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J'accueille mon post-partum

Auteur : Sonia Krief
Éditeur(s): Albin Michel
Combinant les conseils de professionnels de la maternité et de la périnatalité avec des témoignages de parents, l'auteure fournit des conseils pour se préparer à la réalité du post-partum. Evoquant les bouleversements physiques et psychologiques, elle propose des lis...
18,90 €
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Ma bible de l'alimentation antidiabète : spéciale cétogène et hypotoxique

Éditeur(s): Leduc.s éditions
Un ensemble d'informations pour mieux comprendre les différents types de diabètes et leurs caractéristiques afin d'adapter son alimentation. Les auteures proposent une semaine de menus pour chaque saison ainsi que plus de 65 recettes simples et gourmandes dans le but...
24,00 €
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La prof qui murmure à l'oreille des ados : la méthode qui les réconcilie avec l'école (et avec les parents !)

Éditeur(s): Larousse
Une présentation du concept de classe autonome développé par Juline Anquetin Rault, accompagnée de conseils méthodologiques et d'outils pédagogiques à mettre en place par les parents ou les enseignants, tels que des cartes mémoires, des frises, des quiz ou encore des...
18,95 €
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Faites du bruit ! : la méthode innovante pour libérer sa voix et oser être soi

Éditeur(s): Alisio
Coach vocale, l'auteure expose les pouvoirs de la voix, aussi bien dans la sphère professionnelle que dans l'intimité. Elle fournit une méthode pour la maîtriser afin d'en faire un instrument de séduction et de succès ainsi qu'un moteur de développement personnel. De...
19,90 €
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Le froid : l'art de vivre en bonne santé : un véritable chemin de bien-être, de joie et de santé, accessible à tous

Éditeur(s): Eyrolles
Montrant les bienfaits du froid et la manière dont il peut s'installer dans la vie quotidienne et devenir un véritable chemin de santé et de bien-être, les auteures proposent des pratiques progressives et accessibles à tous, quel que soit l'endroit. Des QR codes donn...
19,90 €
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Les enfants indigo : comprendre et accompagner ces enfants à la sensibilité extra-ordinaire

Éditeur(s): Eyrolles
Depuis les années 1990 émerge, selon les auteures, une nouvelle vague d'enfants spirituellement plus éveillés que les générations précédentes. Sensibles, réceptifs, clairvoyants, ces enfants atypiques possèdent une conscience différente. Elles présentent ce phénomène...
14,90 €
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Jumeaux : de 0 à 7 ans : le grand livre

Éditeur(s): Leduc.s éditions
Fondé sur l'expérience de l'auteure, un guide pratique pour répondre aux diverses questions que se posent les futurs ou jeunes parents de jumeaux, notamment sur le déroulement de la grossesse et de l'accouchement, l'organisation du quotidien, la durée du congé matern...
17,00 €
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Ma bible de l'ostéo-gym

Auteur : Marc Pérez
Éditeur(s): Leduc.s éditions
Des solutions pour apaiser les douleurs des différentes zones du corps grâce à des postures et des exercices issus du yoga, du qi gong, du renforcement musculaire ou encore des massages. ©Electre 2024
24,00 €
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Mes petites recettes magiques anti-inflammatoires : 100 recettes savoureuses pour prévenir l'inflammation chronique

Éditeur(s): Leduc.s éditions
L'inflammation chronique est à l'origine de nombreuses maladies comme le psoriasis, l'obésité, l'asthme, la maladie coeliaque et les rhumatismes. Après des explications sur les bases de l'alimentation anti-inflammatoire, des recettes saines et gourmandes sont proposé...
6,90 €
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Vous avez appelé le véto ? : le quotidien extraordinaire d'un vétérinaire urgentiste

Éditeur(s): Albin Michel
Vétérinaire urgentiste, P. Fabing relate une cinquantaine de situations qu'il a vécues auprès des animaux et de leurs maîtres. A travers ces histoires émouvantes, drôles ou tristes, il rend hommage à sa profession tout en mettant en lumière le stress, la pression et ...
19,90 €
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Halte aux métaux lourds : enfin la solution ! : votre programme pour détoxifier votre organisme en toute sécurité et retrouver l'énergie

Éditeur(s): Leduc.s éditions
Un programme de détox naturelle pour éliminer les métaux lourds présents dans l'organisme. L'auteur passe en revue les troubles causés par ces substances toxiques comme la fatigue chronique, la dépression, la fibromyalgie ou encore certains cancers. ©Electre 2024
19,00 €
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Ostéo-gym au féminin : les postures qui soignent : guide visuel

