Un guide qui propose des conseils et des méthodes d'entraînement, inspirées de celles des soldats des forces spéciales, pour développer son endurance et maximiser ses performances : préparation physique et mentale, exercices spécifiques sur terre et dans l'eau, développement de la masse musculaire, cross training, récupération, etc. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 25/03/2016

Thématique : Sports collectifs

Auteur(s) : Auteur : Chris McNab

Éditeur(s) : Editions de l'Imprévu

Collection(s) : Non précisé.

Contributeur(s) : Illustrateur : Tony Randell - Traducteur : Chantal Mitjaville

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 979-10-295-0340-5

EAN13 : 9791029503405

Reliure : Broché

Pages : 320

Hauteur: 18.0 cm / Largeur 13.0 cm

Épaisseur: 2.7 cm

Poids: 453 g

14,95 €

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