Manuel proposant des séances de plus 30 minutes de préparation mentale et physique en vue d'un parcours, d'un perfectionnement de son jeu et de son swing, etc. ©Electre 2024
« Je vais taper des balles... » Vous entendez cela tous les dimanches, comme si c'était l'élixir miracle. Mais taper des balles sans objectif ni méthode, ce n'est pas de l'entraînement. Et lorsque l'on n'a pas le temps, l'énergie ou l'envie de passer des heures au practice, il faut rentabiliser chaque minute.
Voici un programme ludique et efficace. Des séances de 30 minutes maximum pour trois étapes d'entraînement :
Préparez-vous à faire face aux moments clés du jeu.
Dans la lignée de Chaque coup doit avoir un objectif, ce livre, écrit par deux grandes spécialistes de l'entraînement tous niveaux change radicalement l'approche du golf et de l'entraînement.
Paru le : 17/03/2010
Thématique : Sports collectifs
Auteur(s) : Auteur : Lynn Marriott Auteur : Pia Nilsson
Éditeur(s) :
Albin Michel
Collection(s) : Documents
Contributeur(s) : Traducteur : Denys Lémery
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-226-19515-9
EAN13 : 9782226195159
Reliure : Broché
Pages : 219
Hauteur: 20.0 cm / Largeur 13.0 cm
Épaisseur: 1.6 cm
Poids: 248 g
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