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Suggestions littéraires
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La fabrique du bonheur : vivre les bienfaits de la psychologie positive au quotidien
Éditeur(s): J'ai lu
Présentation des principes de la psychologie positive avec des questionnaires et des tests pour les mettre en pratique. ©Electre 2024
8,90 €
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Apprendre l'optimisme : le pouvoir de la confiance en soi et en la vie
Éditeur(s): J'ai lu
Le fondateur de la psychologie positive aide le lecteur à acquérir les compétences indispensables à une attitude optimiste devant la vie. En s'appuyant sur des connaissances scientifiques, il montre de façon pratique comment modifier progressivement son discours ment...
7,90 €
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La force de l'optimisme : apprendre à faire confiance à la vie
Éditeur(s): Pocket
Une méthode de développement personnel par l'optimisme qui démontre que l'optimisme se cultive et s'acquiert par l'application de techniques de thérapie cognitive. ©Electre 2024
8,60 €
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Changer, oui c'est possible : travailler ses forces, accepter ses limites
Éditeur(s): J'ai lu
L’auteur propose de cibler les aspects de sa vie qui sont améliorables et enseigne des techniques et thérapies pour affronter les difficultés de l’existence et effectuer un travail sur soi. Il explique par exemple à l'aide de tableaux comparatifs les thérapies pour s...
7,10 €
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Changer, oui, c'est possible : travailler ses forces, accepter ses limites
Éditeur(s): J'ai lu
L’auteur propose de cibler les aspects de sa vie qui sont améliorables et enseigne des techniques pour affronter les difficultés de l’existence et effectuer un travail sur soi. Il explique par exemple à l'aide de tableaux comparatifs les thérapies pour surmonter la d...
7,90 €
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Vivre la psychologie positive : comment être heureux au quotidien par le fondateur de la psychologie positive
Éditeur(s): Pocket
Présentation des principes de la psychologie positive avec des questionnaires et des tests pour les mettre en pratique. ©Electre 2024
8,50 €
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La fabrique du bonheur : vivre les bienfaits de la psychologie positive au quotidien
Éditeur(s): InterEditions
Présentation des principes de la psychologie positive avec des questionnaires et des tests pour les mettre en pratique. ©Electre 2024
24,00 €
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Apprendre l'optimisme
Éditeur(s): InterEditions
M. Seligman, professeur de psychologie clinique, nous annonce une bonne nouvelle : l'optimisme s'apprend. Que nous soyons né ainsi ou qu'au contraire nous montrions un penchant certain pour le pessimisme, il se propose de nous aider à établir notre propre bilan et, s...
22,00 €
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L'école de l'optimisme : développer la confiance et la résilience chez l'enfant
Éditeur(s): Marabout
Le psychologue propose de combattre la dépression et le pessimisme chez les enfants pour les aider dans leur développement psychique et physique et leur apprendre à affronter les épreuves de la vie. Il décrit ses recherches sur l'optimisme, propose des tests, des exe...
6,50 €
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S'épanouir : pour un nouvel art du bonheur et du bien-être
Éditeur(s): Belfond
En 1998 l'auteur crée la psychologie positive, une discipline qui prend le bonheur comme sujet d'études. Il livre ici le théorie du PERMA. Et si le bonheur, au sens de joie et de plaisir, n'était pas suffisant ? Et si pour nous épanouir, nous avions besoin de relatio...
21,50 €
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La force de l'optimisme : apprendre à faire confiance à la vie
Éditeur(s): InterEditions
Une méthode de développement personnel par l'optimisme qui démontre que l'optimisme se cultive et s'acquiert par l'application de techniques de thérapie cognitive. ©Electre 2024
25,00 €
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Pratiquer la psychologie positive au quotidien : pour mener une vie heureuse
Éditeur(s): InterEditions
Présentation des principes de la psychologie positive, méthode permettant de tirer parti des émotions positives, des forces et des vertus au quotidien. Avec des questionnaires et des tests pour les mettre en pratique. ©Electre 2024
23,90 €
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S'épanouir : pour un nouvel art du bien-être
Éditeur(s): Pocket
En 1998, l'auteur crée la psychologie positive, une discipline qui prend le bonheur comme sujet d'étude. Il développe ici la théorie du Perma, qui s'appuie sur le développement des émotions positives, l'engagement dans la vie professionnelle, personnelle et sociale, ...
8,50 €
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