Destiné aux préadolescents, ce guide aborde l'ensemble des questions liées à la nourriture, montre l'importance et le rôle de chaque repas et l'intérêt de varier les aliments pour éviter les carences, et revient sur les mauvaises habitudes : sauter un repas, grignoter, etc. Il évoque également les principales maladies liées à l'alimentation (anorexie, boulimie, obésité). ©Electre 2025
Tu n'aimes pas ce qu'on met dans ton assiette ?
Tu n'apprécies que les pâtes et les pizzas ?
Le matin, tu ne peux rien avaler au petit déjeuner ?
Le soir, tu n'as aucune envie de t'installer à table avec ta famille ? Tu préfères grignoter ? Tu as tendance à t'arrondir et tu aimerais bien faire un régime ?
Peut-être, au contraire, manges-tu comme quatre et restes-tu tout maigre ?
Il est temps que tu réagisses : à ton âge, bien s'alimenter est essentiel pour être en forme et bien dans sa tête !
Tu trouveras dans ce guide tous les conseils qu'il te faut pour prendre de bonnes habitudes et manger intelligent !
Paru le : 20/09/2007
Thématique : Sciences expliquées aux enfants
Auteur(s) : Auteur : Michèle Mira Pons Auteur : Gaëlle Souppart
Éditeur(s) :
Milan jeunesse
Collection(s) : Les guides complices
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7459-2783-5
EAN13 : 9782745927835
Reliure : Broché
Pages : 43
Hauteur: 14.0 cm / Largeur 19.0 cm
Épaisseur: 0.5 cm
Poids: 98 g
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