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Un programme complet sur douze semaines pour rester en forme, alliant sport et nutrition : squat, jumping jack, fentes, montées de genoux, entre autres. Chaque exercice est accompagné de conseils pour bien l'exécuter. Avec 80 recettes saines (salade gourmande, gâteau...
Un recueil de soixante questions existentielles d'enfants accompagnées des réponses d'une psychologue clinicienne. Chacune est présentée sur une double page et liée à un thème repérable par une couleur : amitié et amour, émotions et sentiments, vie d'écolier, parents...
300 recettes classées thématiquement : apéritifs, entrées, plats traditionnels, plats du jour, légumes, pâtes et riz, invitations à dîner, recettes d'ailleurs. Certaines recettes sont illustrées de photographies pas à pas, et un chapitre est consacré aux techniques d...
250 jeux et activités pour tester sa culture générale dans les grands domaines du savoir comme l'histoire, la géographie, le cinéma, les sciences et la littérature ou encore exercer sa mémoire et son sens logique avec des mots croisés, des énigmes, des sudokus et des...
200 activités pour se familiariser avec les lettres et les chiffres : coloriages, découpages, pliages, dessins à compléter. La méthode Montessori repose sur un apprentissage progressif où l'enfant commence par se familiariser avec les signes et finit par se lancer da...
Guide pour faire ses premiers pas en astronomie. Après une introduction sur l'Univers, les différents objets célestes et le matériel nécessaire, des conseils sont donnés pour une séance d'observation. Avec des fiches détaillant chaque planète du système solaire et un...
Des réponses aux questions de culture générale dans les domaines de l'art, de la littérature, de la philosophie, de la musique, de l'histoire, du sport, des sciences, du cinéma, de la géographie et de la gastronomie. Les informations sont organisées par grandes pério...
Psychologue clinicienne du développement, l'auteure liste les phrases à ne pas employer en s'adressant à son enfant. Certains énoncés peuvent avoir un impact psychologique négatif. Elle conseille de s'adapter à son niveau de développement intellectuel pour préserver ...
Une présentation des principes de base de l'art oratoire accompagnée de stratégies et d'astuces pour réussir ses prises de parole et convaincre son auditoire : le contrôle des tics de langage, la maîtrise du trac, l'importance de la posture et du regard ou encore le ...
S'appuyant sur son expérience de praticien spécialiste des troubles post-traumatiques, l'auteur explique le fonctionnement des différentes résiliences (personnelle, relationnelle, de la société et de l'écosystème). Grâce à des exercices concrets, il montre comment se...
Une synthèse sur l'environnement planétaire en une dizaine de thématiques phares, telles que la formation de la planète, l'eau, le ciel, la faune, la flore, les activités humaines et le climat, qui met notamment l'accent sur l'urgence écologique et la nécessité de pr...
Une maîtresse propose à sa classe de partir en voyage de découverte sur la planète Mars. Une docu-fiction qui rassemble tel un carnet de voyage de nombreuses informations sous différentes formes (bande dessinée, exposés, activités). L'ensemble est illustré de croquis...
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