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Livres Alix Lefief-Delcourt
Éditeur(s) :
Vuibert
Des conseils pour bien vieillir en adoptant les bons réflexes le plus tôt possible, à travers huit sujets clés : la forme physique, les facultés cognitives, l'activité physique, l'alimentation, le sommeil, les sens, la sexualité et le mental. ©Electre 2026
19,90 €
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Éditeur(s) :
Vuibert
Deux psychiatres répondent aux questions d'adolescents fictifs, permettant à chacun de comprendre les enjeux des troubles du comportement alimentaire (TCA) ainsi que des désordres alimentaires, et ainsi apprendre à lutter contre la boulimie, l'anorexie, l'hyperphagie...
20,00 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Alors que les accidents cardio-vasculaires sont la première cause de mortalité des femmes en France, l'auteur expose les spécificités du coeur féminin, les facteurs de risque sous-estimés tels que le stress, la ménopause ou le tabagisme, ainsi que les symptômes souve...
19,90 €
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Éditeur(s) :
Vuibert
Des informations et des conseils pour comprendre le véritable rôle du cortisol. L'auteure rappelle que, dans la plupart des cas, l'origine des maux et des maladies parfois imputées à cette hormone se trouve avant tout dans une hygiène de vie non adaptée. Elle rappell...
19,90 €
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Éditeur(s) :
Larousse
Des pistes de réflexion et des actions pour anticiper sa retraite et consommer autrement en étant libre financièrement. L'auteur aborde notamment la consommation, l'investissement en bourse ou l'immobilier. ©Electre 2026
8,50 €
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Éditeur(s) :
Larousse
Un guide pour prendre soin de la santé de son enfant au quotidien, structuré en cinq parties couvrant les symptômes et affections courants, les accidents, coups et blessures, ainsi que la prévention. Pour chaque situation, sont données une information médicale fiable...
17,99 €
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Éditeur(s) :
Guy Trédaniel
Présentation de solutions simples et accessibles à tous, de contre-indications et de posologies pour améliorer sa santé en prenant la bonne dose d'iode. Il s'agirait en effet d'un oligoélément nécessaire au fonctionnement de la thyroïde, du cerveau, du système cardio...
19,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
En soulignant l'impact du stress sur la santé cardiaque, l'auteur explique comment protéger son coeur en gérant son anxiété. Il prodigue des conseils médicaux et d'hygiène de vie tout en partageant son expérience en matière de traitement de ce facteur de risque, nota...
19,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Plus de 170 exercices illustrés inspirés de disciplines multiples (ostéopathie, qi gong, yoga, gymnastique) pour soulager les maux féminins (endométriose, ostéoporose, vertiges, yeux fatigués, jambes lourdes), l'arthrose et les troubles musculo-squelettiques ou pour ...
20,00 €
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Éditeur(s) :
Larousse
Une méthode en sept étapes composée de nombreux exercices pour retrouver une relation saine avec la nourriture afin de prévenir et de contrer les troubles alimentaires tels que l'orthorexie ou la boulimie mais aussi éviter le grignotage ou les fringales. Les auteures...
17,95 €
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Éditeur(s) :
Vuibert
Alimentation, sommeil, activité physique ou encore relations sociales, le gériatre livre ses conseils pour accompagner un proche âgé et comprendre les pathologies liées au vieillissement. ©Electre 2026
19,90 €
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Éditeur(s) :
Albin Michel
Des explications scientifiques et des informations, parfois étonnantes, sur les champignons, leur structure, leurs propriétés ainsi que leur utilisation en médecine, en logistique ou encore dans l'art. ©Electre 2026
19,90 €
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Éditeur(s) :
Larousse
En dix chapitres, la navigatrice Maud Fontenoy partage son expérience, ses conseils et des outils concrets pour renforcer sa confiance en soi, apprendre à se connaître, s'affirmer et oser avancer. ©Electre 2026
14,99 €
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Éditeur(s) :
Larousse
Des pistes de réflexion et des actions pour anticiper sa retraite et consommer autrement en étant libre financièrement. L'auteur aborde notamment la consommation, l'investissement en bourse ou l'immobilier. ©Electre 2026
18,95 €
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Éditeur(s) :
Albin Michel
La créatrice des comptes Instagram @lebaindesonia et @lecoledubiennaitre présente les pratiques holistiques qui permettent de se préparer à l'accouchement et d'accueillir l'enfant à naître de manière autonome : haptonomie, sophrologie, accompagnement aquatique, hypno...
18,90 €
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Éditeur(s) :
Ulmer
Des informations sur les bienfaits et les propriétés thérapeutiques de trente champignons : champignon de Paris, coprin chevelu, cordyceps, héricium, clavaire crépue, entre autres. ©Electre 2026
22,90 €
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Éditeur(s) :
Albin Michel
Soixante fiches pratiques pour apprendre à faire face à toutes les situations d'urgence avec un chien : les signes qui doivent alerter et la conduite à adopter en attendant le vétérinaire. Avec des conseils afin de pratiquer les gestes d'urgence ou encore des informa...
14,90 €
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Éditeur(s) :
Vuibert
Infirmière devenue championne du monde de trail, l'auteure partage son expérience personnelle de la course à pied et livre des conseils pour se lancer, progresser ou encore se dépasser. Elle souligne l'importance de développer tous les axes de la discipline : le phys...
20,00 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Dépression, troubles anxieux, troubles alimentaires, troubles de l'identité, perte d'estime de soi, etc., ces maux de la modernité touchent une personne sur deux dans les sociétés occidentales. Le psychothérapeute explique la complexité de ces troubles psychologiques...
9,40 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Atteinte d'une pathologie neurologique grave et très douloureuse, l'auteure prend du Tramadol pendant des années, jusqu'à ce qu'elle réalise que ce traitement est devenu une addiction. Son témoignage est ponctué d'éclairages de professionnels de santé afin d'appréhen...
18,00 €
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Éditeur(s) :
Larousse
Présentation des changements neurologiques engendrés par la grossesse, des oublis à la sensation de confusion en passant par le manque de concentration, mais également la stimulation de nouvelles zones d'apprentissage ainsi qu'une croissance émotionnelle, pratique et...
18,95 €
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Éditeur(s) :
Eyrolles
Depuis les années 1990 émerge, selon les auteures, une nouvelle vague d'enfants spirituellement plus éveillés que les générations précédentes. Sensibles, réceptifs, clairvoyants, ces enfants atypiques possèdent une conscience différente. Elles présentent ce phénomène...
14,90 €
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Éditeur(s) :
Larousse
En s'appuyant sur la méthode DISC, une grille de lecture des personnalités et des comportements, l'auteure propose à chaque personne de déterminer son propre profil parmi les dominants, les influents, les stables ou les consciencieux. Il explique ensuite comment iden...
18,95 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Un guide pour adopter une alimentation réduisant l'inflammation chronique liée à des maladies telles que le psoriasis, le diabète, la maladie coeliaque ou les rhumatismes. Avec, en fin d'ouvrage, des menus, cinquante recettes, ainsi qu'un tableau des fruits et des lé...
20,00 €
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