Divisé en trois parties, cet ouvrage, qui s'adresse aux seniors (au-delà de 60 ans) et au 3e âge (au-delà de 70 ans), propose des exercices à faire chez soi ou à la piscine, pour améliorer la qualité des différentes nages, ainsi que des exercices d'aquagym pour prévenir ou atténuer les hypotonies musculaires et les raideurs articulaires. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 30/08/2002

Thématique : Sports Nautiques

Auteur(s) : Non précisé.

Éditeur(s) : Deliver

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : Non précisé.

EAN13 : 9782951505223

Reliure : Broché

Pages : 152

Hauteur: 24.0 cm / Largeur 16.0 cm

Épaisseur: 1.6 cm

Poids: 254 g

14,00 €

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