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Livres Federica Avanzi

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7 rituels quotidiens gratitude : guide pratique pour rendre chaque geste plus conscient
7 rituels quotidiens gratitude : guide pratique pour rendre chaque geste plus conscient
Auteur : Federica Avanzi
Éditeur(s) : White star kids
En se basant sur les trois éléments que sont le chiffre sept, les rituels et la gratitude, les auteurs proposent des actions à réaliser au cours de sept moments clés, comme le réveil et la rencontre avec autrui, afin d'exprimer une forme de gratitude face à la vie et...
14,90 €
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5 minutes par jour de pleine conscience
5 minutes par jour de pleine conscience
Auteur : Federica Avanzi
Éditeur(s) : Ed. White star
Dans un monde stressant où tout va si vite, la méditation est un remède contre l'anxiété qui favorise le bien-être et permet de se recentrer. 5 minutes par jour suffisent pour maintenir l'équilibre au quotidien ! Partagées en 7 catégories, ces 50 cartes illustrées, p...
19,90 €
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