Une introduction à la méditation destinée aux enfants au travers d'explications simples et illustrées, de petites histoires traditionnelles et d'exercices. ©Electre 2024
Méditer est un jeu d'enfant !
Pour les enfants, qui sont naturellement curieux, méditer est un formidable terrain de jeu. En se familiarisant peu à peu avec la méditation, l'enfant découvre que l'attention et la concentration se développent sans effort et de manière joyeuse. Plus présents, vivants et détendus, ils deviennent, grâce à la pratique, également plus autonomes, prêts à montrer l'exemple... à leurs parents !
Avec des explications simples et illustrées, des petites histoires traditionnelles et des exercices de méditation, assise et en mouvement, l'enfant est guidé pas à pas.
Méditation du cerisier Méditation du caillou Méditation du zeste de citron Méditation du funambule ou du flamant rose... 13 ateliers de méditation pour tous les moments de la journée.
Une initiation ludique dès 7 ans, seul ou en famille !
Paru le : 01/09/2016
Thématique : Vie familiale - Généralités
Auteur(s) : Auteur : Johanne Bernard Auteur : Laurent Dupeyrat
Éditeur(s) :
La Martinière
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Illustrateur : Alice Gilles
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7324-7713-8
EAN13 : 9782732477138
Reliure : Broché
Pages : 93
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 18.0 cm
Épaisseur: 0.9 cm
Poids: 280 g
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