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                            Ecce
                        
                    
        
        
                
                
        Ce guide propose des clés théoriques et pratiques pour parvenir à une méditation efficace. De nouvelles techniques sont présentées telles que la méditation Oya du lâcher-prise, la méditation autoréflexive ou encore la méditation mantrique. ©Electre 2025
                
                
        19,90 €