Une méthode de préparation mentale issue des technologies de training les plus modernes et de l'observation des plus grands champions. Elle expose dans un premier temps la préparation générale puis montre comment s'adapter psychologiquement aux conditions concrètes du jeu en situation de compétition. ©Electre 2024
Les secrets du mental dévoilés par l'un des meilleurs spécialistes mondiaux de la préparation mentale appliquée au tennis.
« Au même titre que votre raquette ou vos chaussures de tennis, les idées contenues dans ce livre devraient vous accompagner à chaque fois que vous entrez sur le court. »
Patrice Hagelauer
« L'approche d'Antoni Girod est très pratique et facile à comprendre. Elle s'appuie sur des exercices de préparation mentale et des exemples utilisables au quotidien dans l'entraînement. »
Dave Miley - ITF Executive Director Tennis Development
« Après plus de 3 ans de suivi, 200 heures passées au téléphone et plus de 100 places gagnées au classement ATP, Antoni m'a aidé à structurer mon approche mentale du jeu et à penser clairement sur le court. J'ai vécu son livre et je suis sûr qu'en le lisant vous en retirerez les mêmes avantages. »
Cyril Saulnier (Ex n° 48 ATP)
Paru le : 31/03/2009
Thématique : Sports individuels
Auteur(s) : Auteur : Antoni Girod
Éditeur(s) :
Editions BD Book
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-918292-01-2
EAN13 : 9782918292012
Reliure : Broché
Pages : 175
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 17.0 cm
Poids: 0 g
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