Auteur : Marc Pérez
Éditeur(s): Leduc.s éditions
Plus de 170 exercices illustrés inspirés de disciplines multiples (ostéopathie, qi gong, yoga, gymnastique) pour soulager les maux féminins (endométriose, ostéoporose, vertiges, yeux fatigués, jambes lourdes), l'arthrose et les troubles musculo-squelettiques ou pour ...
20,00 €
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Mon enfant est malade, je fais quoi ? : le guide antistress à l'attention des parents, pour savoir agir sans risque en toute circonstance : de 0 à 6 ans

Éditeur(s): Eyrolles
Des conseils aux parents pour savoir réagir face aux maux courants de l'enfant (fièvre, toux, douleur au ventre, maux de tête, éruption cutanée, constipation, vomissements notamment) et le soulager avant la consultation d'un médecin si son état l'exige. Avec une list...
12,90 €
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Les pouvoirs de l'iode

Éditeur(s): G. Trédaniel
Présentation de solutions simples et accessibles à tous, de contre-indications et de posologies pour améliorer sa santé en prenant la bonne dose d'iode. Il s'agirait en effet d'un oligo-élément nécessaire au fonctionnement de la thyroïde, du cerveau, du système cardi...
18,00 €
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Le manifeste de l'école du bien naître : mieux intégrer l'art du prendre soin : faire évoluer les pratiques et la politique périnatales

Éditeur(s): Hachette Pratique
A partir de témoignages de professionnels et de parents, les auteures mettent en lumière la crise à laquelle sont confrontés les acteurs de la périnatalité, entre toute-puissance des protocoles et sentiment de perte d'humanité. Elles proposent des solutions autour de...
15,95 €
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Prévenir et soulager le mal de dos

Éditeur(s): Larousse
Un guide pour comprendre la manière dont le dos est sollicité et ce qui peut causer des douleurs, avec des solutions concrètes pour les traiter : adopter les bonnes postures, bien choisir sa literie, effectuer des exercices de renforcement musculaire, entre autres. ©...
13,95 €
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Love intelligence : 10 piliers pour construire et réussir sa vie amoureuse

Éditeur(s): Larousse
Une méthode qui repose sur les mécanismes de l'amour (accueil, réceptivité, sensibilité, écoute, dialogue et maturité affective) pour nouer des relations amoureuses solides et épanouies. ©Electre 2024
18,95 €
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Quand la nourriture vous manipule : grignotage, fringale, frigo-addict, orthorexie... : 7 étapes pour dire stop à la faim émotionnelle

Éditeur(s): Larousse
Une méthode en sept étapes composée de nombreux exercices pour retrouver une relation saine avec la nourriture afin de prévenir et de contrer les troubles alimentaires tels que l'orthorexie ou la boulimie mais aussi éviter le grignotage ou les fringales. Les auteures...
17,95 €
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500 recettes anti-inflammatoires : de l'entrée au dessert, les meilleures recettes pour prévenir et soigner l'inflammation chronique

Éditeur(s): Leduc.s éditions
500 recettes pour combattre les maladies inflammatoires chroniques en adoptant une bonne hygiène de vie : tartinade de sardines et pois chiches, poivrons farcis à l'indienne, poulet au gingembre, fondants au chocolat, aux noix et à la cannelle, etc. ©Electre 2024
10,40 €
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Réseaux (a)sociaux

Éditeur(s): Larousse
La face cachée des réseaux sociaux est dévoilée dans une enquête qui décrypte leur fonctionnement. Leurs algorithmes sont conçus pour rendre l'utilisateur dépendant et l'enfermer dans une communauté, favorisant la naissance de théories du complot et les phénomènes de...
14,95 €
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Pourquoi on ne se comprend pas ? : mieux communiquer avec la méthode des 4 couleurs

Éditeur(s): Larousse
En s'appuyant sur la méthode DISC, une grille de lecture des personnalités et des comportements, l'auteure propose à chaque personne de déterminer son propre profil parmi les dominants, les influents, les stables ou les consciencieux. Il explique ensuite comment iden...
18,95 €
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Ma bible de l'alimentation anti-inflammatoire

Éditeur(s): Leduc.s éditions
150 recettes et dix semaines de menus pour adopter une alimentation réduisant l'inflammation chronique liée à des maladies telles que le psoriasis, le diabète, la maladie coeliaque ou encore les rhumatismes. ©Electre 2024
24,00 €
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La retraite à 40 ans, c'est possible ! : 8 étapes pour accéder à la liberté financière, consommer autrement et réaliser ses rêves

Auteur : Victor Lora
Éditeur(s): Larousse
Des pistes de réflexion et des actions pour anticiper sa retraite et consommer autrement en étant libre financièrement. L'auteur aborde notamment la consommation, l'investissement en bourse ou l'immobilier. ©Electre 2024
18,95 €
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Comprendre les IG bas

Éditeur(s): Larousse
Des explications sur le fonctionnement du régime IG bas et une démonstration de ses bienfaits, accompagnées de recettes pour le mettre en place. ©Electre 2024
4,95 €
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