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Nordic walking : selon la technique ALFA : un programme d'entraînement progressif en sept étapes, adapté à tous les niveaux
Nordic walking : selon la technique ALFA : un programme d'entraînement progressif en sept étapes, adapté à tous les niveaux
Auteur : Andreas Wilhelm
Éditeur(s) : Chantecler
La technique ALFA de nordic walking est conseillée par l'International Nordic Fitness Organization. Cet ouvrage présente cette méthode simple en sept étapes pour pratiquer la marche nordique de manière efficace et ludique. ©Electre 2025
19,95 €
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