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Livres Alix Lefief-Delcourt
Éditeur(s) :
Larousse
En dix chapitres, la navigatrice Maud Fontenoy partage son expérience, ses conseils et des outils concrets pour renforcer sa confiance en soi, apprendre à se connaître, s'affirmer et oser avancer. ©Electre 2026
14,99 €
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Éditeur(s) :
Vuibert
Deux psychiatres répondent aux questions d'adolescents fictifs, permettant à chacun de comprendre les enjeux des troubles du comportement alimentaire (TCA) ainsi que des désordres alimentaires, et ainsi apprendre à lutter contre la boulimie, l'anorexie, l'hyperphagie...
20,00 €
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Éditeur(s) :
Vuibert
Des conseils pour bien vieillir en adoptant les bons réflexes le plus tôt possible, à travers huit sujets clés : la forme physique, les facultés cognitives, l'activité physique, l'alimentation, le sommeil, les sens, la sexualité et le mental. ©Electre 2026
19,90 €
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Éditeur(s) :
Vuibert
Des informations et des conseils pour comprendre le véritable rôle du cortisol. L'auteure rappelle que, dans la plupart des cas, l'origine des maux et des maladies parfois imputées à cette hormone se trouve avant tout dans une hygiène de vie non adaptée. Elle rappell...
19,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Guide d'ostéogym pour soulager durablement les douleurs articulaires. Les auteurs proposent un programme thérapeutique reposant sur des exercices de renforcement et de mobilisation ciblés pour chaque zone sensible (cervicales, dos, mains, genoux, hanches), selon une ...
21,00 €
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Éditeur(s) :
Guy Trédaniel
Présentation de solutions simples et accessibles à tous, de contre-indications et de posologies pour améliorer sa santé en prenant la bonne dose d'iode. Il s'agirait en effet d'un oligoélément nécessaire au fonctionnement de la thyroïde, du cerveau, du système cardio...
19,90 €
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Éditeur(s) :
Larousse
Un guide pour prendre soin de la santé de son enfant au quotidien, structuré en cinq parties couvrant les symptômes et affections courants, les accidents, coups et blessures, ainsi que la prévention. Pour chaque situation, sont données une information médicale fiable...
17,99 €
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Éditeur(s) :
Vuibert
Alimentation, sommeil, activité physique ou encore relations sociales, le gériatre livre ses conseils pour accompagner un proche âgé et comprendre les pathologies liées au vieillissement. ©Electre 2026
19,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Une initiation pratique à l'acupression, une méthode millénaire qui permet de soulager les maux du quotidien (stress, fatigue, douleurs chroniques) en stimulant des points énergétiques précis. Le coffret se compose de soixante cartes réparties en trois catégories : l...
19,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Alors que les accidents cardio-vasculaires sont la première cause de mortalité des femmes en France, l'auteur expose les spécificités du coeur féminin, les facteurs de risque sous-estimés tels que le stress, la ménopause ou le tabagisme, ainsi que les symptômes souve...
19,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Plus de 170 exercices illustrés inspirés de disciplines multiples (ostéopathie, qi gong, yoga, gymnastique) pour soulager les maux féminins (endométriose, ostéoporose, vertiges, yeux fatigués, jambes lourdes), l'arthrose et les troubles musculo-squelettiques ou pour ...
20,00 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Un guide pour adopter une alimentation réduisant l'inflammation chronique liée à des maladies telles que le psoriasis, le diabète, la maladie coeliaque ou les rhumatismes. Avec une semaine de menus et cinquante recettes. ©Electre 2026
6,90 €
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Éditeur(s) :
Albin Michel
Vétérinaire urgentiste, P. Fabing relate une cinquantaine de situations qu'il a vécues auprès des animaux et de leurs maîtres. A travers ces histoires émouvantes, drôles ou tristes, il rend hommage à sa profession tout en mettant en lumière le stress, la pression et ...
19,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Dépression, troubles anxieux, troubles alimentaires, troubles de l'identité, perte d'estime de soi, etc., ces maux de la modernité touchent une personne sur deux dans les sociétés occidentales. Le psychothérapeute explique la complexité de ces troubles psychologiques...
9,40 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Plus de cent recettes et quatre semaines de menus pour adopter une alimentation réduisant l'inflammation chronique liée à des maladies telles que le psoriasis, le diabète, la maladie coeliaque ou encore les rhumatismes. ©Electre 2026
19,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Fondé sur l'expérience de l'auteure, un guide pratique pour répondre aux diverses questions que se posent les futurs ou jeunes parents de jumeaux, notamment sur le déroulement de la grossesse et de l'accouchement, l'organisation du quotidien, la durée du congé matern...
17,00 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
500 recettes pour combattre les maladies inflammatoires chroniques en adoptant une bonne hygiène de vie : tartinade de sardines et pois chiches, poivrons farcis à l'indienne, poulet au gingembre, fondants au chocolat, aux noix et à la cannelle, etc. ©Electre 2026
10,40 €
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Éditeur(s) :
Larousse
Une méthode en sept étapes composée de nombreux exercices pour retrouver une relation saine avec la nourriture afin de prévenir et de contrer les troubles alimentaires tels que l'orthorexie ou la boulimie mais aussi éviter le grignotage ou les fringales. Les auteures...
17,95 €
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Éditeur(s) :
Alisio
Le champion de France de lecture rapide dévoile ses méthodes d'amélioration de la mémorisation adaptées aux différents types de mémoires : auditive, visuelle, mémoire des noms, entre autres. Avec des outils pour stimuler ses capacités, en passant par le jeu ou encore...
19,90 €
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Éditeur(s) :
Eyrolles
Depuis les années 1990 émerge, selon les auteures, une nouvelle vague d'enfants spirituellement plus éveillés que les générations précédentes. Sensibles, réceptifs, clairvoyants, ces enfants atypiques possèdent une conscience différente. Elles présentent ce phénomène...
14,90 €
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Éditeur(s) :
Larousse
En s'appuyant sur la méthode DISC, une grille de lecture des personnalités et des comportements, l'auteure propose à chaque personne de déterminer son propre profil parmi les dominants, les influents, les stables ou les consciencieux. Il explique ensuite comment iden...
18,95 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Un guide pour adopter une alimentation réduisant l'inflammation chronique liée à des maladies telles que le psoriasis, le diabète, la maladie coeliaque ou les rhumatismes. Avec, en fin d'ouvrage, des menus, cinquante recettes, ainsi qu'un tableau des fruits et des lé...
20,00 €
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Éditeur(s) :
Albin Michel
La créatrice des comptes Instagram @lebaindesonia et @lecoledubiennaitre présente les pratiques holistiques qui permettent de se préparer à l'accouchement et d'accueillir l'enfant à naître de manière autonome : haptonomie, sophrologie, accompagnement aquatique, hypno...
18,90 €
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Éditeur(s) :
Albin Michel
Soixante fiches pratiques pour apprendre à faire face à toutes les situations d'urgence avec un chien : les signes qui doivent alerter et la conduite à adopter en attendant le vétérinaire. Avec des conseils afin de pratiquer les gestes d'urgence ou encore des informa...
14,90 €
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