Une méthode naturelle pour tonifier son visage, atténuer et prévenir les signes de l'âge. L'auteure présente les fondamentaux du yoga du visage, les pratiques à adopter pour diverses situations (relâchement des tissus, double menton, poches, entre autres), 150 exercices pour des rituels de cinq minutes par jour, des routines d'automassage ou d'acupression et une séance complète pas à pas. ©Electre 2025

Quatrième de couverture

Méthode naturelle, le yoga du visage permet de tonifier votre visage et d'atténuer et prévenir les signes de l'âge. Alternative respectueuse à la chirurgie esthétique, il est très efficace, sans effets secondaires et s'adapte à tous les âges et besoins.

Édition de luxe

Dans ce guide de référence indispensable qui structure pour ta première fois la méthode de Sylvie Lefranc dans son intégralité et l'enrichit avec des pas-à-pas, retrouvez :

Les fondamentaux du yoga du visage ;
Les causes des signes du vieillissement ;
Les pratiques à adopter pour chaque problématique (signes de fatigue, rides d'expression, fermeté...) ;
Des exercices ciblés pour un rituel de 5 minutes par jour, avec ou sans instruments de beauté ;
Les routines d'automassage ou d'acupression pour optimiser le résultat du yoga facial ;
Un cahier bonus en couleur détaillant étape par étape trois séances complètes de yoga du visage sur les organes des sens, accompagnées d'enregistrements audio.

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Fiche Technique

Paru le : 25/09/2025

Thématique : Forme / Beauté

Auteur(s) : Auteur : Sylvie Lefranc

Éditeur(s) : Leduc.s éditions

Collection(s) : Bible luxe Bible

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 979-10-285-3455-4

EAN13 : 9791028534554

Reliure : Relié

Pages : 475

Hauteur: 24.0 cm / Largeur 20.0 cm

Épaisseur: 3.3 cm

Poids: 1116 g