Pour apprendre à faire face à une attaque surprise dans la rue ou chez soi grâce à des techniques d'autodéfense comme les blocages, les esquives, les défenses au sol, les coups de pied, etc. ©Electre 2024
Apprendre les techniques de combat à mains nues. Maîtriser les frappes, les contrôles et les clés. Éviter les coups, les empoignades et les plaquages.
Techniques de combat à mains nues et auto-défense contient des illustrations détaillées et des textes concis pour assimiler facilement les mouvements et les techniques.
Écrit par un instructeur expert des forces spéciales, ce livre est indispensable à tous ceux qui souhaitent se préparer à l'auto-défense.
Paru le : 19/06/2015
Thématique : Sports de combat et arts martiaux
Auteur(s) : Auteur : Martin J. Dougherty
Éditeur(s) :
Editions de l'Imprévu
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 979-10-295-0139-5
EAN13 : 9791029501395
Reliure : Broché
Pages : 320
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 13.0 cm
Épaisseur: 2.6 cm
Poids: 463 g
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