Chargement...
Chargement...

Cours de tennis de table

Auteur : Bernard Lebourg

14,90 €
Chargement...
Livraison à partir de 0,01 €
-5 % Retrait en magasin avec la carte Mollat
en savoir plus

Résumé

Aborde les règles et lois du tennis de table, montre comment débuter à ce jeu, puis décrit la compétition. Avec notamment une présentation de l'entraînement spécifique au tennis de table, 30 situations de jeux analysées et commentées afin d'apprendre les phases tactiques fondamentales, et en annexes les palmarès. ©Electre 2025

Devenir un joueur de tennis de table émérite demande la conjugaison de trois qualités : réflexes, précision, astuce.

Cet ouvrage vous enseignera toutes les techniques qui ont fait la renommée des plus grands joueurs et notamment des champions du monde français, en simple ou en double : Jacques Secrétin, Jean-Philippe Gatien, Claude Bergeret... Vous y découvrirez les règles de ce sport universel, né en Chine au XIIe siècle av. J.-C., à l'ère de Confucius, puis vous aborderez :

  • L'entraînement spécifique au tennis de table : stretching, jogging, musculation, respiration, concentration, visualisation, etc.
  • 30 situations de jeux analysées et commentées afin de vous enseigner les phases tactiques fondamentales.
  • Les principaux coups du tennis de table : le service, le slice, la balle coupée, l'attaque, les positions d'attente et de réception, la défense, le smash, etc. ; ils vous seront enseignés afin qu'ils deviennent pour vous des coups gagnants.
  • Des renseignements techniques pour bien jouer au tennis de table et permettre aux enfants de découvrir un sport attractif et populaire : le matériel nécessaire, les écoles, les clubs français...

Toutes ces notions assimilées, vous parviendrez alors à bien maîtriser votre corps et votre mental, à dépouiller votre jeu de ses imperfections pour développer un jeu alerte, efficace, audacieux et complet. Vous prendrez alors un plaisir complet à ce jeu familial et sportif et deviendrez un adversaire redouté.

Fiche Technique

Paru le : 02/06/2005

Thématique : Sports individuels

Auteur(s) : Auteur : Bernard Lebourg

Éditeur(s) : De Vecchi

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : Non précisé.

EAN13 : 9782732868219

Reliure : Broché

Pages : 159

Hauteur: 25.0 cm / Largeur 18.0 cm


Épaisseur: 1.2 cm

Poids: 455 g