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Les cartes de self-défense : 50 stratégies pour apprendre à se défendre

Auteur : Jennifer Lawler

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Résumé

Présentation de techniques verbales, psychiques et physiques d'autodéfense pour apprendre à réagir en situation de risque, se servir de stratégies non violentes pour esquiver une attaque, connaître les techniques physiques de base, et recourir à des techniques plus avancées nécessitant un entraînement comme l'immobilisation du poignet, le coup lancé au genou, le lancer de cheville, etc. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 10/09/2007

Thématique : Sports de combat et arts martiaux

Auteur(s) : Auteur : Jennifer Lawler

Éditeur(s) : G. Trédaniel

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-84445-756-1

EAN13 : 9782844457561

Reliure : Coffret

Hauteur: 15.0 cm / Largeur 11.0 cm


Épaisseur: 3.3 cm

Poids: 342 g