50 exercices, matériel, sécurité, préparation physique et mentale, méthodes, entraînement, trucs et astuces pour s'initier et progresser dans l'escalade. ©Electre 2024
Ce guide est fait pour vous !
Des grimpeurs de tous niveaux et de plus en plus nombreux, des voies nouvelles équipées, des grimpes multiples et variées (blocs, falaises, murs et pans en S.A.E., grandes parois)... la pratique de l'escalade connaît un formidable essor depuis quelques années.
50 exercices pour s'initier et progresser
Ce guide, résolument pratique, conçu pour accompagner votre progression, s'adresse à tous les grimpeurs, de tous âges, débutants ou confirmés.
Matériel, sécurité, technique, préparation physique et mentale, méthodes, entraînement, trucs et astuces... l'escalade n'aura plus aucun secret pour vous.
Paru le : 03/02/2002
Thématique : Sports individuels
Auteur(s) : Auteur : Nicolas Glée Auteur : Jean-Paul Rousselet
Éditeur(s) :
Libris
Collection(s) : Les guides IGN Pratiques
Contributeur(s) : Illustrateur : Jean-Marc Boudou - Photographe : Sylvain Rado
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782907781602
Reliure : Broché
Pages : 143
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 0.9 cm
Poids: 380 g
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