En s'appuyant sur ses propres expériences et sa conception personnelle du sport, Noah a proposé un mode d'emploi, simple et pratique, à tous ceux qui sont en quête de leur vérité, composé d'exercices de yoga, de relaxation, conseils alimentaires... ©Electre 2025
Dans ce livre, je n'ai pas voulu raconter mes exploits sportifs, ni détailler mes diverses frasques. J'ai souhaité apporter des réponses à toutes les questions que je n'ai jamais cessé de me poser sur la gloire, le rôle d'un champion, le long parcours vers la victoire.
Si j'ai trouvé l'équilibre, c'est que j'ai choisi de mettre le sport au service de ma vie, et non le contraire.
La carrière d'athlète ne m'a pas apporté un complet épanouissement, même si ma célébrité m'a valu des rencontres inoubliables. Et ce sentiment d'imperfection m'a amené à réfléchir sur le mécanisme de la réussite.
En m'appuyant sur mes expériences personnelles et ma propre conception de la performance, j'ai voulu proposer un mode d'emploi, simple, pratique, à tous ceux qui sont en quête de leur vérité.
Si parfois je dévoile un peu de mon intimité, ce n'est ni par impudeur ni par provocation. J'ai seulement essayé de montrer comment, en s'acceptant tel qu'on est, en admettant ses faiblesses aussi bien que ses qualités, on peut bâtir son propre bonheur. Et contribuer au bonheur des autres.
Yannick Noah
Paru le : 02/10/1998
Thématique : Sports individuels
Auteur(s) : Auteur : Yannick Noah
Éditeur(s) :
J'ai lu
Collection(s) : J'ai lu
Contributeur(s) : Préfacier : - Collaborateur : Dominique Bonnot
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782290071502
Reliure : Broché
Pages : 282
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm
Épaisseur: 2.0 cm
Poids: 260 g
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