troubles alimentaires, troubles de l'identité, perte d'estime de soi, etc., ces maux de la modernité touchent une personne sur deux dans les sociétés occidentales. Le psychothérapeute explique la complexité de ces troubles psychologiques...
9,40 €
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Éditeur(s) :
Ulmer
Des informations sur les bienfaits et les propriétés thérapeutiques de trente champignons : champignon de Paris, coprin chevelu, cordyceps, héricium, clavaire crépue, entre autres. ©Electre 2025
22,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Plus de cent recettes et quatre semaines de menus pour adopter une alimentation réduisant l'inflammation chronique liée à des maladies telles que le psoriasis, le diabète, la maladie coeliaque ou encore les rhumatismes. ©Electre 2025
19,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Un guide pour adopter une alimentation réduisant l'inflammation chronique liée à des maladies telles que le psoriasis, le diabète, la maladie coeliaque ou les rhumatismes. Avec une semaine de menus et cinquante recettes. ©Electre 2025
6,90 €
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Éditeur(s) :
Albin Michel
Soixante fiches pratiques pour apprendre à faire face à toutes les situations d'urgence avec un chien : les signes qui doivent alerter et la conduite à adopter en attendant le vétérinaire. Avec des conseils afin de pratiquer les gestes d'urgence ou encore des informa...
14,90 €
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Éditeur(s) :
Albin Michel
Soixante fiches pratiques pour apprendre à faire face à toutes les situations d'urgence avec un chat : les signes qui doivent alerter et la conduite à adopter en attendant le vétérinaire. Avec des conseils afin de pratiquer les gestes d'urgence ou encore des informat...
14,90 €
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Éditeur(s) :
Albin Michel
Des explications scientifiques et des informations, parfois étonnantes, sur les champignons, leur structure, leurs propriétés ainsi que leur utilisation en médecine, en logistique ou encore dans l'art. ©Electre 2025
19,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
En soulignant l'impact du stress sur la santé cardiaque, l'auteur explique comment protéger son coeur en gérant son anxiété. Il prodigue des conseils médicaux et d'hygiène de vie tout en partageant son expérience en matière de traitement de ce facteur de risque, nota...
19,90 €
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Éditeur(s) :
Litos
Synthèse sur le rôle ainsi que sur le fonctionnement des neurotransmetteurs, les messagers chimiques qui agissent sur la santé physique et mentale, le sommeil, l'humeur ou encore la libido. Avec des questionnaires pour établir son profil neuropsychologique, des conse...
8,50 €
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Éditeur(s) :
Albin Michel
La créatrice des comptes Instagram @lebaindesonia et @lecoledubiennaitre présente les pratiques holistiques qui permettent de se préparer à l'accouchement et d'accueillir l'enfant à naître de manière autonome : haptonomie, sophrologie, accompagnement aquatique, hypno...
18,90 €
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Mission : ménage en famille ! : 60 cartes et 1 livret pour partager les tâches... et en redemander !
Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Un coffret de cartes dédié à l'organisation des tâches ménagères en partageant les corvées au sein de la famille, avec des missions par tranches d'âge et des défis amusants, afin de faire participer les enfants. Avec un livret regroupant les astuces, conseils et rece...
19,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Des postures d'ostéo-gym simples à réaliser et accessibles à tous sont présentées, permettant de soulager les douleurs et de prévenir les récidives. Avec des photographies illustrant les exercices, des schémas anatomiques pour comprendre le travail des muscules ainsi...
6,00 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Des programmes sur dix jours à pratiquer chez soi pour prévenir ou apaiser des douleurs au cou, aux hanches, aux genoux ou aux poignets, grâce à différentes techniques : automassage, postures de yoga, exercices de mobilisation, d'étirement, de raccourcissement ou de ...
18,00 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Plus de 170 exercices illustrés inspirés de disciplines multiples (ostéopathie, qi gong, yoga, gymnastique) pour soulager les maux féminins (endométriose, ostéoporose, vertiges, yeux fatigués, jambes lourdes), l'arthrose et les troubles musculo-squelettiques ou pour ...
20,00 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
500 recettes pour combattre les maladies inflammatoires chroniques en adoptant une bonne hygiène de vie : tartinade de sardines et pois chiches, poivrons farcis à l'indienne, poulet au gingembre, fondants au chocolat, aux noix et à la cannelle, etc. ©Electre 2025
10,40 €
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Éditeur(s) :
Larousse
Des tableaux à personnaliser, des schémas et des exercices pour élaborer son thème numérologique afin d'identifier son caractère, ses ressources, ses richesses et ses talents. L'interprétation des résultats permet d'orienter ses décisions et ses choix avec discerneme...
19,95 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
150 recettes et dix semaines de menus pour adopter une alimentation réduisant l'inflammation chronique liée à des maladies telles que le psoriasis, le diabète, la maladie coeliaque ou encore les rhumatismes. ©Electre 2025
24,00 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Le spécialiste de la médecine chinoise explique les principes de la physiologie énergétique orientale et détaille huit techniques, parmi lesquelles la digitopuncture, le dien chan, le su jok et l'auriculo-énergie. 200 points d'acupression illustrés sont identifiés av...
32,90 €
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Éditeur(s) :
Eyrolles
Montrant les bienfaits du froid et la manière dont il peut s'installer dans la vie quotidienne et devenir un véritable chemin de santé et de bien-être, les auteures proposent des pratiques progressives et accessibles à tous, quel que soit l'endroit. Des QR codes donn...
19,90 €
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Éditeur(s) :
Larousse
Une présentation du concept de classe autonome développé par Juline Anquetin Rault, accompagnée de conseils méthodologiques et d'outils pédagogiques à mettre en place par les parents ou les enseignants, tels que des cartes mémoires, des frises, des quiz ou encore des...
18,95 €
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